Gandrīz katra zīdītāja kaut reizi ir dzirdējusi par brīnumaino tēju ar fenheli, kurai piedēvēta spēja dažkārt palielināt laktāciju. Vai tas tiešām tā ir un vai tēja ar fenheli ir iespējama barojošai mātei, mēs centīsimies to noskaidrot šajā rakstā. Šeit jūs atradīsiet daudz noderīgas informācijas par šo produktu.
Kas ir fenhelis?
Fenhelis ir daudzgadīgs augs, kas pieder pie seleriju dzimtas. Tās lapas ir ļoti līdzīgas diļļu lapām. Par to tautā tēja ar fenheli ieguva savu otro nosaukumu - “diļļu ūdens”. Patiesībā šī auga zaļumi pēc garšas un aromāta ir ļoti līdzīgi anīsam.
Dabā ir divu veidu fenhelis: dārzeņu, ko vairāk izmanto kulinārijā, un parasto, kura ārstnieciskās īpašības padarījušas to par neaizstājamu līdzekli daudzām jaunajām māmiņām. Tieši pēdējais veids, pateicoties tā unikālajai iedarbībai uz barojošas mātes ķermeni, arvien vairāk tiek izmantots laktācijas uzlabošanas produktu ražošanā.
Bioķīmiskais sastāvsfenhelis
Šim augam ir ļoti noderīgas īpašības, kas ir pateicoties tā unikālajam sastāvam. Tātad, fenhelis satur diezgan daudz eļļainu aromātisku vielu, kas tīrā veidā var izraisīt alerģiju. Tāpēc barojošai māmiņai vislabāk izvēlēties tēju ar fenheli, nevis tās novārījumu vai tinktūru.
Bet aromterapijā, pateicoties lielajam taukaino vielu daudzumam, šis līdzeklis tiek uzskatīts par vienu no labākajiem, kam ir antibakteriāls, nomierinošs, brūces dziedinošs efekts.
Tāpat šajā augā ir A, C, B grupas vitamīni, minerālvielas, piemēram, varš, dzelzs, fosfors, kalcijs, mangāns, magnijs, molibdēns, kā arī katram organismam nepieciešamās aminoskābes. Šis sastāvs ļāva fenheli izmantot pat tradicionālajā medicīnā.
Kā fenhelis ir labs mūsu ķermenim?
Patiesi, farmācijā, aromterapijā, tradicionālajā un alternatīvajā medicīnā fenhelis tiek pelnīti uzskatīts par augu, kas var palīdzēt pret daudzām slimībām:
- ir spazmolītiska un karminatīva iedarbība zarnu slimību gadījumā;
- lieto kā atkrēpošanas līdzekli bronhu slimību gadījumos;
- kā antibakteriāls līdzeklis, kas var stiprināt imūnsistēmu;
- palīdz uzlabot visu kuņģa-zarnu trakta orgānu darbību;
- stiprina nervu sistēmu;
- ārstē miega traucējumus un cīnās ar stresu;
- regulē vielmaiņu mūsu organismā.
Kādu ietekmi tas atstāj uz barojošas mātes ķermeni?
Pētījumi ir parādījuši, ka fenheļa tēja barojošām mātēm ir lielisks līdzeklis, kas var ievērojami palielināt laktāciju, jo šis augs pozitīvi ietekmē sieviešu dzimuma hormonu ražošanu, kas izraisa prolaktīna ražošanu hipofīzē - hormonu. atbildīgs par barošanu ar krūti.
Tāpat nervu sistēmu nomierinoši iedarbojas tēja barojošām māmiņām ar fenheli, kas ir neaizstājams palīgs sievietei, kura piedzīvojusi tādu stresu kā dzemdības.
Jāsaka arī, ka fenhelis paplašina perifēros asinsvadus. Tas veicina asins plūsmu uz piena dziedzeriem, mazina spazmas no pašu dziedzeru kanāliem un tādējādi pozitīvi ietekmē mātes piena veidošanos.
Nevar nepieminēt faktu, ka fenheļa tēja, kas paredzēta barojošām mātēm, zināmā mērā ietekmē zīdaiņa organismu, kurš patērē mātes pienu. Tātad, fenhelis, nonākot drupatu ķermenī ar mātes pienu, spēj maigi uzlabot mazuļa gremošanu. Tas stimulē gremošanas sulas sekrēciju, kas, savukārt, nedaudz stimulē viņa zarnu motorisko aktivitāti. Šāda fenheļa ietekme uz bērna organismu palīdz ja ne likvidē, tad būtiski samazina mazuļa kolikas.
Bet tajā pašā laikā neaizmirstiet, ka labāk to nedot drupačām, jo laktācija var tikt traucēta, ja mazulis lieto kādu citu šķidrumu, izņemot mātes pienu.
Kāda tējaizvēlēties?
