Krūšu palielināšana mājas apstākļos: metodes, tautas līdzekļi un vingrinājumi

2024 Autors: Henry Conors | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-12 10:39

Neapšaubāmi, viena no skaistākajām sievietes ķermeņa daļām, kas bieži piesaista vīriešu uzmanību, ir krūtis. Šī iemesla dēļ daudzas meitenes cenšas atrast veidus, kā to palielināt. Līdz šim ir zināmas vairāk nekā piecdesmit metodes krūšu palielināšanai līdz vajadzīgajam izmēram. Neapšaubāmi, plastiskā ķirurģija ir diezgan ātrs un efektīvs risinājums. Tomēr daudzi cilvēki nevar atļauties šādus pasākumus. Nenoliedz iespējamo neveiksmīgas operācijas faktu, un tas ir liels risks meitenes veselībai un ārējam skaistumam. Bet krūšu palielināšana mājās ir pilnīgi iespējama. Dažu sieviešu noslēpumu atklāšana.

Krūšu palielināšanas līdzekļi

Plastiskā ķirurģija jau sen ir virzījusies uz priekšu. Tagad cilvēks var tikt pārveidots tik ļoti, ka viņu būs grūti atpazīt. Krūšu palielināšana mūsdienās ir viena no populārākajām procedūrām sieviešu vidū. Jā, tas tiešām ir vienīgaisveids, kā iegūt vajadzīgā izmēra un vienmērīgas formas krūtis. Tomēr tas ir tik dārgs, ka daudzas meitenes zaudē cerību. Bet kā ir ar tiem, kuriem mazvērtības komplekss ir attīstījies tiktāl, ka tas liedz viņiem pat adekvāti uztvert savu atspulgu spogulī?

Grūtniecība un zīdīšana ir drošākais un dabiskākais veids. Tiesa, tas ir tikai uz noteiktu laiku. Turklāt pēc laktācijas beigām krūtis zaudē savu formu un kļūst daudz mazāka. Tāpēc atkal aktuāls kļūst jautājums, kā palielināt krūtis ar tautas līdzekļiem.

Ikmēneša kritiskajās dienās krūtis var nedaudz palielināties. Šis process ir saistīts ar hormonālo fonu. Tātad notiek pakāpeniska sievietes ķermeņa sagatavošana iespējamai grūtniecībai. Ja ovulācijas periods nenotiek, krūtis atgūst iepriekšējo izmēru.

Cits veids ir pieņemties svarā. Pāris papildu mārciņas ļaus palielināt taukaudu daudzumu, kas ir daļa no krūšu struktūras galvenās sastāvdaļas. Tomēr līdzīgs process notiek ar svara zudumu tieši pretējā veidā: krūtis zaudē apjomu un formu. Lielas krūtis un stingras diētas ievērošana ir nesavienojamas lietas. Taču bez plastikas ķirurga iejaukšanās jums būs jāizvēlas vai nu viens, vai otrs.

Aktīva un regulāra dzimumdzīve veicina to, ka aktīvi tiek ražoti sieviešu dzimumhormoni, kas ietekmē krūšu palielināšanos par vairākiem centimetriem. Intīmi glāsti uzlabo asinsriti piena dziedzeros, tāpēc palielinās krūšu apjoms.

Kā palielināt krūtis ar jodu?

Starp milzīgo tautas metožu skaitu sievietes, iespējams, ir izmēģinājušas visu. Patiešām, šādas metodes darbojas, taču, lai iegūtu pamanāmu rezultātu, jums ir jāsaglabā lielākā pacietības daļa.

Krūšu palielināšana mājas apstākļos iespējama ar parasto jodu. Ir nepieciešams izveidot sietu, izmantojot vates tamponu ar jodu. Procedūrai ir jāaptver visa krūšu virsma, bet izņemot krūtsgala zonu. Šajā gadījumā līnijas ir "jānovelk" gar ķermeni taisnās līnijās, bez pārtraukuma. Šīs procedūras jāveic katru dienu. Vēlamajam efektam vajadzētu sasniegt trīs mēnešus pēc ikdienas lietošanas.

Šīs tautas metodes būtība ir tāda, ka jods piesaista asinis noteiktai zonai. Tādējādi asinis plūst uz krūšu zonu, tādējādi palielinot to. Tomēr neuztraucieties, ja krūšu izmērs ir nedaudz un krūšu forma mainīsies.

Mēs palielinām krūtis, veicot vingrinājumus

Krūšu palielināšana bez operācijas ir iespējama ar vingrošanu. Tomēr jums ir pilnībā jāapzinās, ka vingrinājumi uzlabos krūšu formu. Regulāri vingrojot, daudzas sievietes atzīmē, ka viņu krūtis ir nedaudz palielinājušās. Tāpēc, lai saglabātu intensitāti un paškontroli, noteikti labāk ir pievienoties sporta zālei. Trenera uzraudzībā ir jāveic šādi vingrinājumi:

• stieņa spiede, kuras svars pakāpeniski jāpalielina, sasniedzot 80% no kopējā ķermeņa svara;
• hanteles pacelšana;
• vingrināties uz simulatoriem, trenējot krūšu muskuļu grupu.

