Kā vizuāli padarīt kājas garākas: padomi. Kā padarīt kājas garākas: vingrinājumi

2024 Autors: Henry Conors | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-12 10:37

Diemžēl ne visas meitenes ir apdāvinātas ar "modeļu" kājām, kas piešķir grāciju un sievišķību. Ikviens, kuram nav šādas “bagātības”, ir spiests vai nu slēpt to, kas viņam ir zem halātiem, vai samierināties ar realitāti. Bet tomēr nevajag padoties, jo daži modes stilistu ieteikumi ļauj vizuāli padarīt kājas garākas un piešķirt tām lielāku harmoniju.

Papēdis ir mūsu galvenais ierocis

Katra meitene zina, ka tieši papēdis padara kāju slaidu. Bet, lai jūs sevi pareizi pasniegtu, tam ir jābūt stabilam. Tiem, kuri vēlas izskatīties graciozāki, vajadzētu pēc iespējas mazāk valkāt apavus bez papēža. Šīs detaļas augstumam jābūt virs pieciem centimetriem un tajā pašā laikā ne pārāk lielam, lai neizskatītos vulgāri. Apsveicama arī neliela platforma - apmēram 1,5 cm, kas skaitās kāju garums.

Apavu forma un krāsa

Lai izveidotuvēlamo efektu, izvēloties apavus, svarīgi skatīties ne tikai uz papēža augstumu. Krāsai ir liela nozīme. Izvēloties apavus atbilstoši zeķu vai ādas tonim, kāja vizuāli pagarinās. Bet vislabākais efekts tiek panākts, ja gan kurpes, gan zeķubikses ir vienā krāsā.

Papildus šim noslēpumam jums vajadzētu pievērst uzmanību apavu formai. Labāk nav dot priekšroku tiem modeļiem, kuriem ir apaļš vai kvadrātveida purngals. Šis beigas vizuāli saīsina kāju. Nedaudz smails pirksts rada iespaidu, ka jūsu kājas ir nedaudz garākas nekā patiesībā. To pašu var teikt par zābakiem. Ir svarīgi izvēlēties šādu modeli, lai uz potītes būtu izgriezums pirksta formā. Tādējādi kāja pēkšņi nebeigsies, kas radīs ilūziju par turpinājumu.

Apģērba stils

Ja meiteni interesē jautājums, kā vizuāli padarīt kājas garākas, tad viņai vajadzētu pievērst uzmanību apģērba stilam, ko viņa valkā. Ir zināms, ka daži džinsu, kleitu un blūžu piegriezumi var saīsināt pat perfektas kājas. Tāpēc labāk ir iegādāties tādus svārkus un bikses, kurās viduklis ir pārāk augsts. Šis triks automātiski rada garu kāju efektu. Šīs sērijas svārkiem var būt taisna, klasiska forma. Turklāt palīgā nāk sarafāni un kleitas Natašas Rostovas stilā. Šādos “labvēlīgos” kāju modeļos viduklim jābūt vai nu paaugstinātam, vai arī tā dabiskajā vietā. Šāds apģērbs slēpj patieso garumu, un citu iztēle zīmē pareizo siluetu, kurā jūsukājas "aug no ausīm". Turklāt šāds moderns griezums piešķir meitenei papildu šarmu un sievišķību. Tāpat tām daiļavām, kuras cenšas padarīt kājas garākas, jāatceras, ka ielāpu kabatas vai visa veida volāni “izrauj” vienotu siluetu un rada īsu ekstremitāšu ilūziju.

Pareiza apģērbu kombinācija

Ir svarīgi iemācīties pareizi sakārtot savu garderobi. Apaviem, biksēm un topam jābūt harmonijā un jākalpo vienam mērķim - vizuāli pagarināt kājas. Tāpat kā apaviem, svārkiem vai biksēm jābūt izgatavotiem no vienkārša auduma, augšējai daļai ir jābūt atšķirīgai no apakšas. Piemēram, kurpes un bikses ir melnas (vai svārki, zeķubikses, kurpes), bet blūze ir gaiša. Ja uz svārkiem vai biksēm ir raksts, tas neļaus sasniegt mērķi, bet gluži pretēji – piešķirs apjomu un saīsinās kājas. Izņēmums var būt vertikāls raksts, piemēram, svītras.

Ir vērts atzīmēt, ka tik izplatīts aksesuārs kā josta spēj izcelt vidukli un labvēlīgi pasniegt kājas. To var valkāt ar augstiem svārkiem, biksēm, sarafāniem un kleitām, īpaši ar tiem modeļiem, kuros nav uzsvars uz vidukli.

Dažas meitenes panāk vēlamo efektu ar pieguļošām melnām biksēm, kas nemanāmi saplūst ar puszābakiem. Bet šī metode ir piemērota mazākumam. Ieteicams pievērst uzmanību izpletušajam celim, kas nosedz pusi papēža un tādējādi padara kājas garākas un pārvērš par sievišķīgu dāmu.