Šodien tēja barojošām mātēm ar fenheli tiek gatavota trīs šķirnēs: birstošā zāļu tēja, granulētā tēja vai tējas maisiņi. Ja mēs runājam par to, kuru vislabāk izvēlēties, tad tas viss ir atkarīgs no mātes ieradumiem. Tātad, ja viņai ir maz laika un viņa ir pieradusi visu darīt ceļā, tad viņai visērtāk būs izmantot granulētu tēju, kas uzreiz izšķīst un ir uzreiz gatava lietošanai. Arī šajā gadījumā var izvēlēties tēju maisiņos, kas arī tiek pagatavoti ļoti ātri, tāpēc atliek tikai izspiest un izmest maisiņu. Māmiņām, kuras pieradušas dzert neiesaiņotu, labāk izvēlēties šo birstošo tēju.
Mūsdienu ražotāji jaunajām māmiņām piedāvā milzīgu skaitu tēju, tostarp fenheli. Populārākās ir: Hipp fenheļa tēja barojošām mātēm, fenheļa tēja barojošām mātēm no Humana, fenheļa tēja no Krievijas ražotāja Babushkino Basket un dažas citas. Dzērienu var pagatavot arī pats.
Mājās gatavota fenheļa tēja ir laba alternatīva veikalā pirktajam
Laba alternatīva veikalā nopērkamajai var būt mājās gatavota fenheļa tēja barojošām mātēm. Recepte šodien ir viegli atrodama. Mēs sniegsim dažus no populārākajiem no tiem mūsu rakstā:
- Fenheļa piena tēja. Lai to pagatavotu, nepieciešams smalki sam alt 2 ēdamkarotes augu sēklu, tad iegūtajai masai pievienot nelielu šķipsniņu sāls un muskatriekstu un pārlej.tas viss ar siltu pienu. Uzliet tēju pusotru līdz divas stundas, dzert pirms brokastīm.
- Vienkārša fenheļa sēklu tēja. Lai to pagatavotu, paņem tikai vienu ēdamkaroti sēklu un aplej ar 1,5 glāzes verdoša ūdens. Ievadiet tēju piecpadsmit līdz divdesmit minūtes un dzeriet divas ēdamkarotes pirms ēšanas visas dienas garumā.
- Zāļu tēja ar fenheli, dillēm un anīsu. Lai to izdarītu, jums ir jāņem šie augi vienādos daudzumos, labi jāsamaisa un vienu tējkaroti iegūto garšaugu uzvāra ar glāzi verdoša ūdens. Lietojiet nelielu daudzumu vairākas reizes dienā.
Lietojot fenheļa tēju barojošām mātēm, neatkarīgi no tā, vai tā ir pirkta vai gatavota mājās, ir ļoti svarīgi to neizmantot ļaunprātīgi un dzert tā, kā norādīts instrukcijā vai tējas receptē. Tikai šajā gadījumā tas nāks par labu sievietes un viņas bērna ķermenim.
Fenheļa tēja - vai to var dzert visas barojošās māmiņas?
Ja runājam par šīs tējas iespējamo kaitējumu organismam, tad svarīgākā kontrindikācija ir grūtniecība. Fenhelim piemīt spēja paaugstināt dzemdes tonusu, tāpēc grūtniecēm to dzert ir kontrindicēts.
Kontrindikācija tā lietošanai var būt arī barojošas mātes tendence uz alerģiskām reakcijām, jo tās sastāvā ir liels ēterisko eļļu daudzums.
Ja māmiņai, kas baro bērnu ar krūti, ir kādas sirds problēmas, tad jālieto arī aresiet piesardzīgs, jo tas var izraisīt tahikardiju.
Fenheļa tēju pēc konsultēšanās ar speciālistu var lietot barojošas māmiņas, jo tai, tāpat kā jebkuram citam līdzeklim, ir vairākas kontrindikācijas. Tikai ārsts varēs pateikt, vai mammai šāda tēja ir vajadzīga un, ja jā, tad kādu tēju vislabāk izvēlēties un kā to pareizi lietot, lai tā nestu labumu mammai un mazulim, nevis kaitētu.
Atsauksmes
Starp milzīgo māmiņu skaitu ļoti populāra ir fenheļa tēja barojošām mātēm. Atsauksmes par šādu tēju vairumā gadījumu ir pozitīvas, jo daudzas sievietes apgalvo, ka tēja patiešām palīdzēja viņām uzlabot laktāciju.
Sieviešu atsauksmes apgalvo, ka laktācija patiešām ir uzlabojusies, bērns kļuvis mierīgāks un arī mamma. Daudzi saka, ka fenheļa tēja ne tikai palīdzēja palielināt mātes piena daudzumu, bet arī izglāba bērnu no kolikām. Bērni patiesībā kļūst mierīgāki.
Kā redzams, atsauksmes par tēju pārsvarā ir pozitīvas, un, ja to lieto normālā daudzumā, tad diez vai tas būs kaut kas bīstams mammai vai mazulim. Tāpēc, ja ir problēmas ar zīdīšanu, tad jāpamēģina fenheļa tēja, kas jebkurā gadījumā noderēs gan mammai, gan mazulim.
