Rudens tuvojas un ar nepacietību gaidām apkures sezonas sākšanos. Dzīvoklī bez apkures aukstās rudens dienās kļūst neērti. Dažreiz šķiet, ka ārā ir augstāka temperatūra nekā mājās. Un, ja ir mazs bērns, tad nepatīkamais vēsums kļūst par īstu vecāku problēmu.
Ko domā ārsti?
Gribētu uzzināt kādai temperatūrai jābūt bērnistabā, kur visu dienu atrodas jaundzimušais. Pediatri uzskata, ka ērta istabas temperatūra bērnam ir 22 ° C. Daži ārsti iesaka mazuli neaudzināt siltumnīcas apstākļos, bet rūdīt 19 ° C temperatūrā. Pieaugušam cilvēkam tie nav īpaši komfortabli apstākļi, bet mazuļa dabiskie aizsardzības mehānismi darbojas, un viņš adaptējas videi ātrāk nekā pieaugušie.
Interesanti, bet patiesi: jo uzstājīgāk vecāki cenšas mazulim radīt siltumnīcas apstākļus, jo slimāks viņš ir. Ir novērots, ka disfunkcionālās ģimenēs situācija ir pretēja: istabas temperatūra istabā, kurā guļ bērns, nevienu īpaši netraucē, un bērni aug gandrīz neslimot.
Kas notiek arjaundzimušajiem ar pārmērīgu karstumu?
Jo augstāka istabas temperatūra bērnistabā, jo mazāk siltuma pazūd no viņa ķermeņa. Tādējādi mazulis svīst, kas ir slikta zīme. Ne velti pediatri uzskata, ka bērnam labāk ir mazliet auksts nekā pārkarst.
Svīšana, mazulis zaudē ūdeni un sāli, viņam ir autiņbiksīšu izsitumi vai apsārtums tajās ādas vietās, kur saliektas rokas un kājas, pakausī un mugurā. Bērns cieš no sāpēm vēderā sliktas pārtikas sagremošanas dēļ ūdens zuduma dēļ, degunā parādās sausas garozas. Vēlams, lai istabas temperatūru bērnistabā mēra ar darba termometru, nevis pēc vecāku sajūtām. Termometru var piekārt tuvu jaundzimušā gultai.
Nav auksts un nav karsts
Gadās, ka temperatūras līmeni nevar nomainīt uz optimālo stāvokli. Nebaidieties, ka vēsā telpā bērns saslims. Jaundzimušajam ir tik aktīva vielmaiņa, ka viņam parastā istabas temperatūra var būt aptuveni 18°C, un viņš saldi gulēs un jutīsies ērti. Nav ieteicams ietīt bērnu, ja telpā ir 20°C.
Ūdens procedūru laikā nevajadzētu speciāli sildīt telpu, pretējā gadījumā bērns ar savu jūtīgo degunu "noķers" temperatūras starpību vannas istabā un citā telpā un var saaukstēties.
Iekštelpu mitrums
Mitrumam ir liela nozīme mazuļa istabā. Sausais gaiss noved pie tā, ka bērna ķermeniszaudē šķidrumu, izžūst gļotāda un āda. Ērtam mitrumam jābūt 50%, ne mazākam. Lai to palielinātu, pie bērna gultiņas varat novietot trauku ar ūdeni vai gaisa mitrinātāju.
Tīrība
Neaizmirstiet, ka mazuļa istaba ir jāvēdina vairākas reizes dienā un tajā jāuztur optimālā istabas temperatūra. Kuru? Ne vairāk kā 22°C. Liela nozīme ir arī mitrajai tīrīšanai, taču tikai ar minimālu mazgāšanas līdzekļu daudzumu. Ja ievērosiet visus ieteikumus, mazulis gulēs mierīgi un priecēs vecākus ar savu veselīgo izskatu.
