Ir grūti atrast cilvēku, kurš būtu pilnībā apmierināts ar savu izskatu. Katram ir kāds trūkums, ko viņš vēlas uzlabot. Parasti sievietēm vienmēr ir sūdzības par krūtīm. Tagad tas ir pārāk mazs, tagad tas ir liels, tagad sulīgs, tagad ass. Ar visu spriedumu subjektivitāti par šīs sievietes ķermeņa daļas pilnību daudzas skaistules vēlētos mainīt savas krūtis, taču baidās veikt plastisko operāciju, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Turklāt tas ir pārāk dārgi, un rezultāts ne vienmēr ir tāds, kādu jūs vēlētos.
Daudzas sūdzības izraisa sprauslas, kuru areolas ir pārāk lielas un tumšas. Īpaši tas attiecas uz sievietēm pēc dzemdībām. Daudzām dāmām tas kļūst par iemeslu šaubām par sevi. Viņi kļūst stīvi un kautrējas rādīt krūtis savam vīrietim. Vai ir iespējams palīdzēt veikt krūšu korekciju bez operācijas? Kā sieviete var samazināt savu sprauslu izmēru? Mēģināsim tikt galā ar šo problēmu.
Lieli sprauslas ir problēma
Vairumā gadījumu šī defekta esamību nenosaka mērķisrealitāte, bet kāda subjektīvais viedoklis - pati sieviete vai cilvēks, kura spriedumi viņai ir svarīgi. Parasti tik autoritatīvs eksperts krūšu sprauslu jomā ir mīļots vīrietis. Viņam sieviete cenšas uzlabot savu ķermeni. Šeit ir jānošķir rūpes par mīļotā veselību, kad peripapilārais reģions ir kļuvis patiešām pārāk liels, no tukša sprieduma par atsevišķu orgānu skaistumu uz sievietes ķermeņa.
Ja areolas palielinājums nepārsniedz normālo izmēru, nedomājiet, kā samazināt krūtsgalu. Labāk padomā, kā mainīt mīļotā spriedumu par tavu skaistumu. Ja šodien viņu neapmierina sprauslu izmērs, tad rīt kāda cita ķermeņa daļa var šķist neglīta. Kad tu mīli cilvēku, viņa figūras nepilnības neizraisa riebumu vai izsmieklu. Ja jūs piekrītat mainīt krūtis tikai tāpēc, lai iepriecinātu savu mīļoto vīrieti, tad jūsu problēma nav krūšu izmērs, bet gan zemā pašcieņa. Tā ir psiholoģiska, nevis estētiska problēma.
Sievietēm, kuras dzīvo harmonijā ar savu ķermeni un apkārtējo pasauli, jautājums par to, kā samazināt krūtsgalu, nepastāv. Viņa sniedz prieku sev un savam partnerim, nedomājot par savu krūšu formu un izmēru. Gluži pretēji, palielināti sprauslas var kļūt par papildu erotisku faktoru seksuālās spēlēs. Padomājiet, varbūt jūsu problēma ar lieliem sprauslām nav par ko uztraukties. Cita lieta, ja areolu pieaugums patiešām ir ievērojams. Tam vajadzētu radīt bažas par veselību. Tad jums vajadzētu apmeklēt ārstu un uzklausīt viņa ieteikumuspar krūtsgala izmaiņām.
Jāpiebilst, ka sprauslu formu un izmēru, kā arī to apkārtējo zonu nosaka organisma ģenētiskās īpašības un tā anatomiskā uzbūve. Tās var mainīties grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Bet radikāli mainīt sprauslu formu vai izmēru ir iespējams tikai ar plastisko ķirurģiju. Pirms prātot, kā samazināt lielos sprauslas, ir lietderīgi padomāt par šādu izmaiņu nepieciešamību. Sprauslas ir ļoti delikāta zona. Lai veiktu jebkādas darbības izmaiņas, jums ir labi jāizprot ķermeņa uzbūves īpatnības. Ne areolu krāsa, ne sprauslas izmērs nav statiski parametri. Tie var tikt mainīti dabisku iemeslu dēļ.
Palielinājuma iemesli
Kā likums, sprauslu un piena dziedzeru izmērs ir proporcionāls. Jo lielāks ir krūts izmērs, jo tā ir smagāka, jo plašāka ir areola, un tās krāsa ir intensīvāka un tumšāka. Areolas izmērs līdz 10 cm tiek uzskatīts par normālu Palielināto sprauslu cēloņi var būt:
- Hormonālas kļūmes.
- Menstruāciju periods.
- Grūtniecība.
- Zīdīšana.
- Ārstēšana ar spēcīgām antibiotikām.
- Vecuma izmaiņas.
