Treneris Igors Obukhovskis: biogrāfija un personīgā dzīve

2024 Autors: Henry Conors | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-12 10:43

Igors Obukhovskis ir profesionāls treneris un pastāvīgs daudzu Ukrainas realitātes TV šovu vadītājs Ukrainas STB kanālā. Šajā rakstā sīkāk aplūkosim trenera personību un īsi aprakstīsim viņa biogrāfiskos datus un intereses.

Par personību

Neskatoties uz savu diezgan jauno vecumu, Igors spēja gūt lielus panākumus pedagoģiskajā jomā. Viņš vada dažādas profesionālas instrukcijas, kā uzsākt veselīgu dzīvesveidu, kā mīlēt sevi un savu ķermeni un gūt panākumus notievēt. Galvenā darbība ir sporta kompleksu izstrāde ātrai un efektīvai ķermeņa tauku samazināšanai vai muskuļu masas palielināšanai.

Igors Obukhovskis, kura fotogrāfija ir parādīta rakstā, vairākkārt ir sadarbojies ar pasaulslaveno uzņēmumu NIKE. Viņš izstrādāja īpašus treniņus, lai atbalstītu jaunas sporta apģērbu kolekcijas un ieaudzinātu tautiešu mīlestību pret sportu, kas viņam pašam piemīt. Vīrieša pedagoga stāžs ir desmit gadi, kas vēlreiz liecina par viņa profesionalitāti un mīlestību pret savu darbu.

2008. gadā Igors uzvarēja visas Ukrainas treneru konkursā. Puisis profesionāli nodarbojas ar karatē un tajā pašā gadā saņēma melno jostu un uzvarēja Krimas čempionātā.

Pie profesionāliem sasniegumiem var atzīmēt arī to, ka Igors Obuhovskis karjeras sākumā (2003. gadā) ieguva fanka aerobikas kausu. Tas vēlāk lika puisim noticēt sev un mudināja viņu turpināt profesionālo un personīgo izaugsmi kā trenerim un TV raidījumu vadītājam.

Ģimene

Šobrīd Igors nav precējies un ne ar vienu nav oficiālās attiecībās. Ukrainas šova par svara zaudēšanu otrajā sezonā viņam tika piedēvēts romāns ar citu televīzijas vadītāju.

Igors Obukhovskis dzimis 1981. gadā (24. martā). Zodiaka zīme ir Auns. Viņš dzimis parastu strādnieku ģimenē un visu mūžu sapņojis par cilvēku mācīšanu un sportošanu, tāpēc kļuva par treneri. Dzimtā pilsēta - Sevastopole.

Nāk uz TV

Pēc profesionālajiem panākumiem 2008. gadā Igors tika uzaicināts strādāt dažādās prestižās fitnesa zālēs un sporta kompleksos, lai izstrādātu apmeklētājiem personīgās treniņu programmas, tāpēc viņš nepiedalījās nevienā projektos. Tomēr 2011. gadā kanāls STB uzsāka pasaulslavenā šova pilotsezonu, kuras mērķis ir palīdzēt cilvēkiem zaudēt liekos kilogramus trīs mēnešu smagas apmācības laikā ar treneri un, pateicoties pareizam uzturam.

Projektam bija jāatrod divi tiesneši, kuru komandām jāsacenšas savā starpā. Igors Obukhovskis tika uzaicināts uz viena no treneriem,kurš paveica izcilu darbu, jo papildus tam, ka viņam ir profesionālas iemaņas, viņš brīvi turas kameras priekšā un viņam ir laba dikcija, kas ir ļoti svarīgi jebkuram TV vadītājam. Tāpēc Igors jau ceturto sezonu ir viens no šīs programmas treneriem.

Viņš piedalās arī citos STB kanāla projektos, kuros rāda jaunas vingrojumu programmas, sniedz padomus sava ķermeņa kopšanā un fiziskās pašsajūtas normalizēšanā.

Privātā dzīve

Igors Obukhovskis, kura personīgā dzīve netiek plaši publiskota, tomēr visiem parādīja savu īsto draudzeni. Tas notika vienā no tā paša STB kanāla programmām, kurā Igors parādījās kā dalībnieks ar savu atbalsta grupu, un tur bija viņa mīļākā. Pēc paša Igora teiktā, viņa draudzeni sauc Jūlija, un viņa strādā STB televīzijas kanāla štatā.

Attiecības ir diezgan nopietnas, un klīst runas, ka Igors grasās tās leģitimizēt. Tomēr no pāris to nav apstiprinājuši vai nolieguši. Viņi dod priekšroku klusēt un neatbildēt uz provokatīviem plašsaziņas līdzekļu jautājumiem.

