Katrs nevar būt pilnīgi pārliecināts, ka noteiktos apstākļos viņš nenonāks ekstremālos apstākļos. Proti, katra no mums dzīvē var rasties situācija, kad apkārtējā realitāte krasi atšķirsies no ierastās ikdienas. Tajā pašā laikā ekstremālie apstākļi, kas radušies nesagatavotā cilvēkā, izraisīs negatīvu psihes stāvokli, kas nav pielāgots stresa faktoru klātbūtnei. Tas, piemēram, notiek, kad cilvēks ilgstoši atrodas zem ūdens vai kad cilvēks nonāk Tālo Ziemeļu apstākļos.
Kas ir ekstremāli apstākļi?
Cilvēks, tāpat kā visi citi dzīvie organismi uz mūsu planētas, spēj eksistēt tikai pie noteiktas temperatūras, gaismas, gravitācijas, mitruma, virsmas augstuma virs jūras līmeņa, starojuma intensitātes utt. Turklāt visas šīs īpašības daba attīstīja cilvēka evolūcijas procesā.
Cilvēks, nonākot ekstremālos apstākļos, spēj tiem pielāgoties. Tomēr tas notiek tikai līdz noteiktam brīdim.robežas. Piemērs varētu būt cilvēku dzīvesvieta. Parasti tās ir teritorijas, kas atrodas augstumā, kas nepārsniedz 3 tūkstošus metru virs jūras līmeņa. Ja cilvēks paceļas vēl augstāk, tad viņš nevarēs tur dzīvot pastāvīgi. Viņa veselība sāks strauji pasliktināties, strauji attīstīsies dažādas slimības, kas galu galā novedīs pie viņa nāves. Galvenā organisma problēma šajā gadījumā būs nepietiekama šūnu piegāde ar atmosfēras skābekli.
Starp ekstremālo apstākļu veidiem var izdalīt arī mitrumu. Tā nozīmīgie rādītāji ir vērojami tropu mežos. Koku biezokņi neļauj šeit iekļūt saules un vēja stariem. Tāpēc gaisā ir daudz ogļskābās gāzes, dažādi izgarojumi, smakas, mikroskopiskas šķiedras, matiņi un zvīņas. Tikai cilvēki ar mazu augumu un svaru varēja pielāgoties šādiem ekstremāliem apstākļiem. Ar to lietus mežu ciltis atšķiras.
Vēl viens vides faktors, kas ierobežo cilvēka dzīves iespējas, ir gaisa temperatūra. Mēs varam justies ērti tikai šaurā tā vērtību diapazonā. Straujas temperatūras svārstības nelabvēlīgi ietekmē cilvēku veselību.
Bet papildus ekstrēmiem dabas apstākļiem cilvēkam dažkārt nākas saskarties ar kritiskām situācijām, kas saistītas ar viņa dzīvi sabiedrībā. Piemēram, daudziem cilvēkiem bija jāpārcieš nepietiekams uzturs, bailes un slimības, kas viņiem radīja dziļas un dažreiz vienkārši nepanesamas ciešanas. Tas notika noteiktos laikos, kadpastāvēja verdzība un dzimtbūšana, un sākās pasaules kari.
Adaptācija
Ekstrēma situācija un ekstremāli apstākļi, kādos cilvēks nonāk, viņam kļūst par akūta garīga, fiziska un sociāla stresa cēloni. Tas viss apdraud ne tikai viņa labklājību, bet arī dzīvību. Neskatoties uz to, stresa situācijās cilvēkam sāk attīstīties adaptīvas parādības mākslīgai vai dabiskai videi. Tas ļauj viņam atrasties tādos apstākļos, kas iepriekš nebija savienojami ar dzīvi. Pilnībā adaptējoties, cilvēks spēj saglabāt savas intelektuālās darbības iespēju, esošajai situācijai atbilstošu uzvedību un arī turpināt skrējienu.
Adaptācija ir process, kura rezultātā ķermenis iegūst iepriekš neesošu pretestību noteiktām vides ietekmēm.
Izdzīvošana
Kā cilvēks var pielāgoties ekstremālos apstākļos? Tās izdzīvošana būs atkarīga no daudziem faktoriem. Katra no tām klātbūtne vai klātbūtne kļūs par tiešu ekstrēmu apstākļu pazīmi, kuras smagums tieši ietekmēs lietas veiksmīgu iznākumu. Tātad daži faktori pašreizējā situācijā veicinās izkļūšanu no kritiskā stāvokļa, bet citi, gluži pretēji, pasliktinās apdraudēto cilvēku stāvokli.