Ļoti nozīmīga un svarīga tēma ir sprauslu palielināšanās grūtniecības un dzemdību laikā. Pat augļa grūtniecības laikā areolu krāsa mainās uz tumši brūnu, to robeža paplašinās un krūtis sāk uzbriest, iegūstot strijas. Zīdīšanas laikā krūtsgalu un areolu izmērs palielinās vēl vairāk, kas rada jautājumu sievietēm zīdīšanas laikā,Vai ir iespējams samazināt sprauslas pēc dzemdībām. Visbiežāk satraukums ir veltīgs, jo pēc zīdīšanas pārtraukšanas krūšu izmērs atgriežas ierastajās robežās.
Krūšu kopšana grūtniecības laikā
Retos gadījumos tas nenotiek. Tad sieviete sāk meklēt veidus, kā samazināt krūtsgalu bez operācijas, patstāvīgi mājās. Lai par to nebūtu jāuztraucas un izvairītos no pārāk lielas areolas un sprauslas palielināšanās, grūtniecības laikā un visu barošanas laiku ir jānodrošina efektīva diēta ar īpašu krūšu kopšanu. Kad jūsu krūtis gatavojas barošanai, krūšu audi sāk augt. Tas noved pie striju parādīšanās, ja krūšu āda nav pietiekami elastīga un elastīga. Dažreiz areolas izmēra palielināšanos pavada arī tās saburzīšanās, kas padara krūtis nepievilcīgu.
Ādai ir nepieciešams kolagēns
Lai saglabātu pietiekami tvirtas un elastīgas, krūtis regulāri jāsaņem kolagēns. Lai to izdarītu, sievietes uzturā noteikti jābūt dzīvnieku un augu taukiem. To trūkumu organismā var papildināt, izmantojot ādas tipam piemērotus mitrinātājus, kā arī regulāras barojošas krūškurvja ietīšanas. Ja saglabāsi ādas tvirtumu un elastību, tad pēc dzemdībām nebūs jāuztraucas par to, kā samazināt krūtsgalu. Visi iepriekšējie izmēri tiks atjaunoti kādu laiku pēc zīdīšanas beigām. Ņemiet vērā, ka dažādigandrīz visi skaistumkopšanas saloni piedāvā kvalificētas procedūras. Bet tos var izdarīt arī mājās.
Jūras aļģu ietīšana
Vai sprauslas var sarauties pēc dzemdībām? Atbilde ir pozitīva. Uzturvielu ietīšanas ir ļoti efektīvas šim nolūkam. Tie ļaus novērst areolu izstiepšanos pat grūtniecības stadijā.
Populārākā un efektīvākā procedūra ir jūraszāļu izmantošana ietīšanai. Lai to izdarītu, pusstundu iemērciet 100 gramus brūnaļģes lapu litrā silta ūdens (līdz 65 grādiem). Ja mērcē istabas temperatūras ūdenī, tas aizņems 2 stundas. Uzliekam aļģes uz krūtīm, pārklājam ar plēvi un siltu dūnu šalli vai vilnas segu, arī uz 30 minūtēm. Bez izolācijas ir nepieciešama aptuveni stunda, lai aļģes noturētu uz krūtīm.
Maska ar krēmu
Kā samazināt sprauslu izmērus? Varat izmēģināt šādu masku. Krūškurvja ādas elastību panāk, izmantojot krējuma (1 ēd.k.) un rožu ziedlapiņu (2 ēd.k.) maisījumu. Viendabīgu maisījumu uzklāj 15 minūtes, pārklāj ar plēvi un dvieli.
Nokarenai krūšu ādai ieteicams uzturvielu maisījums ar valriekstiem - 4 valriekstu kodoli, 1 ēd.k. medus un sviests, 1 dzeltenums. Riekstus kārtīgi sakapā, visu samaisa un uz 20 minūtēm uzklāj uz tīras ādas. Pārklājiet ar foliju.
Ja barojat bērnu ar krūti, karstā ietīšana ir kontrindicēta.
Uzturs krūtīm un sprauslām
Jūsu ēdienkartē tie jāiekļaujprodukti:
- Ar varu bagāti graudaugi, pākšaugi un lobītas jūras veltes.
- Zilu nokrāsu ogas.
- Citrusaugļi un kivi - dod C vitamīnu.
- Vistas dzeltenums - piegādā sēru.
- Alus raugs un diedzēti kvieši - tajos ir daudz cinka.
- Bietēs, redīsos un citos sarkanā mīkstuma dārzeņos ir daudz silīcija.
- Trekna zivs - tajā ir daudz omega vitamīnu - 3, 6, 9.
- Granātāboli, griķi un koriandrs dod dzelzi.
- Ķirbis, banāni, dateles, soja, sarkanie pipari, auzu pārslas. Šie pārtikas produkti palīdz ražot kolagēnu.
