Mērķi ir īpaša veida sapņi

2024 Autors: Henry Conors | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-12 10:40

Mērķu noteikšanas problēma nav tikai filozofiska. Tas ir praktiski un attiecas uz katru no mums. Apzināti izvirzīt mērķus un plānojot tos sasniegt, ilgu laiku veltīt daudz pūļu kādam mērķim ir saprātīga cilvēka ārkārtējs īpašums. Mūsu smadzenēs apgabals, kas atbild par mērķu noteikšanu un plānošanu, prefrontālā garoza, ir daudz labāk attīstīta nekā augstākiem dzīvniekiem. Tas ir jāizmanto paredzētajam mērķim! Mērķi ir izkristalizēti sapņi, kas ir gatavi īstenošanai.

Ko tu elpo?

Lai uzstādītu pareizo mērķi, vispirms ir jānosaka savas galvenās dzīves vērtības. To var izdarīt piezīmju grāmatiņā, ar paroli aizsargātā failā vai īpašās viedtālruņu lietojumprogrammās. Bet pareizi izvirzīti mērķi vienmēr ir dziļas vērtību izpratnes rezultāts. Pretējā gadījumā izrādās vai nu ne pārāk cītīga dzīšanās pēc nenotverama mērķa (piemēri, ko katru dienu redzat, saskaroties ar lūzeriem), vai arī apsēstība un fanātisms, kā kapteinis Ahabs no grāmatas "Mobijs Diks", kurš uzskatīja, ka galvenais mērķis dzīve ir nogalinātb altais valis, kas viņu sakropļoja. Tajā pašā laikā kapteinis gandrīz visu kuģa apkalpi nogādāja jūras dzelmē. Vērts mērķis? Maz ticams. Un, starp citu, tā kapteinis un nav sasniegts.

Izproti sevi

Kad cilvēka mērķi izriet no kādām vērtībām un vismaz nav pretrunā ar citām, rodas pamats motivācijai. Piemēram, ja tukla meitene mīlestības pārpilnību uzskata par vērtību savā dzīvē un saprot, ka, lai īstenotu savu sapni, viņai ir nepieciešams notievēt, tad pastāv liela varbūtība, ka viņai tas izdosies. Bet, kamēr viņa nesapratīs, kāpēc viņai personīgi ir svarīgi maz ēst un mocīt sevi ar slodzēm, visticamāk, rezultāta nebūs. Taču vārdos izteikti, pierakstīti, apzināti mērķi ir visspēcīgākā motivācijas degviela vājuma brīžos.

Skaidrība ir rezultātu māsa

Lai sapnis kļūtu par mērķi, jums tas ir jāstrādā. Noteikti formulējiet mērķi konkrēti. Vienkārši "personīgā izaugsme" ir brīvs jēdziens. Bet, piemēram, koncentrēta darba prasmes apguve bez traucēkļiem uz noteiktu stundu skaitu jau ir konkrēts mērķis. Lai gan arī šeit ir nepieciešami izpildes kritēriji. Pretējā gadījumā būs sapnis par "veiksmīgiem panākumiem".

Kā produktīvi sapņot

Tālāk - svarīgi ir noteikt sev izpildes termiņus. Un labāk ir noteikt pirmo projekta termiņu nākamajām 48 stundām. Bet, ja jūs tikai domājat par to, ko jūs vēlētos darīt dzīvē, tad ieteicams izveidot Bucket List. Šis ir svarīgāko sarakstsdarīt, pirms tava dzīve ir beigusies. Tie nav gluži mērķi, bet gan savu priekšgājēju cienīgi. Segu saraksts ir lielisks rīks, lai saprastu, ko vēlaties. Tas ļoti palīdz apātijas un depresijas periodos. Tur varat arī pierakstīt citu cilvēku iecienītākos mērķus un pēc tam analizēt, cik ļoti tie jums ir nepieciešami. Jūs nevarat parādīt sarakstu nevienam, bet varat lielīties.

Mērķi ir tie, kas piešķir dzīvei jēgu un raksturo tevi kā cilvēku. Tāpēc tiem jābūt stipriem un nozīmīgiem jums personīgi. Sasniegtie mērķi ir pašapziņas un dzīves zināšanu pamats. Tāpēc izmantojiet šo pozitīvo pieredzi.