Īsas jakas

Nav vienprātības par īsām jakām un topi. Daudzi cilvēki domā, ka šisgarderobes elements tiešām vizuāli saīsina rumpi un attiecīgi pagarina kājas. Citi ir pārliecināti, ka tieši jaka sadala ķermeni daudzās daļās un nedara godu kājām. Bet patiesībā šis elements nevar kalpot kā neatkarīgs instruments. Drīzāk tas ir oriģināls papildinājums, kas netraucē sasniegt mērķi, uz kuru mēs tiecamies.

Aizliegts apģērbs

Tomēr daudzas meitenes, kuras nezina, kā padarīt kājas garākas, bieži kļūdās, izvēloties apģērbu, un tādējādi sevi vizuāli saīsina.

Tātad, galvenie aizliegumi:

• Jebkuras bikses, kurām ir zems viduklis. Lai gan tas var šķist skaists un ērts, tas patiesībā sabojā iespaidu par figūru.
• Kapri bikses, saīsinātas bikses, džinsi ar aproces ir tabu.
• Stingras apakšas (svārki, bikses) parāda, no kurienes aug jūsu kājas.
• Šķiet, ka kurpju zābaki nogriež kāju un padara to ļoti īsu. Tos var valkāt, ja topi ir pārklāti ar biksēm.
• Apavi vai citi apavi ar potītes siksniņu vai pītām potītēm. Tie rada arī īsu kāju iespaidu. Turklāt vēlams izvēlēties sandales, kas nav pārslogotas ar rotaslietām.

Fitness slaidām kājām

Papildus pareizā garderobes izvēlei vari sākt vingrot, lai iegūtu vēlamo figūru. Fitnesa instruktors stāsta, kā padarīt kājas garākas. Vingrošana jāveic trīs reizes nedēļā. Šādos apstākļos pirmie rezultāti sāks parādīties pēc četrpadsmit dienām.

Stāvot pret sienu, lēnām sāciet tupēt līdz līmenim, līdz ceļgala izliekums ir 90^o. Mūsu uzdevums ir apstāties šajā stāvoklī un nostāvēt tik ilgi, cik varam. Pēc tam vienmērīgi atgriezieties pie oriģināla.

Izdariet izklupienus katrā kājā 15 reizes, kopā divi komplekti. Izpildes shēma ir šāda. Plaušu laikā aizmugurējā pēda pieskaras paklājam, savukārt abām kājām jāsaglabā 90 ^o leņķis pie ceļiem. Paceļot, pirmā kāja nedrīkst iztaisnot.

Paceliet papēdi uz krēsla atzveltnes un palieciet šajā pozīcijā. Paceļot rokas uz augšu, mēs stiepjam tā, lai sajustu vēdera muskuļus un nedaudz izstieptu mugurkaulu. Šajā pozīcijā mēs nolaižamies līdz pēdai un cenšamies iegūt zeķes ar pirkstiem. Viss process tiek veikts lēni un cītīgi 50 reizes, pēc tam tiek veikti atkārtojumi uz otro kāju.

Tagad pēc pāris nedēļu treniņiem, sanākot kopā ar draudzenēm, var viegli ar viņām sacensties, kam ir garākas kājas, un varbūt pat uzvarēt. Galvenais atcerēties, ka šie vingrinājumi ir jāveic cītīgi.

Fotoattēlā garas kājas

Šodien vairāk nekā jebkad agrāk ir kļuvis populārs rīkot fotosesijas, lai vēlāk sociālajos tīklos parādītu savu skaistumu draugiem. Bet kā panākt, lai attēlos redzamās kājas izskatītos garas un slaidas? Šajā gadījumā jūs varat izmantot tos pašus trikus, kas dzīvē vizuāli pagarina kājas. Tātad apaviem ir liela loma, lai gan bildēs var būt arī bez papēža. Svarīgs noteikums ir krāsa, kas trāpapieskaņotas kājas vai bikses. Turklāt ar pieskaņotiem apaviem nav biedējoši, ja vidējais pirksts ir garāks par lielo pirkstu.

Cits veids, kā uzvarošā veidā parādīt savas kājas, ir piešķirt tām bronzas pieskārienu ar bronzētāju. Nav noslēpums, ka iedegušas kājas izskatās slaidākas un līdz ar to arī garākas. Un minētais instruments piešķir papildus mērenu spīdumu. Bet produkts netiek uzklāts nepārtrauktā masā, bet tikai uz augšstilba priekšpuses un apakšstilba.

Arī kāju garumā atspoguļojas fotografēšanas maniere. Ja stāvus tie ir novietoti diezgan plati, tie izskatīsies īsi. Tāpēc labāk vienu kāju pastumt nedaudz uz priekšu, pret fotogrāfu un uzlikt uz pirksta.