Video: Sēklas ir labas vai sliktas zīdīšanai
2024 Autors: Henry Conors | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-12 10:44
Bieži vien jaunajām māmiņām, kuras sākušas zīdīt mazuli, ir kvēla vēlme klikšķināt sēklas. Rodas pilnīgi dabisks jautājums, vai zīdīšanas laikā ir iespējams ēst sēklas?
Tomēr lielākā daļa ekspertu neiesaka to darīt, jo iepriekš minētais ēdiens ir alergēns, kas var negatīvi ietekmēt bērna veselību.
Protams, ir izņēmumi no noteikuma, kad dažas māmiņas var pilnīgi bezbailīgi "grauzt" sēklas zīdīšanas laikā, nebaidoties, ka tas kaitēs mazulim.
Statistika liecina, ka sēklas zīdīšanas laikā vēlas izmēģināt tikai krievietes, jo Eiropas valstīs pēc bērna piedzimšanas minētais pārtikas produkts netiek pieņemts. Ja tomēr ir liela vēlme savu ikdienas uzturu bagātināt ar sēklām, pievieno tās, bet minimālā daudzumā. Ja pēc tam bērnam bija alerģiska reakcija, tad viņuizmantot priekšlaicīgi.
Jāuzsver, ka sēklas zīdīšanas laikā provocē laktācijas "paātrinājumu". Šī iemesla dēļ dažas barojošas mātes ir piesardzīgas pret sēklām, dodot priekšroku tās neēst. Neapšaubāmi, nevajadzētu pieļaut "briesmīgu" laktāciju organismā.
Cita starpā speciālisti brīdina, ka, zīdīšanas laikā mātei regulāri "lobojot" sēklas, bērnam var rasties vēdera uzpūšanās un meteorisms.
Zīdīšanas laikā nav ieteicams ēst sēklas sāļā veidā. Atkal jāseko līdzi šī pārtikas produkta devai, jo, ja to ēd vairāk nekā nepieciešams, tas negatīvi ietekmēs piena sastāvu.
Daži cilvēki domā, ka zīdīšanas laikā ir pareizi ēst grauzdētas saulespuķu sēklas. Jā, bet ierobežotā daudzumā. Lai gan šis pārtikas produkts tiek uzskatīts par vitamīnu krātuvi un kalorijām bagātu, nevajadzētu aizmirst, ka bērns uzturvielas saņem pārstrādātā veidā.
Ja barojoša māte vienkārši nevar iztikt bez iepriekš minētā produkta, tad labāk izvēlēties ķirbju sēklas. Speciālisti neaizliedz ēst ķirbju sēklas zīdīšanas laikā, pat ceptas, jo tās ir visnekaitīgākās alerģiskas reakcijas izpausmes pakāpes ziņā. Tajā pašā laikā jāsaprot, ka sēklās nav vitamīnu ceptā veidā, bet ir kancerogēnas vielas,kas izdalās termiskās apstrādes laikā. Optimāli ir ēst nedaudz žāvētas sēklas vai neapstrādātas. Noteikti pārbaudiet, vai tie ir tīri, jo vislielākos draudus māmiņai rada uz mizas atrodamie mikrobi un kaitīgās vielas. Šo pārtiku ieteicams iegādāties tikai noslēgtā iepakojumā.
Jebkurā gadījumā barojošai māmiņai pirms sēklu "grauzšanas" jākonsultējas ar speciālistu.
Ieteicams:
Kāpēc tu nevari zvērēt? Sliktas valodas kaitējums
Pasaules sabiedrībā valda uzskats, ka krievu cilvēks nav iedomājams bez paklājiņa. Lamājas mūsu valstī gandrīz visiem sociālajiem slāņiem piederošie cilvēki. Bieži vien lamuvārdus var dzirdēt TV ekrānos, radio un pat bērnudārzā jau no ļoti maza bērna. Lielākā daļa no mums pret rupjībām izturas diezgan normāli, uzskatot to tikai par līdzekli savu emociju paušanai. Tomēr patiesībā rupjībām ir nopietna destruktīva ietekme
Rieksti zīdīšanai: ko drīkst un ko nedrīkst?
Rieksti vienmēr ir uzskatīti par organismam nepieciešamo vielu krātuvi: vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu. Tie ir noderīgi pieaugušajiem un bērniem. Tie ir nepieciešami arī grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, kuras tik svarīgajā dzīves posmā rūpīgi uzrauga savu uzturu un iespēju robežās bagātina savu organismu ar vitamīniem. Tas ir svarīgi augļa un bērna pilnīgai attīstībai
Krūšu apvalki zīdīšanai: padomi izvēlei un lietošanai
Mātes piens ir veselīgākais un pieejamākais ēdiens jaundzimušajam. Par lielu sarūgtinājumu reizēm rodas grūtības, kas nav saistītas ar piena daudzumu. Lai saglabātu laktāciju un dotu mazulim pienu, māmiņas izmanto daudz dažādu triku. Tiek izmantoti arī krūšu vairogi
Plantāna blusa: botāniskais apraksts, sēklas un fotogrāfijas
Plantānu blusa ir zemi augošs augs no ceļmallapu dzimtas. To sauc arī par blusu. Krievijas klimats nav piemērots dabiskajai kultūras izaugsmei. Labi jūtas Ukrainas Poltavas un Sumi reģionos. Dod priekšroku augšanai sausās nogāzēs
Ķirbju sēklas. Vīriešiem - vienkārši nepieciešams pārtikas produkts
Tālā pagātnē grieķi un romieši no ķirbjiem izgatavoja traukus vīnam un ūdenim. Un šodien šis unikālais augs tiek uzskatīts par izsmalcinātu ēdiena gatavošanas delikatesi. Pirmkārt, ķirbis ir noderīgu vitamīnu un minerālvielu krātuve
