Stojanova Jeļena: biogrāfija un foto. Programma "Sibarīts"

2024 Autors: Henry Conors | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-12 10:45

Jeļena Stojanova pamatoti tiek uzskatīta par izcilu personu. Galu galā, pretēji izplatītajiem stereotipiem par blondīnēm, viņa parādīja savus intelektuālos datus no labākās puses. Ar ārējo pievilcību un gaišajiem matiem šī meitene ir guvusi patiesus panākumus cilvēka anatomijas un pareizā dzīvesveida jomā. Mūsdienās Jeļena Stojanova lielākoties ir pazīstama ar grāmatu rakstīšanu par veselīgu uzturu un svara zaudēšanu. Viņas vārds bieži tiek minēts tematiskos forumos veselīga uztura cienītāju vidū.

Daži vārdi par Jeļenu Stojanovu

Šī sieviete ir profesore un akadēmiķe, kas savā laikā ieguvusi vairākas izglītības, starp kurām īpašu vietu ieņem finanšu un medicīnas. Viņa ir autore vairākiem desmitiem grāmatu, kas tiek izdotas un pārpublicētas daudzās dažādās valstīs. Visa viņas profesionālā darbība sastāv no aktīvas mācīšanas, daudziem zinātniskiem pētījumiem un stažēšanās štatos, Eiropā un Izraēlā. Jeļenas Stojanovas fotogrāfijas ir redzamas uz vairāk nekā trīsdesmit grāmatu vākiem.

Profesora darbs

Tomēr, neskatoties uz ļoti saspringtopētnieciskajā un mācību darbā Maskavas Finanšu un vadības akadēmijā, Lionas Biznesa skolā, Vašingtonas Ekonomiskās attīstības institūtā un Amerikas Klārka Atlantas Universitātē, profesors turpināja cītīgi pētīt cilvēka bioloģiju, veselības psiholoģiju un uzturu.

Pat ar tik pārsteidzošu darba slodzi Jeļenai S. Stojanovai izdevās ne tikai saglabāt savu pievilcību un skaistumu, bet arī iepazīstināt sabiedrību ar savu galveno aizraušanos - veselīgu dzīvesveidu. Daudzus gadus sieviete dalās savā pieredzē un zināšanās ar cilvēkiem, kuri vēlas atbrīvoties no nīstajiem liekajiem kilogramiem.

Veiksmīgas sievietes aktivitātes

Tagad Jeļena Stojanova sabiedrībai ir pazīstama kā aktīva Maskavas Tirgus un vadības akadēmijas biedre, kā arī pirmo krievu mācību grāmatu par finansēm autore. Šīs grāmatas ir pastāvējušas daudzus gadus un nav zaudējušas savu aktualitāti vai popularitāti iesācēju ekonomistu vidū.

Un pareiza dzīvesveida, veselīga uztura un veselības uzlabošanas cienītāji kopumā šī sieviete ir labi pazīstama, pateicoties viņas izdotajai grāmatai "Tu zaudēsi svaru uz visiem laikiem", kas pirmo reizi tika izdota tālajā 1998. Maskavas izdevniecība "Perspektīva". Kopš tā laika Stojanovas darbs ir vairākkārt pārpublicēts. Tieši šis projekts padarīja profesoru patiesi slavenu, un pati grāmata kļuva par vienu no pieprasītākajām publikācijām.

Jeļenas Stojanovas darbā pirmo reizi tika aprakstīta autores svara zaudēšanas metode, kas vairākkārt ir pierādījusi savu pareizību un efektivitāti. To apliecina ne tikai kādas meitenes personīgā pieredze, kurai izdevies atbrīvoties no vairākiem desmitiem kilogramu liekā svara, bet arī lasītāju atsauksmes par grāmatu.