Tautas līdzeklis pret magoņu galvām
Ja oficiālā medicīna nevar piedāvāt nekādus preparātus, lai samazinātu sprauslu izmērus, iepazīsimies ar tradicionālās medicīnas piedāvātajiem padomiem. Ja jūs interesē, vai ir iespējams samazināt sievietes sprauslas, neizmantojot operāciju, tad ziniet, ka tas ir diezgan reāli. Tautas metodes jums palīdzēs šajā jautājumā. Tie ir pārbaudīti gadsimtiem ilgi un nekaitēs ķermenim. Kā sieviete var samazināt sprauslas uz krūtīm, izmantojot tautas līdzekļus? Lai to izdarītu, jums jāzina dažas efektīvas receptes un nav slinkums tās pielietot.
Visefektīvākais veids, kā palīdzēt samazināt krūšu nipeli, tiek uzskatīts par parasto dārza magoņu galviņu uzlējumu. Uz 50 g sausu magoņu galviņu vajag 2 glāzes ūdens. Zāles vajadzētu vārīt, pagaidiet, līdz tās atdziest un izkāš. Izmantojiet to kompresēm. Efekts kļūs vizuāli pamanāms pēc 2-3 nedēļām. Jo regulārāk lietojat šo līdzekli, jo labākus rezultātus var iegūt.sasniegt. Tradicionālie dziednieki sola, ka, samazinoties piena dziedzera kopējam izmēram, proporcionāli samazināsies gan krūtsgals, gan areola.
Aromātiskās eļļas
Cits tikpat labs veids, kā palīdzēt samazināt sprauslu izmēru, ir aromātisko eļļu izmantošana. Visredzamākos rezultātus var sasniegt ar jojobas eļļu maisījumu - 25 ml un vīnogu (no sēklām) - 5 ml. Jums vienkārši nepieciešams berzēt produktu ādā. Pastāvīgi lietojot, tas palīdzēs ne tikai samazināt sprauslu izmērus, bet arī noņemt strijas, kā arī noņemt vecuma plankumus. Rožu eļļai ir līdzīgas priekšrocības, ja to lieto katru dienu vai pārmaiņus ar iepriekšējo maisījumu. Galvenais, lai nav individuālas zāļu nepanesības.
Fiziskie vingrinājumi, lai samazinātu sprauslas
Daudzi cilvēki brīnās, kā samazināt sievietes sprauslas. Šajā gadījumā jūs nevarat iztikt bez īpašiem fiziskiem vingrinājumiem. Tie var palīdzēt samazināt krūšu un sprauslu apjomu. Izmantojot kombinētas fiziskās aktivitātes noteiktai ķermeņa daļai un tautas metodes, jūs varat sasniegt izcilus rezultātus bez operācijas. Ir daudz šādu vingrinājumu. Jūs varat tos izpildīt ar dažādiem vingrošanas līdzekļiem vai bez tiem. Šeit ir visefektīvākie un efektīvākie:
- Atspiešanās guļus stāvoklī no grīdas vai stāvus stāvoklī no sienas.
- Pacelšana uz sāniem, izmantojot hanteles vai citus svarus, piemēram, ūdens pudeles.
- Aerobika, kurā uzsvarstiek veikta ķermeņa augšdaļā krūškurvja zonā.
- Plecu lāpstiņas maksimāli piespiežot un atslābinot.
- Vingrinājumi ar paplašinātāju.
Noderīgi padomi
Mēs jau esam izdomājuši atbildi uz jautājumu, vai ir iespējams samazināt sprauslas. Daudzi ārsti uzskata, ka visbiežākais palielināto sprauslu un areolu cēlonis ir liekais svars. Atbilstoši tās fizioloģijai liekie tauki uzkrājas šajā zonā – zem sprauslas areola audiem, izraisot to stiepšanos un palielināšanos. Lai samazinātu sprauslas, ir jāatbrīvojas no liekajiem zemādas taukiem, kas tiek panākts ar pareizu uzturu un vingrošanu.
Problēmas ar krūšu palielināšanu var būt saistītas ar dažām hormonālā fona izmaiņām. Ja jūsu sprauslas ir pietūkušas, bez objektīva iemesla, tad pareizāk būtu vērsties pie speciālista - endokrinologa, ginekologa vai mammologa. Pēc rūpīgas laboratorijas izpētes un izmaiņu patiesā cēloņa noskaidrošanas jums tiks sniegta adekvāta ārstēšana vai kompetenti ieteikumi.
Ja sprauslu palielināšanās ir patoloģiska un pārsniedz pieļaujamās normas, tikai kvalitatīva plastiskā ķirurģija var palīdzēt tos normalizēt.
Secinājums
Esam atklājuši, ka nelielas sprauslu un areolu korekcijas var veiksmīgi veikt bez operācijas. Pietiks ar nelielu pieauguma pakāpi. Smagāki gadījumi būs jārisina ķirurģiski. Ja krūtsgala palielināšanās problēma ir lieko tauku uzkrāšanāsareola audus, tad veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes palīdzēs padarīt tos glītus un estētiskus.