Noteikti ievērojiet treniņu režīmu un regularitāti – trīs reizes nedēļā. Biežāka vingrošana neko ļaunu nenodarīs, bet arī nedos nekādu labumu. Pēc treniņa jūs ievērosiet muskuļu apjoma pieaugumu.

Kā palielināt krūtis ar tautas līdzekļiem, veicot vingrinājumus? Protams, ir jāapvieno visas metodes, jo darbību efektivitāte tiks sasniegta kombinācijā. Bieži vien ieteiktu tādu vingrinājumu kā plaukstu saspiešana. Tātad, jums ir jāsaliek plaukstas sev priekšā, vienlaikus turot elkoņus krūšu līmenī. Uz 1-2-3 rēķina jums spēcīgi jāpiespiež ar plaukstām viena otrai un pakāpeniski jānolaiž rokas. Šis vingrinājums ir jāveic 10-15 reizes dienā.

Efektīvs vingrinājums - pirkstu stiepšana. Jums ir jāsavieno pirksti un jānovieto elkoņi krūšu līmenī.

Šajā pozīcijā izpletiet abas rokas uz sāniem. Šis vingrinājums ir jāveic 10 reizes vienā piegājienā.

Gēls krūšu palielināšanai

Krūšu palielināšana bez operācijas iespējama, izmantojot īpašu gēlu. Tas ir sadalīts divos veidos:

• sintētisks, kas organismā neuzsūcas;
• dabīgs, absorbējams.

Šie gēli tiek injicēti sievietes krūtīs ar šļirci un adatu. Sintētisko želeju iekļūšana organismā ir aizliegta, jo sekas var būt bēdīgas. Krūšu audi kļūst kā želeja, izņemotTurklāt gēls spēj pārvietoties uz citām vietām. Turklāt ir ārkārtīgi grūti to izņemt no ķermeņa.

Izmantojot dabīgo želeju uz hialuronskābes bāzes, jūs varat sasniegt krūšu palielināšanos par pusotru izmēru. Viens no šīs metodes trūkumiem ir īslaicīgs efekts: no sešiem mēnešiem līdz pusotram gadam. Pēc tam šī procedūra ir jāatkārto vēlreiz.

Jāatzīmē, ka krūšu palielināšanu mājas apstākļos ar želejas ieviešanu nevar veikt patstāvīgi! Noteikti sazinieties ar speciālistu.

Sviests

Kakao sviestu var izmantot mājās. Šis produkts ne tikai veicina krūšu palielināšanos, bet arī piepilda ādu ar vitamīniem, kas rada atjaunojošu efektu.

Ir svarīgi ieziest kakao sviestu padusēs, zem krūtīm un starp tām. Ja regulāri lietojat eļļu krūšu palielināšanai, varat to palielināt par diviem izmēriem.

Izgatavojiet īpašu masku

Krūšu palielināšanas metodes ir diezgan labi zināmas un sievietes plaši izmantotas. Viens no efektīvākajiem ir maskas uzklāšana. Regulāri lietojot masku, var panākt ne tikai krūšu palielināšanos, bet arī ādas stāvokļa uzlabošanos un pat manāmas krūšu formas izmaiņas. Protams, palielinājums no pirmā uz trešo un ceturto izmēru ir iespējams tikai ar plastikas ķirurga iejaukšanos. Pēc maskas uzklāšanas tā jānomazgā ar aukstu ūdeni. Šeit ir slavenākās un efektīvākās masku receptes:

1. Vajag vienu ābolu sarīvēt uz rīves ar kāpostiem. Sajauc iegūto maisījumu ar1 tējk medus un 1 ēd.k. l. sviests istabas temperatūrā. Maisījums jāuzklāj pēc masāžas 15 minūtes.
2. Raugs (20 grami) jāizšķīdina siltā ūdenī līdz skābā krējuma konsistencei. Šis maisījums jāuzglabā 20 minūtes, pēc tam jānomazgā.

Ir svarīgi izvairīties no sprauslu zonas, uzklājot masku. Procedūras vēlams veikt regulāri, mainot tās katru dienu.

Ēdienu ieviešana uzturā

Krūšu palielināšanas līdzekļi ir ļoti pieprasīti sieviešu vidū. Tomēr daži cilvēki zina, ka sievietes krūšu izmēru tieši ietekmē produkti, ko mēs ēdam. Atcerieties, kā mēs ne reizi vien dzirdējām: "Ja ir daudz kāpostu, krūtis augs labāk." Mīts vai patiesība? Protams, jaunībā meitenei noteikti savā uzturā jāiekļauj kāposti, taču ar vecumu šim dārzeņam vairs nav tādas efektivitātes kā iepriekš.

Zaļie āboli

Ja ēdat zaļos ābolus, pastāv arī iespēja, ka jūsu krūtis palielināsies.

Tomēr izvēlieties cietos ābolus.

Piena

Vēl viens noderīgs ieteikums ir lietot piena produktus.

Uzturā jāpievieno skābs krējums, biezpiens un piens.