Jeļenas Stojanovas grāmatas

Kur sieviete strādāja, viņa pētīja ne tikai finansiālās problēmas, bet arī pētīja dažādu tautu un tautību unikālās dziedināšanas metodes. Izraēlas biznesa aprindās Stojanovas vārds vienmēr ir saistīts ar pirmajām krievu valodā izdotajām grāmatām "Uzņēmumu grāmatvedība" un "Telavivas birža". Taču arī publikācijas "Izraēlas nacionālo produktu īpatnības" un "Kā izraēlieši zaudē svaru" pieder pašmāju profesora spalvai. Kopumā Jeļenas Semjonovnas grāmatu kolekcijā ir vairāk nekā trīs desmiti darbu. Populārākie darbi Stojanovas bibliogrāfijā ir:

• "Krievu-franču finanšu un kredītu vārdnīca";
• "Finanšu vadība. Teorija un prakse";
• "Zaudēt svaru. Jeļenas Stojanovas tiešsaistes skolas mācības";
• "Zaudēt svaru: jauna sibarīta uztura programma";
• "Organisma attīrīšana bez idiotisma";
• "Bada slazds - agars-agars".

Protams, tas nav viss talantīgo darbu sarakstsuztura speciālists un finansists. Tomēr tieši šīs publikācijas Jeļenai Stojanovai sniedza vispārēju atzinību un slavu. Profesora darbi veidoti sava veida tievēšanas skolas formā, ietverot pareiza uztura un psiholoģijas nodarbības, papildu lasīšanu un daudzus interesantus stāstus. Viņas grāmatas ir paredzētas plašai lasītāju auditorijai, kas vēlas iegūt fizisko formu, netērējot pārāk daudz.

Sensacionāla svara zaudēšanas metode

Jeļenas Stojanovas grāmata no sērijas "Zaudēt svaru" ir veltīta īpašas autora uztura programmas ietekmei uz veselību un praktiskai lietošanai, lai ērti atbrīvotos no liekajiem centimetriem. Šis paņēmiens ir balstīts uz diezgan pazīstamiem pārtikas produktiem, tāpēc tas neprasa papildu naudas izmaksas.

Raidījumā "Sibarīts" Jeļena Stojanova aprakstīja savu, atšķirībā no daudzām citām metodēm, bet tajā pašā laikā ne mazāk efektīvu uztura koncepciju, kuras devīze bija frāze " Zaudēt svaru ātri, garšīgi un uz visiem laikiem”. Pati autore savu sistēmu dēvē par "Humāno svara zaudēšanas metodi".

Sibarīta noslēpums

Bet kas ir šī slavenā sistēma? Noslēpums slēpjas pakāpeniskā un līdz ar to absolūti nesāpīgā dienas laikā patērēto kaloriju skaita samazināšanā. Nu, Elenas diētas galvenā iezīme bija kokteilis, kas saņēma skaisto nosaukumu "Sibarīts". Viņš, tāpat kā visi ģeniālie, ir diezgan vienkāršs un nepretenciozs. Svarīga ir tikai viena lieta - piepildīt savu ledusskapi ar visa veida ogām, augļiem, biezpienu un papildusiepriekš iegādājieties blenderi.

Sastāvdaļas jāsajauc noteiktā proporcijā: uz 100 g biezpiena ņem 80 g augļu. Standarta kokteiļa porcija ir 200 g piena produkta un 160 g atlasītu augļu. Protams, priekšroka jādod tikai zema tauku satura biezpienam. Bet, ja tāda nav, tad pilnīgi iespējams paņemt treknu produktu un papildināt to ar kefīru. Izstrādājot šo vienkāršo recepti, jums vajadzētu atcerēties ikdienas diētu svara zaudēšanai.

• Brokastīs jāapēd Sybarite porcija, ko var papildināt ar tasi tējas vai kafijas bez cukura.
• Pusdienās ir jābūt 200 g ūdenī vārītu graudaugu. Pēc tam apmēram pusstundu pirms piedāvātajām vakariņām jums ir jāapēd kokteiļa porcija, kas noteikti ierobežos jūsu apetīti.
• Vakariņās vari cept vai vārīt gaļu vai zivis, izvēlēto ēdienu papildinot ar salātiem ar ēdamkaroti olīveļļas vai saulespuķu eļļas.
• Vakariņām jābūt ne vēlāk kā pulksten sešos vakarā. Pēdējā ēdienreize tā paša "Sibarīta" lietošanā ir noslēgta. Ja esat ļoti izsalcis, varat apēst dubultu kokteiļa porciju.

Ja ievēro Stojanovas autores diētu, var dzert minerālūdeni bez gāzes, kā arī tēju, kafiju un kakao bez cukura.