Kā izdzīvot ekstremālos apstākļos? Šim nolūkam, pirmkārt,vajadzīga vēlme un griba dzīvot. Šo faktoru nosaka ne tikai cilvēka raksturs, bet arī attieksme pret sev tuviem cilvēkiem, kā arī pienākumi pret katru no viņiem. Ikviens, kuram ir liela vēlme izkļūt no šīs situācijas, darīs visu, ko spēj. Un ar to viņš atšķirsies no tā, kuru ir pārņēmusi pilnīga vienaldzība. Aktīvākiem cilvēkiem būs daudz lielākas iespējas izdzīvot, pat ja viņi nonāks situācijā, kas no pirmā acu uzmetiena šķiet bezcerīga. Tā ir vēlme pēc dzīves, kas visas cilvēka jūtas un domas virzīs uz pestīšanu.
Darbības mācīšanās
Kas veicina izdzīvošanu savvaļā un ekstremālos apstākļos? Viens no galvenajiem faktoriem, kas ved uz pestīšanu, ir cilvēka apmācība nepieciešamajās darbībās. Ir daudz piemēru, kur cilvēkiem, kuri zina pamata glābšanas paņēmienus, pat avārijas situācijās gūstot traumas, viss beidzās labi. Apmācīts cilvēks zināja, kā pareizi atbrīvoties no pārtikas, kas viņam bija, uzcēla sev pajumti no laikapstākļiem, organizēja signāllīdzekļu izmantošanu, kā arī nepalaida garām katru, pat mazāko, glābiņa iespēju.
Bet ir arī citi piemēri, kad nomira cilvēki, kuri nebija gatavi ekstremālām situācijām. Un tas neskatoties uz esošo pestīšanas iespēju. Iemesls tam bija viņu nepareizā rīcība. Galu galā tieši no cilvēka sagatavotības ir atkarīga viņa spēja izvēlēties pareizo izdzīvošanas taktiku.
Garīgais stāvoklis
Tas izrādās svarīgi cilvēkam un viņa uzvedībai ekstremālos apstākļos. Dažreiz, nonākot sarežģītā situācijā, cilvēki vienkārši nevar to pareizi novērtēt, lai veiktu glābšanai nepieciešamās darbības. Tikai 12-25% no ekstrēmos apstākļos nonākušajiem jau no pirmajām minūtēm spēj jēgpilni izdarīt visu savas glābšanas labā. Visu citu cilvēku reakcijai uz vidi ir dažāda atbilstības pakāpe, kas ir pilnīgas prostrācijas un letarģijas pret histēriju robežās. Un tikai pēc noteikta laika lielākā daļa šo cilvēku atgriežas normālā stāvoklī. Pēc tam viņi tiek iekļauti viņu glābšanas darbos. Ja ekstrēmā situācijā nonākušu cilvēku grupā ir tādi, kas ir gatavi un spēj atbalstīt nelaimē nonākušos biedrus ar joku un darbiem, tad grupas vispārējā psiholoģiskā stāvokļa normalizēšanas laiks tiek ievērojami paātrināts.
Fiziskā sagatavotība
Izdzīvošana savvaļā un ekstremālos apstākļos no cilvēka prasīs daudz spēka. Ja viņš ir fiziski labi sagatavots, tad nelabvēlīgus apstākļus viņiem būs daudz vieglāk izturēt. Piemēram, šāda persona varēs ceļot lielus attālumus, un parasti viņam ir daudz lielāka iespēja būt mājās.
Sliktākā situācija ir viņa līdzcilvēkam, kurš strauji zaudē spēkus. Fiziski sagatavots grupas dalībnieks spēj palīdzēt saviem biedriem un palielināt izredzes izglābties ikvienam.
Īpašais aprīkojums
Palieliniet izredzes uz glābiņu ļaus komplekts parizdzīvošana ekstremālos apstākļos. Tajā jāiekļauj:
- ārkārtas pārtikas piegāde;
- saziņas un signalizācijas līdzekļi;
- vēja necaurlaidīgi sērkociņi;
- apvalks nazis;
- makšķerauklas šķeterīte;
- lupa;
- aptieciņa;
- bļoda;
- spilgtas krāsas virves šķete 25 m garumā;
- bļoda.
Būs nepieciešami vēja necaurlaidīgi sērkociņi, lai iekurtu uguni, atbaidītu plēsīgos dzīvniekus, kauterētu čūsku un zirnekļu indīgos kodumus un izveidotu sev papildu apgaismojumu.
Svarīgākais instruments ārkārtas situācijā būs nazis. Bet, ja tā nav, šādu instrumentu var izgatavot no koka gabala, asa akmens vai cita improvizēta materiāla.
Lupā iedegs uguni. Un, ja no tā nolauzīsiet nelielu gabalu, tad no atlikušās daļas būs griešanas virsma vai lielisks skrāpis.
Kas attiecas uz makšķerauklas šķeterīti, tad ekstrēmā situācijā to var izmantot diezgan plaši. Piemēram, noder patversmes celtniecībā, apavu un apģērbu labošanai. Uz tā varēs piekārt dažādus augus žāvēšanai utt.
