Kopš seniem laikiem masāža tika uzskatīta par līdzekli daudzu slimību ārstēšanai, kā arī līdzeklis relaksācijai un garastāvokļa paaugstināšanai. Ir daudz dažādu masāžas paņēmienu. Putu masāža pamatoti tiek uzskatīta par vienu no visnoderīgākajām un patīkamākajām.
Par šādas procedūras priekšrocībām un tās ieviešanas noteikumiem varat lasīt prezentētajā rakstā.
Vispārīga informācija par masāžu
Runājot par masāžu ar putām, tad visbiežāk tā ir turku putu masāža, ko sauc par hammam. Sarežģītā procedūra ietver vairākus procesus, kuriem ir atjaunojoša un ārstnieciska iedarbība uz organismu. Temperatūra hammam ir aptuveni 40 - 50 grādi pēc Celsija. Pateicoties augstajam mitruma līmenim tvaika telpā, rodas tropiskā klimata sajūta, ļaujot cilvēkam gūt maksimālu baudu.
Otrais procedūras posms ir visa ķermeņa pīlings, kas tiek veiktsdabīgie skrubji. Seansa noslēguma daļa ir ķermeņa masāža ar daudzām smaržīgām ziepju putām.
Putu masāžas priekšrocības
Katrs masāžas veids ir vērsts uz noteiktu kaišu profilaksi un to profilaksi. Pareizi veikta masāža var uzlabot muskuļu un skeleta sistēmas un dažādu ķermeņa orgānu un sistēmu darbību. Putu masāžas "Hamam" galvenais mērķis ir novērst problēmas ar ādu. Parasti viena procedūra ilgst no 50 līdz 60 minūtēm.
Pirmkārt, šāda masāža palīdz attīrīt ādu no netīrumiem, kas nosprosto poras. Pēc procedūras āda mirdz tīrībā un sāk elpot, no organisma tiek izvadīti toksīni un toksīni.
Putu masāžas laikā muskuļi tiek piesātināti ar skābekli, savukārt palielinās to tonuss, elastība un kustīgums. Īpaši patīkama ir masāžas procedūra pēc intensīvas fiziskas slodzes, jo ķermenis atslābina un pienskābe tiek izvadīta no muskuļiem.
Turku putu masāžas priekšrocības ķermeņa veidošanai nevar novērtēt par zemu. Vairāku procedūru komplekss palīdz noņemt celulītu un padara ķermeni tonizētāku un gludāku.
Putu masāža pozitīvi ietekmē cilvēka veselību un ļauj atbrīvoties no artrīta, reimatisma, migrēnas un artrozes. Procedūra stiprina imūnsistēmu un atjauno nervu sistēmu, palīdzot novērst stresu.
Un, protams, putu masāža ir neticami bauda un pilnīga relaksācija,lai pilnībā novērstu nogurumu. Procedūras laikā cilvēks aizmirst par visām problēmām un nepatikšanām un ir piesātināts ar dzīvības enerģiju.
Šķirnes
Ir vairākas putu masāžas šķirnes. Visefektīvākā un patīkamākā ir “Sultāna masāža”, kas tiek veikta 8 rokās.
Sabunlam putu masāža ir ļoti populāra, šāda veida procedūra ir gan visa ķermeņa masāža, gan sniedz visa ķermeņa dziļi attīrošu efektu.
Vēl viens putu masāžas veids hammam ir pēdu masāža: meistars klienta ķermeni masē nevis ar rokām, bet ar kājām. Šāda sesija veicina iekšējās enerģijas pamošanos. Pēdu masāžas procedūru pavada patīkamas relaksējošas melodijas, kamēr telpā deg sveces un jūtama turku vīraka smarža.
Neatkarīgi no veida, katra putu masāža beidzas ar relaksējošu un relaksējošu zāļu tējas tasi.
Aksesuāri
Galvenais aksesuārs masāžai hammam ir maisiņš putu putošanai, ko sauc par "Kopuk torbasi". Ar šādu maisiņu, izmantojot ziepes un ūdeni, var iegūt lielu daudzumu biezu ziepju putu. Pati soma ir izgatavota no 100% kokvilnas, kas ļauj putām viegli izspiest caur audumu uz klienta ķermeņa.
Obligātais aksesuārs ir ziepes putu masāžai hammam, kas jāgatavo tikai no dabīgām sastāvdaļām. Prasmīgi meistari iesaka izmantot Sabun olīveļļas ziepes, kas ir īpaši izgatavotas lietošanai masāžas vannās.
