Vārdam "diena" ir divas nozīmes. Pirmais ir diennakts laiks, kad ārā ir gaišs, bet otrais ir Zemes ikdienas rotācijas gaismas daļa. Eksperti uzskata, ka dienasgaisma ir laiks no saullēkta līdz saulrietam.
Zemes griešanās ass ir sasvērta, tāpēc dienasgaismas ilgums mainās visu gadu. Ziemā diena ir visīsākā, un tās ilgums mainās atkarībā no platuma grādiem. Ziemeļos ziemas dienas gaišais laiks ir 4–5 stundas, pārējā laikā ir tumsa. Un vēl tālāk uz ziemeļiem saules nav vispār - polārā nakts, bet vasarā nav laika gulēt - nakts nav vispār. Tiklīdz saule nolaidās zem horizonta un sākās krēsla, tās gandrīz uzreiz beidzas - saule atkal lec.
Bet neatkarīgi no tā, cik ilgi ilgs dienas gaišais laiks, 6 stundas vai 18, nakts ilgs tieši tik daudz, lai kopā ar dienu aizņemtu 24 stundas - kalendāro dienu. Un ja jūnijā nakts ir tikai 5 stundas, tad diena būs 19. Bet kalendārajā gadā ir interesanti periodi. 2010.-2020.gadā tie ir 20.marts, 20.-21.jūnijs, 22.-23.septembris un 21.-22.decembris. Šajās dienās martā un septembrī uz Zemes nakts un diena ir vienādas. Tos sauc par pavasara un rudens ekvinokcijas dienām. Lai gan, ja ņemam vērā Saules diska laušanas fenomenu un tā izmēru (0,5 loka minūtes),daba, izmantojot šos fiziskos efektus, palielina dienas garumu vēl par dažām minūtēm. Galu galā, dienas gaisma ir laiks no saules diska augšējās malas parādīšanās virs horizonta līdz tās apakšējās (attiecībā pret rītu) aiziešanai aiz horizonta, un tas ir vēl divas minūtes no saules diska kustības. saules disks. Un tas ir pie ekvatora. Un mūsu platuma grādos tas ir vēl 3-4 minūtes vai vairāk. Turklāt laušanas fenomena – gaismas staru laušanas atmosfērā – dēļ saule jau ir redzama, lai gan, pēc ģeometriskiem aprēķiniem, tā joprojām atrodas aiz horizonta. Tas pats tiek novērots saulrietā.
Un 20.-21.jūnijs ir vasaras saulgrieži, kad saule uzlec visaugstākajā augstumā un diena ir visgarākā. Polārajos reģionos naktis šajā periodā ir ļoti īsas un "b altas", tas ir, krēsla bez tumsas. Bet no 21. līdz 22. decembrim ir visīsākā diena un garākā nakts. Un polārajos reģionos un ziemeļos diena var nesākties vispār. Bet otrā zemeslodes pusē, Austrālijā, Dienvidāfrikā un Dienvidamerikā, viss ir tieši pretēji. Viņu saulgrieži ir decembrī, un visilgākās naktis ir jūnijā.
Bioritmi un dienasgaismas stundas
Daba ir pielāgojusi dzīvos organismus diennakts gaišā un tumšā laika maiņai. Ja dzīvnieki (un cilvēki) vairākas nedēļas tiek turēti režīmā "12 stundas dienā, 12 stundas naktī" un pēc tam pēkšņi pārslēgti uz režīmu "18 stundas gaišs, 6 stundas tumšs", tad sākas aktīva nomoda un miega traucējumi..
Cilvēku sabiedrībā bioritmu traucējumi ikdienas ciklā izraisastress, līdz pat slimību attīstībai - depresija, bezmiegs, sirds un asinsvadu patoloģijas un pat vēzis. Bija pat jēdziens "sezonāla depresija", kas saistīts ar ziemas dienasgaismas stundu ilgumu.
Dažādiem platuma grādiem ir atšķirīgs dienasgaismas laiks. Maskavā, kas atrodas 55 grādos ziemeļu platuma grādos, dienas gaišais laiks ir no 7 stundām decembrī–janvārī līdz 17 stundām jūnijā–jūlijā.
Dienasgaismas laiks Sanktpēterburgā ir atkarīgs arī no gada laika. Un tā kā Sanktpēterburga atrodas uz 60 ziemeļu platuma grādiem, tad jūnija dienas garums šeit ir aptuveni 18,5 stundas. Tas rada b alto nakšu efektu, kad saule noriet tikai uz īsu brīdi. Oficiāli b altās naktis ilgst no 25. maija līdz 17. jūlijam. Bet decembrī-janvārī jau piecos vakarā kļūst tumšs.
