Kura meitene vai sieviete nesapņo par skaistām krūtīm? Noteikti gandrīz katrs no tiem, kurus daba nav apbalvojusi ar nevainojamu krūšutēlu. Daudziem krūšu palielināšana mājās kļūst par vienīgo veidu, kā situāciju labot, jo operācija tiek uzskatīta par dārgu procedūru, ko tikai daži var atļauties.
Tomēr ir jāizlemj, vai to ir iespējams izdarīt bez medicīniskās palīdzības? Krūšu palielināšana mājās - mīts vai realitāte? Alternatīvās medicīnas pārstāvji un kosmetologi vienbalsīgi apgalvo, ka tas ir pilnīgi iespējams. Tomēr ķirurgiem krūšu palielināšana mājas apstākļos ir ilūzija.
Dzimuma hormonu dēļ noteikti ir iespējams palielināt krūšu apjomu, taču nav garantijas, ka paliksit vesela. Pirmkārt, ir jānosaka, kas ir piena dziedzeris. Tās struktūrā ietilpst dziedzeru audi (tajos notiek piena ražošana), ko ieskauj taukains audu slānis - tieši viņa piešķir krūts apjomu. Piena dziedzera kanāli irtā saistaudu centrā.
Uzsveram, ka piena dziedzeru palielināšanās mājas apstākļos iespējama, palielinot dziedzeru vai taukaudu apjomu. Fiziskie vingrinājumi, kuru mērķis ir stiprināt krūškurvja muskuļus, arī palīdzēs krūtīm piešķirt perfektu formu. Turklāt īpašie kosmetoloģijas līdzekļi, kas palielina ādas elastību, pastiprinās krūšu palielināšanas efektu.
Tomēr eksperti saka, ka neķirurģiskai krūšu palielināšanai, proti, fiziskiem vingrinājumiem, kuru mērķis ir stiprināt muskuļus, kas atrodas virs vēdera dobuma, nepieciešama īpaša pieeja. Neaizraujieties ar tiem.
Treniņš jādozē, jo, palielinoties slodzei, krūtis var tikt uzpumpētas atbilstoši "vīriešu" variantam.
Mājās varat izmantot šādus vingrinājumus:
1). Novietojiet kājas plecu platumā un izstiepiet rokas paralēli grīdas virsmai, un plaukstām jābūt savienotām viena ar otru. Pēc tam pārmaiņus vispirms ar vienu un pēc tam ar otru roku atspiedieties pret pretējo plaukstu pēc iespējas ciešāk. Šis vingrinājums ir jāveic vairākas reizes.
2). Novietojiet kājas plecu platumā, bet pēdām jābūt paralēlām viena otrai. Viena roka jānovieto uz augšstilba, bet otrai vajadzētu "aprakstīt" 5-6 apļus virzienā uz priekšu un pēc tam atpakaļ. Iepriekš minētais uzdevums ietver arī vairākas pieejas.
Pēc treniņa speciālisti iesaka ieiet vēsā dušā, vienlaikus nedaudz iemasējot krūtis virzienā no pamatnes uz sprauslu. Nav iespējams pārmērīgi masēt dziedzeri, jo tas var izraisīt izmaiņas tā struktūrā un nopietnas slimības.
Krūšu palielināšana, kuras metodes ietver gan oficiālās, gan tradicionālās medicīnas izmantošanu, ir iespējama arī, ievērojot noteiktu diētu. Tas attiecas uz tiem, kuriem nav liekā svara, jo sievietēm, kurām ir liekais svars, krūtis aug, jo palielinās taukaudu apjoms.
