Kā kļūt skaistai nedēļas laikā un pārspīlēt visus ar savu harizmu

2024 Autors: Henry Conors | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-12 10:39

Pirmkārt, tev skaidri jāapzinās, ka tu sāc jaunu ceļu, bruņojies ar zināšanām, kā nedēļas laikā kļūt skaistai. Lai to izdarītu, jums būs jāpārskata daži vecie principi un ieradumi. Noteikti esat dzirdējuši, ka skaistums sākas ar pareizu uzturu.

Tādēļ ierasto uzturu mainām pret auzu pārslām. To var darīt ar ūdeni vai pienu, putrai var pievienot kefīru vai jogurtu. Uzreiz var ņemt gatavu musli. Ja neesat pieradis pie brokastīm, vienkārši izdzeriet glāzi zāļu uzlējuma, tas liks zarnām strādāt. Nevajadzētu aizmirst par vitamīniem, labāk ir lietot vitamīnu kompleksus, tajos esošās sastāvdaļas ir atlasītas tā, lai tās spētu nodrošināt ikdienas lietderīgo vielu normu. Ēdiens ir galvenais!

Joprojām domājat, kā kļūt skaistai nedēļas laikā? Atbilde ir vienkārša: papildus pareizam uzturam svarīga ir arī savas ādas kopšana. Sadaliet viņas aprūpi vairākos posmos, kuru īstenošanai jābūt pastāvīgai.

1. Labāk mazgāties nevis ar parastu krāna ūdeni, bet ar speciālu šķīdumu. Tas ir ļoti vienkārši pagatavojams: vienkārši pievienojiet ūdenim nedaudz jūras sāls.

2. Jebkurš jogurts ir labs kosmētikas noņemšanai, tas arī attīra poras.

3. Veiciet iknedēļas pīlingu. Šai procedūrai labi piemēroti skrubji uz magnēzija vai vannas putām. Bet jūs varat izveidot savu pīlinga maisījumu.

a. Izlietotajiem kafijas biezumiem pievienojiet nedaudz eļļas (vēlams dot priekšroku rozā vai greipfrūtam).

b. Sajauc smalki sam altas auzu pārslas ar piena pulveri.

Ādas maskas

Ādai ir nepieciešama barošana, attīrīšana, mitrināšana. Ja pieturaties pie programmas, kā nedēļas laikā kļūt skaistai, tad bez tā noteikti neiztikt.

1. Maska pēc pīlinga. Uzklājiet sejai sasmalcinātus dārzeņus vai augļus, pagaidiet dažas minūtes, apstrādājiet seju ar barojošu krēmu un atkārtoti uzklājiet jau izlietotos gabaliņus. Šādai maskai uz sejas jāatrodas vismaz pusstundu.

2. Biezpiena maska. Biezpiena masai pievieno jebkuru ārstniecības augu novārījumu, maisījumu vienmērīgi sadala pa seju. Procedūras laiks nav mazāks par 20 minūtēm.

3. Maska sejas ādas uzlabošanai. Pievienojiet bietes vai tomātu pastu parastajam jogurtam. Šādu masku nevajadzētu turēt pārāk ilgi.

Neliels padoms: ne katrs no mums zina vienkāršu veidu, kā nedēļas laikā kļūt skaistai. Tikai pēc jebkuras maskas nepieciešams uzklāt nevis parastu krēmu, bet gan mitrinošu, lai koptu plakstiņu ādu. Rezultātu var redzēt ļoti ātri.

Psiholoģijas triki

Joprojām domāju, kā kļūtskaista pēc nedēļas? Tas ir ļoti vienkārši: tev tā ir jājūtas. Tas viss ir par mūsu psiholoģiju. Un drošības labad vari mainīt savu garderobi, par pamatu izvēloties atklātas vienkārša piegriezuma lietas (un nevis no vilnas vai trikotāžas, bet domā plašāk - izvēlies satīnu, zīdu, gipūru), pieraksties uz baseinu, paņem jauns tonālā krēma tonis, maini frizūru, iegādājies modes žurnālus, lai sekotu jaunām modes tendencēm, uzzini jaunus pašaprūpes padomus, vispār dari visu, kas akcentēs ne tikai tavu skaistumu un jaunību, bet arī individualitāti, harizmu un oriģinalitāti. Rūpes par savu izskatu jums palīdzēs.