Mūsu laikā daudzas sievietes sevis pilnveidošanai izvēlas spēka sporta veidus. Viena no viņām ir Natālija Truhina. Tagad viņa ir visievērojamākā sieviešu kultūrisma pārstāve.
Natālijai ir daudz sporta sasniegumu un balvu. Par izcilo sportistu sīkāk pastāstīsim šajā rakstā.
No biogrāfijas
Natālija Truhina ir jauna meitene. Viņa dzimusi 1991. gadā. Viņas dzimtene ir Čitas pilsēta. Nataša pie varas sporta nonāca diezgan agri - 14 gadu vecumā. Viņa bija tieva meitene, kas svēra tikai 40 kg.
Sākumā uzdevums bija uzlabot veselību, vairot spēku. Aleksejs Robertovičs Ivanovs vadīja meitenes apmācību. Viņš jaunajā sportistē pamanīja vēlmi uzvarēt un tieksmi pēc augstiem rezultātiem. Šādas īpašības ir galvenās Truhinas raksturā.
Nākotnē meitene ieguva augstāko sporta izglītību. Natālija Truhina absolvējusi Maskavas Fiziskās audzināšanas akadēmiju (2013. gadā).
Tagad Natālijas uzvārds ir cits - Kuzņecova, jo viņa apprecējās un paņēma vīra uzvārdu. Kuzņecovu ģimene ir ļoti sportiska. Ar vīru Vladislavu (frīstaila sporta meistarscīkstēšanās) mūsu varonei ir pilnīga sapratne.
Par sportu
Jāpiebilst, ka Natālija Truhina uz bodibildingu neieradās uzreiz. Sākumā viņas pamatnodarbošanās bija pauerliftings, pēc tam - spiešana guļus (kurā meitene ir rekordiste) un roku celšana (viņas tituls "Starptautiskās klases meistars").
Tikai 2015. gadā Natālija Truhina (Kuzņecova) pasludināja sevi par kultūristi un sāka profesionāli piedalīties specializētos turnīros.
Pauerliftingā sportiste pieder pie īpašas kategorijas - viņā nav dopinga narkotiku kontroles. Viņa ir sasniegusi ievērojamus rezultātus un viņai ir profesionāli rekordi.
Vairāk par ierakstiem:
- bodibildings - divas reizes ieguva čempionu titulu Transbaikalijā;
- roku celšana, pauerliftings - čempions, rekordists, startēja Eirāzijas kausā;
- spiešana guļus - čempions, pasaules rekordists;
- čempions vairākās Eiropas sacensībās un citos.
Fiziskie parametri
Natālijai Truhinai ir ļoti iespaidīgs augums. Jebkurš vīriešu dzimuma sportists var apskaust šādus parametrus. Tilpuma muskuļi ar minimālu zemādas tauku procentuālo daļu padara sportista figūru ļoti pamanāmu. Šāds ķermenis tiek uzskatīts par skaistu kultūrisma pasaulē, lai gan daži cilvēki mēdz kritizēt šādus skaistuma standartus.
Ar 1,68 m augstumu Natālijas svars ir tuvu 90 kg. Rokas (bicepsa) apjoms ir 47 cm, un kājas (kvadricepss) ir 72 cm, viduklis ir 76skatīt
2014. gadā Truhina spiešanā guļus pacēla savu rekordu - 155 kg. Ar stieni meitene notupās 18 gadu vecumā, noturot uz pleciem 180 kg! Spiediena rekords - 215 kg.
Sportistes sasniegumi, kā arī viņas ārējie dati ir ļoti iespaidīgi. Ne katra sieviete spēj attīstīt savu ķermeni tā, lai pārspētu daudzu stiprā dzimuma pārstāvju spēkus.
Par godīgumu
Nav noslēpums, ka sievietei nav iespējams izveidot tik lielu muskuļu masu, neizmantojot īpašus preparātus un uztura bagātinātājus. Daudzi sportisti to kategoriski noliedz, lai gan izskatās ļoti spēcīgi.
Natālija Truhina parādīja stingrību un drosmi, viņa godīgi izteicās vienā no interneta kanāliem. Tajā viņa visiem atzina, ka izmanto ķīmiskas vielas (anaboliskos steroīdus), lai izveidotu savu formu. Natālija apzinās savu rīcību un apzināti iet šo ceļu, strādājot pie sava ķermeņa. Par to daudzi viņu ciena.
Daudzus uzdevumus Natālija Truhina un viņas vīrs risina kopā. Šis pāris godīgi, piemēram, parāda un stāsta cilvēkiem, kā anaboliskie steroīdi iedarbojas sievietes organismā, kādā veidā un kā tie tiek uzņemti.
Par izmaiņām
Ja paskatās uz Natašas Truhinas fotogrāfiju internetā, var redzēt, kā sportiste gadu gaitā ir mainījusies. Mainījās ķermenis, seja, izskats kopumā. Balss rupja (steroīdu lietošanas sekas).
Bet pat ar šīm izmaiņām sieviete tiek galā. Pēdējā laikā viņaievieto tīklā bildes, kurās redzamas izmaiņas sievišķības virzienā. Kultūriste Natālija Truhina izmantoja plastiskās ķirurģijas un kosmetoloģijas sasniegumus. Rezultātā es ieguvu sievišķīgas krūtis, skaistas lūpas. Nataša arī eksperimentē ar matiem, radot interesantu izskatu.
Patiesi, vīrieša izskats ir viņa rokās! Natālija to parāda uz sevi. Tagad sieviete izskatās satriecoši, zina, kā apvienot muskuļu apjomu un spēku ar harmonisku, skaistu un sievišķīgu izskatu.
