Kā veidojās Sašas Braunas, fitnesa modeles un topošās ķermeņa skaistuma čempiones, biogrāfija?
Mājās meiteni sauca Anna Tkačenko. Vēl mācoties skolā, viņa centās nopietni nodarboties ar fizisko audzināšanu. Sportists izvēlējās peldēšanu, un tas kļuva par galveno sporta veidu. Taču veselības problēmas neļāva profesionāli trenēties, un no sporta bija jāatsakās.
Lēmums nodarboties ar profesionālu fitnesu nāca negaidīti – pēc sporta zāles apmeklējuma kompānijai ar draugu. Ātri sapratu, ka nevaru cerēt uz labu rezultātu, jo nebija profesionālas apmācības programmas. Sporta inventārs nebija pilnībā nokomplektēts. Kā izrādījās, bez tā var trenēties pilnīgi jebkur, piemēram, uz kāpnēm, pagalmā un mājās.
Mērķi un līdzekļi ceļā uz panākumiem
Neskatoties uz trenera neesamību un problēmām ar programmu, Saša Brauna nepārtrauca trenēties. Es apņēmīgi nostājos un sāku meklēt pieredzējušu mentoru. Nejauši uzzināju par formēšanas kursiem. Pēc vienas sesijas bija dinamiski treniņi. Vingrošanas programma sporta zālēparādījās vēlāk.
Profesionāli sportisti pēc treniņa piedzīvo lielu fizisko un psiholoģisko stresu. Taču tas neatturēja Sašu Braunu uzsākt cīņu ar rokām. Un pēc kāda laika viņa arī sāka praktizēt džiu-džitsu.
Tomēr noteiktu apstākļu dēļ meitenei bija jādodas uz Ameriku uz pastāvīgu dzīvi. Īsā laika posmā Saša Brauna pieņēmās svarā par 20 kilogramiem, pārsniedzot normu. Tas bija sarežģītas pārejas rezultāts. Cīņa ar liekajiem kilogramiem un iepriekšējās formas atgriešanās – tāds bija sportista lēmums.
Modelei pašlaik ir daudz dažādu konkursu apbalvojumu.
Lomu modelis
Tāda meitene kā Saša Brauna vēlas it visā atdarināties. Mērķtiecība, spēcīga gribasspēka raksturs - tas ir veiksmes iemesls. Mērķa sasniegšanai palīdzēja ne tikai treniņi, bet arī pareizs uzturs. Panākumu atslēga ir atkarīga arī no laba trenera, kurš izvēlēsies labu motivācijas programmu. Smags darbs un neatlaidība radīja lielus panākumus.
