Mūsdienu pasaule katram cilvēkam izvirza savas prasības. Lielākoties vīriešiem ir jābūt veiksmīgiem, un sievietēm jābūt skaistām. Kādai viņai vajadzētu būt, ideālajai figūrai meitenēm?
Visi zina
Ir labi zināmi parametri, kurus gandrīz katra meitene cenšas saskaņot - 90-60-90 (krūšu kurvis-viduklis-gurni). Tomēr, lai saglabātu dabisko skaistumu un ķermeņa apmēru līdzsvaru, ar šiem cipariem nevajadzētu aizķerties, jo tie ir nepieciešami tikai dāmām, kuras gatavojas kļūt par modelēm. Kā mēdz teikt dizaineri, viņiem nevajag meitenes, vajag pakaramos izdomātiem tērpiem, tas arī viss. Tāpēc nevajadzētu domāt, ka šī ir meitenes ideālā figūra. Parametri 90-60-90 šodien vīriešiem nav aktuāli.
Kas jums vajadzīgs?
Kas ir nepieciešams, lai iepriecinātu vīriešus? Kāda ir ideālā figūra meitenēm šodien? Noteikti nav konkrētas atbildes. Ja pajautāsi vīrietim, viņš ideālo figūru nosauks par savu mīļoto. Tāpēc jums vajadzētu atcerēties galveno noteikumu: katra sieviete ir skaista,neskatoties uz to, ka ir papildu mārciņas. Galvenais ir nenovest ķermeni apkaunošanai. Tomēr pasaule joprojām izvirza noteiktas prasības sievietēm. Kam vajadzētu pievērst uzmanību? Pirmais ir svars. Meitenei jābūt pietiekami tievai, lai izraisītu apbrīnu citos. Jādomā arī par kājām (nav celulīta!) un plakanu vēderu. Ir labi, ja krūtis ir vismaz trešā izmēra. Visam ķermenim jābūt plānam un graciozam, arī mērena muskuļu pumpēšana ir apsveicama. Par augšanu īpašu sūdzību nav, meitene var būt gan īsa, gan gara.
Kā to panākt?
Ideāla meitenes figūra nedrīkst būt nesasniedzams sapnis. Ar nelielu piepūli visu var sasniegt pats. Jā, pareizs uzturs ir ļoti svarīgs. Lielākā daļa problēmu ar lieko svaru mūsdienās rodas tādēļ, ka cilvēks nespēj pareizi veidot savu uzturu. Vajag ne tik daudz – sabalansētu uzturu, daudz vitamīnu un minerālvielu. Tāpat vajadzētu mazāk lietot gāzētos dzērienus, saldumus un b altmaizi. Tā ir visa gudrība, pareizs uzturs ir atslēga veiksmīgai normālas figūras uzturēšanai. Ne mazāk svarīgas šajā jautājumā ir fiziskās aktivitātes, vēlams katru dienu. Tomēr neesiet pārāk dedzīgs, jo viss ir labs ar mēru. Lieliski, ja ir iespēja pierakstīties uz sporta zāli un strādāt trenera uzraudzībā, viņš pielāgos nepieciešamo slodzi. Kas vēl vajadzīgs, lai būtu ideāla figūra? Meitenēm atpūta ir ļoti svarīga un ne tikai pašam ķermenim, bet arī izskatam. Ja cilvēksviņš nesaņem pietiekami daudz atpūtas, viņš vienkārši nevar izskatīties labi. Un, protams, pozitīvas emocijas. Bez tiem meitene nekad nepiesaistīs puišu uzmanību, lai cik skaista un kopta viņa būtu.
Piemēri
Ir ļoti svarīgi neaizmirst katru dienu ievērot visus vienkāršos noteikumus, kas nepieciešami figūras saglabāšanai. Ko vēl var darīt? Ir labi sevi stimulēt. Visvienkāršākais veids ir piekārt dāmu fotogrāfijas, uz kurām vēlaties paskatīties visur. Jūsu acu priekšā vienmēr būs ideālā meitenes figūra: foto, parametri. Tātad rezultātu sasniegt būs daudz vieglāk.