Sarežģītākajā situācijā būs nepieciešama spilgtas krāsas virve. To izmanto, lai izveidotu identifikācijas zīmi, kas ir jāredz meklēšanas komandai.
Speciālā aprīkojuma aptieciņa ir jāaizpilda ar aspirīnu un jodu, aktivēto ogli, "Streptocīdu" un "Ftalazolu". Kam domāti visi šie līdzekļi? Piemēram, "Streptocīds" ir noderīgs atklātām brūcēm. TabletesŠo līdzekli sasmalcina līdz pulvera stāvoklim un uzklāj uz ievainotās vietas. Aspirīns ir nepieciešams kā pretdrudža līdzeklis. To novieto zem mēles un atstāj tur, līdz tas pilnībā izšķīst. Ftalazols būs nepieciešams gremošanas traucējumu gadījumā. To lieto ne vairāk kā trīs reizes dienā, katrā pa vienai tabletei. Akūtu slimību gadījumā devu dubulto. Aktīvā ogle palīdzēs arī pret gremošanas traucējumiem. Lietojot to, no organisma tiks izvadītas tās baktērijas, kas izraisīja slimību.
Bļoda speciālā aprīkojuma komplektā ir nepieciešama ēšanai. Taču vienu no malām varēs uzasināt. Viņa prombūtnes gadījumā viņš nomainīs nazi. Turklāt bļodu var izmantot kā instrumentu rakšanai. Tajā varēs glabāt dažādus sīkumus.
Traumas
Dažreiz rīcība ekstremālos apstākļos ir jāvirza uz tūlītēju medicīniskās palīdzības sniegšanu cietušajiem. Tas bieži notiek negadījumu laikā. Taču arī turpmāk svarīgi ir turpināt sekot līdzi situācijai un pārtraukt jebkādas darbības, kuru rezultātā cilvēks var saindēties vai savainoties, indīgu kukaiņu un dzīvnieku kodumiem, kā arī saaukstēties. Galu galā tas, kurš kļūst bezpalīdzīgs, zaudē daudzas glābšanas iespējas, vienlaikus sarežģījot apstākļus visai grupai un samazinot tās mobilitāti. Šajā sakarā ir ļoti svarīgi, lai cilvēki spētu sniegt neatliekamo medicīnisko palīdzību un zinātu, kā novērst saslimšanas un traumas.
Ņemot vērā apgabala ģeogrāfiskās un klimatiskās īpatnības
Šie faktori tiek ņemti vērāuzmanība, izstrādājot izdzīvošanas taktiku un plānojot glābšanas darbības. Šajā gadījumā būs jāņem vērā dzeršanas avotu un ūdens šķēršļu klātbūtne, reljefs, gaisa temperatūra un mitrums, nokrišņu intensitāte, floras un faunas sastāvs, kā arī saules starojuma līmenis.
Zinot visu šo dabas faktoru sastāvu un spēku, būs iespējams veikt efektīvus aizsardzības pasākumus, izveidojot pareizo plānu nelaimē nonākušu cilvēku glābšanai.
Riska faktori
Cilvēka galvenie ienaidnieki ārkārtas situācijā ir izdzīvošanas stresa faktori. Tie ir riska faktori, kuru negatīvā ietekme var negatīvi ietekmēt visu pestīšanas procesu. Taču tie mudina cilvēkus rīkoties un ātri pieņemt lēmumus.
Riska faktori ekstremālos apstākļos ir slāpes un izsalkums, karstums un aukstums, pārmērīgs darbs, bailes un vientulība. Dažreiz tie ietver slimības, dabas katastrofas, kā arī konfliktus un nepareizas attiecības, kas veidojas nelaimē nonākušu cilvēku grupā.
Tātad, balstoties uz iepriekš minēto, varam secināt, ka, lai ekstrēmā situācijā izglābtos, cilvēkam ir jābūt prasmēm, spējām un skaidrai galvai. Apskatīsim tuvāk nepieciešamo resursu atrašanas nozīmi un avotus.
Ēdiens un ūdens
Cilvēks nevar dzīvot bez šiem resursiem. Tāpēc vienam no glābšanas darbības virzieniem ir jābūt ūdens un barības atrašanai. Tam ir daudz metožu. Tos izgudroja cilvēkicauri daudzu gadsimtu izmēģinājumiem un kļūdām.
Ir vairāki veidi, kā atrast ūdeni savvaļā. Starp tiem:
- atklāt ūdenstilpi;
- pielietojiet filtrēšanas vai kondensācijas metodi;
- iziet no pagrīdes;
- savākt lietus ūdeni.
