Sindijas Krofordes "Perfect Body Secret" vairs nav noslēpums, un cilvēki, kuri patiešām vēlas uzlabot savu figūru un veselību, izmanto modeles sniegtos padomus šajā filmā. Mēs zinām, ka jau no agras bērnības cenšamies līdzināties kādam citam. Sākumā mūsu ideāls ir mūsu mamma, pēc brīža - kāda slavena modele vai aktrise. Taču tikai pieaugušā vecumā mēs saprotam, cik brīnišķīgi ir būt unikālam, tāpēc sākam dedzīgi censties izcelties no pūļa. Bet daži cilvēki vēlas būt kāda cita kopija, tāpēc cilvēki dažreiz kļūst traki, veicot plastisko operāciju, lai izskatītos kā Šarlīze Terona vai Dženifera Lopesa.
Protams, katram no mums ir kāds skaistuma standarts, pēc kura mēs tiecamies. No šī raksta jūs uzzināsit Sindijas Krofordes ideālās figūras noslēpumu. Un, ja jūs ņemat vērā dažus noteikumus un ievērojat tos, pēc kāda laika jūsu pūles nesīs augļus - jūsu figūra kļūs perfekta. Tātad, kāds ir Sindijas Krofordes ideālās figūras noslēpums?
Pirmais noteikums: "Nevajag attaisnoties"
Sindijai viņas nekad nepietrūksttrenējas un uzskata, ka laika trūkums sava ķermeņa vingrināšanai ir tikai banāls attaisnojums. Galu galā dienā ir pat 24 stundas, un, protams, 30 minūtes no tām varat atvēlēt fitnesa nodarbībām. Nav pat nepieciešams apmeklēt fitnesa centrus vai peldbaseinus. Jūs varat veikt visus nepieciešamos vingrinājumus mājās.
Otrais noteikums: "Bērni nav šķērslis"
Daudzām sievietēm patīk attaisnot savu slinkumu ar frāzi: "Man ir bērni." Sindija nedomā, ka tā ir problēma. Grūtniecība nekādā veidā nedrīkst ietekmēt jūsu figūru. Jums ir jāturpina vingrot, jo jūs mīlat savu ķermeni un tāpēc, ka jums jārāda piemērs saviem bērniem.
Trešais noteikums: "Nenoliedz sev neko"
Atteikšanās no iecienītākajiem ēdieniem, pēc modeļa domām, ir ļoti grūts pasākums, kas neattaisnojas, jo jūs sabojāt savu garīgo veselību. Ir obligāti sevi palutināt, lai treniņi nebūtu apgrūtinājums, un ar papildu vingrinājumu palīdzību tiek sadedzinātas papildu kalorijas.
Ceturtais noteikums: "Atbrīvojieties no rutīnas"
Agrāk vai vēlāk var apnikt apmeklēt sporta zāli, tāpēc jums vajadzētu apmeklēt arī baseinu, skriet vai braukt ar velosipēdu. Tā var būt jebkura darbība, kas vērsta uz aktīvām kustībām.
Piektais noteikums: "Nedomājiet par sliktu"
Pozitīva domāšana tonizē visu mūsu ķermeni un stiprina garīgo veselību, tāpēc jādomā tikai par labo.
Sestais noteikums: "Paņemiet hanteles"
Ja laika gaitā pēcvingrojot, pārtraucat just slodzi, jāpalielina svars, tas ir, jāņem smagākas hanteles.
Septītais noteikums: "Skatieties tikai labas filmas"
Sindijas prātā labas filmas ir filmas par Pilates, ko viņa dara jau ilgu laiku, tāpēc viņa iesaka viņam veltīt vismaz pāris stundas nedēļā.
Skaisto filmu "Sindijas Krofordes ideālā ķermeņa noslēpums" ir vērts noskatīties, lai saprastu un savām acīm redzētu visu, ko modele dara. Jums noteikti patiks tas, ko redzat! Sindijas Krofordes metode "Perfektas figūras noslēpums", par kuru atsauksmes ir vispozitīvākās, uz mani atstāja neizdzēšamu iespaidu, un daudzus modeļa noslēpumus es veiksmīgi pielietoju savā apmācībā.