Lai pastiprinātu putu masāžas efektu, ziepju putām varat pievienot dažādas smaržvielas, ēteriskās eļļas un augu uzlējumus. Apelsīnu ēteriskā eļļa, kā arī kokosriekstu piens pēdējā laikā ir ieguvuši lielu popularitāti.
Kā masēt hammam?
Pašā procedūras sākumā cilvēka ķermenis tiek uzsildīts tvaika pirtī, lai atpūstos. Šajā laikā meistars nodarbojas ar sagatavošanās posmu, lai iegūtu lielu daudzumu putu, šim nolūkam Kopuk Torbasi tiek ievietoti vairāki sasmalcinātu ziepju gabali, pēc tam ziepju maisiņu ievieto karstā ūdenī. Ziepes izšķīst un pēc 5-10 minūtēm maisiņu izņem no ūdens, intensīvi sakrata, kas veicina apjomīgu un vieglu ziepju putu parādīšanos.
No maisa vienmērīgi tiek izspiestas putas uz klienta ķermeņa, pēc tam meistare uzsāk masāžu. Tas veic virspusējus un dziļus insultus. Procedūras laikā klients var sajust meistara roku apļveida, šķērsvirziena un gareniskās kustības. Tad speciālists pāriet uz intensīvākām un spēcīgākām kustībām un vibrācijām. Viņš pievērš īpašu uzmanību limfmezgliem padusēs. Procedūras beigās tiek trenēta pleca locītava, apakšdelms, plaukstas un pēdas. Kamēr tiek veikta atsevišķu ķermeņa daļu masāža, pārējās neizmantotās vietas jāpārklāj ar frotēsega.
Masāžas procedūra noslēdzas ar ūdens strūklas sitieniem pa ķermeni, kas fiksē procedūras efektu un modelē figūru. Pēc masāžas klienta ķermenim tiek uzklāts barojošs krēms vai ēteriskā eļļa.
Turku putu masāžu drīkst veikt tikai kvalificēti masieri, kuru sagatavotības līmenis ir tik augsts, ka neļauj pat putu lāsītei trāpīt klienta sejā.
Procedūru komplekss
Lai sasniegtu redzamu rezultātu un uzlabotu veselību, jāpabeidz 14 procedūru kurss. Katrai sesijai jābūt vismaz 50 minūtēm. Putu masāžas procedūras ieteicams apmeklēt mēnesi katru otro dienu. Pozitīvs rezultāts būs pamanāms pēc dažām procedūrām.
Turku putu masāža Maskavā
Masāžas procedūru ar ziepju putām hammam var veikt skaistumkopšanas salonā Beauty House & SPA. Šiem nolūkiem šeit ir iekārtota speciāla stilizēta telpa, kurā tiek radīta turku garša. Procedūru veic sertificēti speciālisti, kuri ir apmācīti putu masāžas veikšanas tehnikā. Skaistumkopšanas salons atrodas st. Astrakhan pereulok 1/15, Prospekt Mira metro stacija. Lai precizētu procedūras izmaksas un pieteiktos uz seansu, varat piezvanīt uz skaistumkopšanas salonu. To var atrast kompleksa oficiālajā tīmekļa vietnē.
Pēc klientu atsauksmēm vienu no labākajām putu masāžas procedūrām Maskavā var iegūt Cosmos SPA centrā. Salonā valdošā mierīgā atmosfēra ļauj izbaudīt komunikāciju ar sevi.
Skaistumkopšanas salonā strādā labākie speciālisti no Krievijas un citām valstīm. Procedūrai tiek izmantoti tikai dabīgi dabīgi produkti, eļļas un krēmi. Turcijas putu masāžas izmaksas Cosmos SPA SPA centrā ir 5200 rubļu par vienu seansu. Salons atrodas Sv. Prospekt Mira, 150, metro stacija VDNH.
Jūs varat apmeklēt hamam Maskavā ar putu masāžu klīnikā Semeynaya netālu no metro stacijas Rechnoy Vokzal pēc adreses st. Festivalnaya, 4. Pēc konsultācijas ar ārstu klientam tiks nozīmēts noteikta procedūru skaita komplekss un sniegti īpaši ieteikumi, kas jāievēro, lai sasniegtu ātrākos rezultātus.
Kontrindikācijas
Tāpat kā jebkurai citai procedūrai, turku ziepju masāžai hammam ir vairākas kontrindikācijas. Tajos ietilpst paaugstināta ķermeņa temperatūra, hronisku slimību saasināšanās periods, infekcijas slimības un dažādi iekaisuma procesi. Cilvēkiem ar uzskaitītajām kontrindikācijām ieteicams uz laiku atteikties no putu masāžas, lai neradītu nopietnu kaitējumu savai veselībai.
