Krūšturis kopš tā pirmsākumiem ir izraisījis daudz strīdu par tā lietderību. Mūsdienās, saskaņā ar statistiku, to nēsā vairāk nekā 80% sieviešu. Taču daudzi to dara estētisku apsvērumu dēļ, neapdomājot, vai tas ir lietderīgi. Ir arī diskusiju tēma: miega krūšturis. Tas ir īpaši aktuāli grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas periodā un tām, kurām krūtis ir lielākas par otro izmēru.
Vai krūšturis vispār ir labs?
Tas, ka krūšturis palīdz saglabāt sievietes krūšu tvirtumu un novērst to nokarāšanu, ir absolūti neattaisnojams. Galu galā lielākā daļa sieviešu krūšturi nēsā katru dienu, un ar laiku tā vai citādi āda zaudē savu elastību. Krūšu āda nav izņēmums, tāpēc piena dziedzeri zaudē savu formu. Taču tāds sieviešu garderobes elements kā krūšturis ir tik stingri iesakņojies mūsu dzīvē, ka dažas sievietes tajā pat guļ. Viņi ir pārliecināti, ka tas palīdzēs ilgāk saglabāt skaistu krūšu formu.
Daļa patiesības tajā ir, bet lielākā mērā krūšu forma ir atkarīga no izmēra, iedzimtības faktora un ādas elastības. Miega krūšturis, kas tagad ir ļoti pieprasīts sieviešu vidū, visticamāk, nodrošinās ērtāku miegu.
Kam ir vislielākais ieguvums no gulēšanas krūšturā?
Bieži sievietes, kuras ir neapmierinātas ar savu ķermeni, meklē visdažādākos veidus, kā uzlabot tā formu un vispārējo stāvokli. Tas ir pareizs? Nē. Tas attiecas arī uz miega krūštura nēsāšanu. Ieteicams tikai tām sievietēm, kurām ir liekais svars. Pateicoties lielajam taukaudu daudzumam, piena dziedzeru āda miega laikā ļoti aktīvi stiepjas, un parādās strijas.
Kā zināms, ādas, tostarp krūšu ādas, elastība ir atkarīga no ķermeņa svara, no tā, vai sieviete baro bērnu ar krūti, no tā, vai viņa ir stāvoklī. Kolagēna klātbūtne organismā ietekmē arī elastību. Tomēr lielākajai daļai no mums tā nav atbilde, un mēs cītīgi izmēģinām visdažādākās metodes, kas varētu uzlabot mūsu dzīvi, padarot mūsu ķermeni pievilcīgāku.
Vai ir ērti visu laiku valkāt krūšturi?
Ja krūšu izmērs ir mazs, tad, visticamāk, miega laikā diskomforts nav jūtams. Bet sievietes, kurām ir D un lielāka izmēra krūze, cieš no tā, ka krūtis naktī nokrīt un neļauj tām pilnībā atpūsties. Šādos gadījumos ir jāizvēlas ērtākais krūšturis, kas izgatavots no dabīgiem audumiem. Miega krūšturim nav jābūt tādam pašam kā krūšturimko tu valkā dienas laikā.
Tas nesniegs jums ērtu nakts miegu. Speciālisti parasti neiesaka valkāt dienas krūšturi ilgāk par 6-7 stundām dienā. Un naktī, vēl jo vairāk.
Ja jūsu miega krūšturis nav uzticams un jūs vienkārši baidāties to uzvilkt, varat izmantot alternatīvu. T-krekls ar īpašu ieliktni krūtīm, kas izskatās kā krūšturis, var viņu aizstāt.
Kā izvēlēties pareizo krūšturi?
Izvēloties krūšturi, sieviete bieži pievērš uzmanību tā pievilcībai. Tā ir galvenā kļūda. Galu galā skaistāko apakšveļu var izgatavot no sintētikas, nevis pēc standartiem. Tas, kā likums, var izraisīt alerģiskas reakcijas uz ādas un piena dziedzeru slimības. Tāpēc, izvēloties šo sieviešu garderobes elementu, jāņem vērā šādi punkti.
- Materiāla kvalitāte. Krūšturis aptver maigo un jutīgo sievietes ķermeņa zonu - krūtis. Tāpēc tam jābūt izgatavotam tikai no kvalitatīva materiāla.
- Pareizais izmērs. Ja krūzīte ir nedaudz liela vai maza, tā nenodrošinās vēlamo efektu. Tas attiecas arī uz pretgrumbu miega krūšturi. Tam jābūt pēc iespējas piemērotākam krūškurvja izmēram. Kauli (ja tādi ir) nedrīkst izdarīt spiedienu uz limfmezgliem. Pretējā gadījumā var tikt traucēta limfas plūsma uz piena dziedzeriem.
- Stropes, plecu siksnas. Tiem jābūt platiemkrūtis ir lielas un šaurākas, ja krūtis ir mazas.
Vislabākā ir kokvilna.
Secinājums: siksnām jābūt tādām, lai tās varētu noturēt krūškurvja visciešākajā stāvoklī.
Ievērojot šos ieteikumus, jums jāizvēlas ne tikai apakšveļa gulēšanai vai ikdienas valkāšanai, bet arī miega krūšturis grūtniecēm.
Kāds ir risks valkāt nepareizu krūšturi?
Saskaņā ar statistiku, 80% sieviešu valkā krūšturi, un gandrīz visas 80% valkā nepareiza izmēra, formas vai sintētiskos krūšturi. Tātad, kas ir pilns ar "nepareizas apakšveļas" valkāšanu? Kāda ir nepareiza nakts miega krūštura ietekme uz veselību?
Ja jūsu apakšveļa ir nepareiza izmēra, tās valkāšana laika gaitā ietekmēs jūsu stāju un, iespējams, krūšu formu. Tāpat no estētiskā viedokļa nepiemērots krūšturis nedos vēlamo apģērba piegulšanu augumam. Tāpat, valkājot stingru apakšveļu, var parādīties strijas, kas rodas par grīdu vai veselu izmēru mazāka krūštura ietekmē.
Sievietes ar lieko svaru bieži pieļauj kļūdu, speciāli izvēloties mazāku apakšveļu, lai viņu krūtis izskatītos tonizētākas un skaistākas. Tomēr šāda apakšveļa nespēj uzturēt skaistas formas lielās krūtis. Gluži pretēji, tas kļūs nokarenāks un nepievilcīgāks.
Kā noteikt pareizo apakšveļu?
Lai saprastu, cik pareizi vai nepareizi izdarījāt izvēli, pērkot apakšveļu, jāņem vērā sekojošais.
- Krūštura centrs starp krūtīm. Tam jābūt cieši piespiestam pie ķermeņa, nevis "staigāt" pa gaisu.
- Apakšveļas jostai ir cieši jāpieguļ ķermenim. Ja mēģināsit zem tā iebāzt pāris pirkstus, to būs grūti izdarīt
- Siksnām jābūt cieši pieguļošām, bet ne iegrieztām ķermenī. Tas traucē normālu asins pieplūdi un aizplūšanu.
- Pēdējā siksniņā nepieciešams piesprādzēt apakšveļu.
Jums jāņem vērā arī pirkuma izmaksas un nepērciet apakšveļu par zemākajām cenām. Ļoti bieži tie ir lēti viltojumi, kas neietekmēs veselību vislabākajā veidā.
