Es nevaru palikt stāvoklī: ko darīt un kā sev palīdzēt?

2024 Autors: Henry Conors | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-12 10:41

Kādā dzīves posmā gandrīz katrai sievietei pamostas mātes instinkts un rodas vēlme kļūt par māti. Ar dažām tas notiek diezgan agri, dažām laimīgajām sievietēm šāds instinkts rodas uzreiz pēc dzīves partnera izvēles, savukārt citām ir vajadzīgs laiks, dažreiz pat ilgs laiks, lai apzinātos mātes nepieciešamību. Bet jebkurā gadījumā, kad šis instinkts stājas spēkā, sievietei ir tendence palikt stāvoklī. Un diemžēl tas ne vienmēr ir iespējams uzreiz.

"Es nevaru palikt stāvoklī, ko man darīt?" - daudzos sieviešu forumos ir daudz šādu panikas jautājumu. Reizēm panikai vēl īsti nav pamata, taču sievietes dabiski uztraucas. Tātad dienas kārtībā ir jautājums: es ļoti vēlos palikt stāvoklī, ko man darīt šajā gadījumā?

Pats pirmais un praktiskākais padoms ir beigt nervozēt, krist panikā un sākt savu ceļojumu uz sava mērķa sasniegšanu. Ja jūsu vecums ir robežās no 20-35 gadiem un jums navatklāja skaidru noslieci uz neauglību, iespējams, viss nav tik grūti. Lai sāktu, mēģiniet aprēķināt ovulācijas laiku savam ciklam - parasti apmēram 2 nedēļas pēc menstruāciju sākuma. Šīs dienas ir vislabvēlīgākās ieņemšanai. Ja nevarat to izdarīt pats, jums vajadzētu apspriest šo jautājumu ar savu ginekologu.

Tik daudzas sievietes sūdzas: "Es nevaru palikt stāvoklī." Ko šajā gadījumā vajadzētu darīt daiļā dzimuma pārstāvēm? Vispirms padomājiet par to, cik ilgi jūs un jūsu partneris strādājat pie ieņemšanas? Pat pilnīgi veselas, auglīgas sievietes un vīrieši dažkārt nevar ieņemt bērnu daudzus mēnešus, lai gan visi faktori to veicina. Ir vērts sākt saukt pirmo trauksmi, ja ar absolūti normālu veselību 6-9 mēnešu laikā nav iespējams tikt pie bērna.

Tātad kādu dienu tu saprati: "Es nevaru palikt stāvoklī." Ko darīt vispirms? Jums ir jāpārdomā savs dzīvesveids. Grūtniecības iespējamība ir mazāka, ja:

- dūmi;

- dzeriet alkoholu (vai jūsu partneris to regulāri dzer);

- sēdi uz stingras diētas - organismam var vienkārši pietrūkt resursu, lai iznēsātu bērnu;

- pastāvīgs stress;

- nepieciešama svara pielāgošana;

- nesen ir bijusi slimība un novājināta imūnsistēma.

Ja pastāv vismaz viens no šiem faktoriem, tas ir jāiznīcina. Jums vajadzētu arī paskaidrot savam partnerim, ka viņšjums ir jāievēro veselīgs dzīvesveids, lai pēc iespējas ātrāk kļūtu par tēvu.

Kas man jādara, lai paliktu stāvoklī? Viens padoms par to: centieties neaizrauties ar savu vēlmi. Dažas sievietes šajā vajadzībā ir tik “uzkārušās”, ka pat mīlēšanās tiek ieplānota saskaņā ar visticamākās apaugļošanas grafiku. Un dabai nepatīk, ja viņas plāni tiek traucēti. Centieties mīlēt viens otru ar partneri, nevis piespiediet ķermeni, mēģinot iestāties grūtniecība. Tad, visticamāk, tas notiks pats no sevis.

Nu, ja visi šie padomi nav palīdzējuši, tad, protams, nākamais solis ir doties pie ārsta tiem, kurus nemitīgi moka doma: "Es nevaru palikt stāvoklī." Ko darīt tālāk, viņš jums pateiks. Speciālists sastādīs rīcības plānu veselības diagnosticēšanai, iespējamai ārstēšanai, kā arī palīdzēs ar citiem praktiskiem padomiem šajā delikātajā jautājumā.