Tradicionālās zāles, piemēram, dažādi augi, ir lieliska alternatīva zālēm profilakses nolūkos. Mūsu valstī ļoti populāras ir pienenes, nātres, strutene, sukcesija, avenes un daudzas citas. Īpaši vēlos izcelt pirmos divus augus.
Par šo ziedu var runāt bezgalīgi, pieticīga pienene, noderīgas īpašības, kas zināmas visiem, ir sastopamas lielā skaitā vidējā joslā no maija līdz septembrim. Ne tikai lapas, bet arī paši ziedi ir bagāti ar vitamīniem un uzturvielām. Tie satur fosforu, kāliju, mangānu, nikotīnskābi. Jaunās pienenes var un vajag ēst.
Uz to bāzes bieži tiek gatavotas dažādas zupas un kartupeļu biezeni, kā arī svaigi salāti. Regulāra šādu ēdienu lietošana palīdz cīnīties ar vitamīnu trūkumu, kā arī normalizē vielmaiņu. Marinēti pumpuri tiek izmantoti kā oriģināls gardums. Receptes ar šo unikālo augu ar to nebeidzas. No ziediembrūvēts ievārījums, saknes var darboties kā alternatīva kafijai. Turklāt Anglijā tiek ražots pienenes vīns.
Pārsteidzošs zieds pienene, kuras labvēlīgās īpašības medicīnā augstu vērtē. Speciālisti iesaka sagatavot novārījumu, pamatojoties uz saknēm un lapām. Ar to var rosināt apetīti, lietot kā diurētisku līdzekli un arī labas zāles vēderam. Pieneņu uzlējums ir labs profilakses līdzeklis tādām slimībām kā nierakmeņi vai žultspūšļa akmeņi un ateroskleroze.
Tagad jūs zināt, kā izmantot pienenes, derīgās īpašības, starp citu, ir tās sulā. Tas spēj lieliski nostiprināt un tonizēt organismu, normalizē paaugstinātu kuņģa skābumu. Svaigi spiesta sula no šī auga lapām un saknēm var palīdzēt cīņā pret periodonta slimībām un sāpēm kaulos. Novāc ziedus pavasarī vai vasaras pirmajā mēnesī. Diez vai mūsu valstī ir cilvēki, kuri nezina, kā izskatās pienene. Viņa fotogrāfijas ir atrodamas žurnālos, laikrakstos, tautas kalendāros.
Plaši zināmas ir arī nātru ārstnieciskās īpašības. Visas auga daļas tiek izmantotas medicīniskiem nolūkiem. Tas satur tādas noderīgas vielas kā karotīns, minerālsāļi un glikozīds.
Ar nātru palīdzību var uzlabot asins recēšanu, normalizēt menstruālo ciklu, paaugstināt hemoglobīna līmeni. Turklāt tam ir dziedinoša iedarbība uz brūcēm un veicina vielmaiņas normalizēšanos. Tauta viņai piedēvē arī spēju palīdzēt saaukstēšanās, astmas un drudža gadījumā. Papildus ārstnieciskajiem novārījumiem nātres var ēst salātos un zupās. Ciematos no tā bieži tiek izgatavotas slotas vannām, kas palīdz atbrīvoties no išiass. Nātru var lietot atsevišķi vai sajaukt ar citiem labvēlīgiem augiem. Šādas infūzijas ir lielisks profilakses līdzeklis.
Dabīgās zāles: nātres un pienenes, kuru labvēlīgās īpašības plaši pazīstamas tautas medicīnā, tiek izmantotas novārījumu un tinktūru veidā, kā arī kā sastāvdaļas garšīgām un veselīgām receptēm. Daudzas izvēles iespējas uz tiem balstītiem ēdieniem: zupas, kartupeļu biezeni un salāti priecēs ar izcilu garšu un daudz vitamīnu.