Ir arī daudzas metodes, kā atrast pārtiku savvaļā. Vienkāršākā no tām ir ēdamo dārzeņu un augļu, ogu, kāpuru, kukaiņu un sēņu vākšana. Sarežģītāks veids ir makšķerēšana un medības. Piemēram, varat uzstādīt slazdus un slazdus, kā arī izmantot makšķeres vai ieročus.
Ir vērts paturēt prātā, ka, ja ūdens un pārtika netiks atrasta, situācija ievērojami pasliktināsies. Ķermenis sāks vājināties. Galu galā cilvēks var dzīvot tikai 3 dienas bez ūdens un 3 nedēļas bez ēdiena. Ja šo resursu nebūs, cilvēks būs jāglābj ārkārtējas izdzīvošanas apstākļos. Un šeit daudz kas būs atkarīgs no viņa garastāvokļa.
Motivācija
Iepriekš jau teikts, ka ekstremālās situācijās cilvēkam jābūt garā stipram un jātiecas pēc pestīšanas. Galu galā dažreiz cīņa notiek nelaimē nonākušos cilvēkos. Kurš tajā uzvarēs, tas noteikti tiks izglābts. Kur iegūt motivācijas avotu? Tas ir ietverts domās par mīļajiem. Tieši pēc šādām domām parādās vēl nebijusi enerģija un atveras otrs vējš.
Bez tam, pestīšanas ceļam jāsastāv no daudziem viegli sasniedzamiem mērķiem. Jums nevajadzētu izvirzīt sev globālus mērķus. To apliecina daudzu izdzīvojušo stāsti.
Papildu darbības
Lielākajā daļā gadījumu ar ēdienu, pārtiku un motivāciju pietiek, lai izdzīvotu ekstremālā situācijā. Bet, ja cilvēks nonāks nelabvēlīgos un skarbos klimatiskajos apstākļos, tad viņam būs jāparūpējas par citām lietām.
Piemēram, tiem, kuri ziemas laikā Krievijas ziemeļos nonāk ekstremālā situācijā, būs jāatrod vai jāuzbūvē sev pajumte. Patiešām, šajos apgabalos temperatūra dažkārt noslīd līdz 50 grādiem zem nulles.
Nākamais uzdevums ir iekurt uguni. Tas ļaus jums sasildīties un kļūt par pārliecības avotu nākotnē.
Šādā situācijā jums noteikti būs nepieciešams aprīkojums, kas sastāv no drēbēm un medību piederumiem, kā arī transportlīdzekļi, kas jūs glābtu.
Ekstrēmo sporta veidu galamērķi
Fiziskās aktivitātes ir ļoti izdevīgas cilvēkam. Daži cilvēki uz sportu ierodas vēlmes izskatīties labi, bet citi – lai iegūtu enerģijas lādiņu. Tomēr pēdējos gados ekstrēmo sporta veidu cienītāju kļūst arvien vairāk. Šis virziens ļauj iegūt pienācīgu adrenalīna devu.
Kādi ekstrēmo sporta veidu veidi ir pārstāvēti? Bīstamākie no tiem ir:
- Kitesērfings. Šis ir jauns sporta veids, kas šobrīd strauji gūst popularitāti. Kustība tajā tiek veikta, iedarbojoties uz vilces spēku, ko rada pūķis, kuru tur cilvēks.
- Parkūrs. Šāda veidasports ir māksla pārvarēt šķēršļus arhitektūras konstrukciju elementu veidā, piemēram, sienas, kāpnes, parapets utt.
- Ielu atpalicība. Uz gara skeitborda tā ir slīpa pozīcija uz leju.
- Raftings. Šis sporta veids ir pludināšana pa kalnu upēm, kuras laikā ir jāpārvar mākslīgi un dabiski šķēršļi.
- Niršana. Šī ir niršana ar akvalangu, kuras laikā cilvēks uzvelk īpašu aprīkojumu, kas ļauj viņam atrasties zem ūdens no dažām minūtēm līdz divpadsmit vai vairāk stundām.
- Vērša pieradināšana. Vairāk šis ekstrēmais sporta veids ir pazīstams kā rodeo. Tās ir kovboju sacensības, kuru laikā viņi kailām kājām jāj uz savvaļas zirga, pieradina to, ķer buļļus ar laso vai sēž uz tiem.
Reizēm tie, kuri vēlas iegūt adrenalīna devu, dodas uz ekstrēmo braukšanas kursiem.
Varat uzzināt šeit:
- veikt ekstrēmu bremzēšanu uz slidena ceļa;
- braukšana pa smiltīm, bezceļu vai seklām upēm;
- pārvarēt visādus šķēršļus;
- ejiet lejup pa stāvajām nogāzēm.
Ekstrēmas braukšanas kursi jebkurā skolā ir sadalīti vairākos līmeņos, no kuriem katrs ir grūtāks par iepriekšējo.