Igors Obukhovskis: biogrāfija, ģimene

Igoram nav bērnu, viņš nekad nav bijis precējies. Viņš sevi raksturo kā dzīvespriecīgu, dažreiz nerimtu, entuziasma pilnu un mērķtiecīgu.

Pēc intervijas ar kolēģi, citspopulārā trenere Anita Lucenko, viņai bija romāns ar Igoru, un viss pat nonāca laulības piedāvājumā. Tomēr pāra pastāvīgā klātbūtne viens otra dzīvē izspēlēja nežēlīgu joku, jo viņi vadīja vienu un to pašu televīzijas šovu, nemitīgi krustoja ceļi vienādos pasākumos un pēc visa tā nonāca kopīgā dzīvoklī. Tāpēc pēc noteikta laika attiecības sāka izgāzties, pastāvīgas nesaskaņas noveda pie tā, ka pāris nolēma aiziet un palikt draugi. Ir vērts atzīmēt, ka abu attiecību laikā viņi neizplatījās un visu turēja noslēpumā, bet tagad Anita stāstīja par šo savas dzīves posmu.

Personīgie projekti

Igors Obukhovskis, kura biogrāfija raksturo viņu kā neticami mērķtiecīgu cilvēku, nemitīgi meklē jaunus virzienus savai darbībai.

Pavisam nesen viņš iepazīstināja sabiedrību ar savu personīgo projektu ar nosaukumu "Jaunais ķermenis", kura atbalstam viņš ceļo pa Ukrainas pilsētām un vāc cilvēku zibakciju, lai nodarbotos ar sportu un fiziskiem vingrinājumiem dabā. Pēc Igora domām, šī pieeja ir paredzēta, lai atrautu cilvēkus no datoriem un palīdzētu viņiem pierast pie veselīga dzīvesveida, jo, ja cilvēks ieradās zibakcijā, tad viņš, iespējams, vēlas mainīt savu dzīvesveidu.

Daži padomi no slavenā trenera:

1. Viņš iesaka katru dienu nosvērties un rūpīgi sekot līdzi savam svaram, kuram jābūt stabilam, un novirze jebkurā virzienā var liecināt par vielmaiņas funkciju traucējumiembody.
2. Trenažieru zālē pastāvīgi strādājiet, lai palielinātu atkārtojumu skaitu.
3. Sievietēm pēc iespējas vairāk jāstrādā sēžas muskuļi un jāveic daudz izklupienu, savukārt vīriešiem galvenokārt jātrenē izturība un jākustina rokas.
4. Ik dienas jāizdzer vismaz divas tases īstas zaļās tējas bez piedevām un cukura. Tas palīdz detoksicēt ķermeni, dod enerģiju, paātrina vielmaiņu, paātrina svara zaudēšanas procesu.



5. Ēd veselīgu pārtiku pirms jebkuriem svētkiem, tad jau būsi paēdis un ēdīsi minimāli treknu, smagu un organismam nevajadzīgu pārtiku.
6. Nekad neēdiet pēc pulksten 21:00 un neēdiet treknus ēdienus biežāk kā divas reizes nedēļā. Ideālā gadījumā izlaidiet ceptu pārtiku un gatavojiet lēnajā plītī vai krāsnī.
7. Iedvesiniet savos bērnos pozitīvu attieksmi pret sportu un veselīgu uzturu. Neveselīgas pārtikas kults ir nepieņemams. Vecākiem jācenšas ieaudzināt savos bērnos vingrošanas mīlestību un spēju pareizi rūpēties par savu ķermeni.

Treneris Igors Obuhovskis. Cilvēku viedokļi

Šis puisis ir īsts diplomāts. Jau pirmajās iepazīšanās minūtēs var likties, ka viņš ir ļoti labsirdīgs, tāds smaidīgs puika, bet tad redzēsi, ka viņš ir patiesi nopietns un mērķtiecīgs cilvēks. To pamanīja tievēšanas projekta dalībnieki no Igora komandas absolūti visu sezonu.

Cilvēki nebeidz pateikties viņam par palīdzību un to, ka palīdzēja iegūt formu, iemācīja pareizi vingrināt savu ķermeni, kā arī izskaidro veselīgas ēšanas principus.

Fiziskie parametri

Igora augums ir 181 cm un svars 79 kilogrami. Trenerim nav burvju kompleksa svara zaudēšanai, viņš pastāvīgi ēd veselīgu pārtiku un nodarbojas ar kardio, kā arī krata rokas un trenē izturību.