Zivis

Attiecībā uz zivīm šis produkts tiek uzskatīts par diētisku, pateicoties tam, jūs varat kontrolēt savu svaru.

Tajā pašā laikā zivju ēšana var veicināt augšanukrūtis.

Sarkanvīns

Pastāv viedoklis, ka, ja dzer sarkanvīnu (ar mēru), tas ietekmē arī krūšu palielināšanos.

Vīnam jābūt dabīgam, pussaldam vai sausam. Vislabāk ir iegādāties šādu produktu no dienvidu ražotājiem.

Narkotikas

Īpaši preparāti sola palielināt krūtis līdz 3 izmēriem, proti, uztura bagātinātāji. Tie ir aktīvi uztura bagātinātāji, kas satur sieviešu hormonus vai stimulantus to ražošanai sievietes ķermenī. Lietojot šīs zāles kādu laiku, jūs varat sasniegt krūšu palielināšanos. Protams, kad sieviete pārtrauc lietot šīs zāles, viņas krūtis atgriežas sākotnējā izmērā.

Ir svarīgi ņemt vērā, ka bez konsultēšanās ar ārstu ir ārkārtīgi bīstami sākt lietot uztura bagātinātājus patstāvīgi. It īpaši, ja jūs to darāt nekontrolējami. Jūs varat nodarīt nopietnu kaitējumu ķermenim, pēc kura tā atjaunošana maksās daudz vairāk nekā burka ar tabletēm.

Tabletes

Tabletes, kas sola palielināt krūtis par vairākiem izmēriem, satur fitoestrogēnu, sieviešu hormonu. Der atcerēties, ka nekādā gadījumā nedrīkst sākt lietot hormonālās tabletes pēc drauga ieteikuma.

Krūšu mazo izmēru iemesls ir zemais sieviešu dzimuma hormonu saturs. Šo cēloni var noteikt tikai ārsts, vadoties pēc pārbaudēm un izmeklējumiem. Krūšu palielināšana ar hormonālajām tabletēm var izraisīt tādassekas:

• kritisko dienu trūkums, līdz neauglībai;
• audzēju attīstība;
• hormonāla mazspēja;
• olnīcu disfunkcija;
• dzemdes un maksts izmēra maiņa;
• pārtraucot lietot zāles, organisms sāks atjaunoties, un piena dziedzeros var veidoties mezgli un cistas.

Solītais rezultāts var būt tikai tad, ja regulāri lietojat tabletes. Pēc hormonālo tablešu lietošanas beigām krūtis atgriežas sākotnējā izmērā.

Mēs praktizējam pēc japāņu metodes

Krūšu palielināšanu mājas apstākļos var panākt, izmantojot japāņu tehniku. To izstrādāja japānis Mieko Yoshimaru. Viņai pašai bija pirmais krūšu izmērs, pēc savas tehnikas izmantošanas - ceturtais. Šajā metodē nav nekā sarežģīta. Ir nepieciešams veikt vingrojumu kompleksu un masāžu krūšu palielināšanai.

Mijoko Jošimaru iesaka sakārtot lietas sākotnēji iekšējā stāvoklī. Sievietei visas savas pozitīvās domas pilnībā jāvirza uz vēlamo rezultātu. Atlaidiet visas sūdzības un skatieties uz pasauli jaunā veidā - ar mīlestību un atvērtu sirdi.

Kad pamostaties, viena plauksta jāatbalsta uz otras, vienlaikus turot rokas krūšu līmenī. Izelpojot ir nepieciešams dziļi elpot un saspiest pirkstu pamatnes. Skaitīt līdz astoņiem. Līdzīgi vingrinājumi jāveic, vispirms pārvietojot rokas pa labi un pa kreisi no ķermeņa. Viņu regulāra darbība palīdz stiprināt muskuļus.

Nākamais vingrinājums jāveic tad, kad tas ir ērts jums unērta, ir apakšdelma masāža. Pēc iesildīšanās ar roku jāsatver tauku nogulsnes šajā rokas zonā un it kā jāpiespiež pie krūtīm. Pēc Mieko Yoshimaru domām, šādi vingrinājumi ir efektīvi. Ir nepieciešams veikt pārmaiņus katrai rokai 5 minūtes.

Pēc tehnikas autora teiktā, krūtis var "piepildīt" ar taukiem no vēdera. Šī ir sava veida masāža krūšu palielināšanai. Pirms gulētiešanas jums jāveic vēdera augšdaļas masāža. Ar tādām pašām kustībām kā vingrinājumā ar rokām, mēģiniet iespiest taukus no vēdera uz krūtīm.

Lai uzlabotu slodzes efektu, nepieciešams stimulēt bioloģiski aktīvos punktus, kas atrodas uz augšstilbiem no iekšpuses. Pēc Japānas medicīnas ekspertu domām, šo punktu stimulēšana veicina sieviešu dzimuma hormonu ražošanu organismā, kas izraisa krūšu palielināšanos.

Tātad, mēs esam apskatījuši galvenos krūšu palielināšanas veidus.

Galvenais ir mīlēt sevi tādu, kāds tu esi! Galu galā pēc izmaiņām jūs vairs nebūsit tas pats.