Ir uzrakstīts simtiem lappušu, rakstu, grāmatu par mūžīgo raižu briesmām un smieklu priekšrocībām. Tomēr mēs joprojām esam pārliecināti, ka tikai nopietns cilvēks var būt veiksmīgs. Tas, kurš staigā klasiskā uzvalkā, vienmēr ir veikls, nēsā brilles, brauc ar dārgu ārzemju auto, nekad nekavē un nespēlē muļķi. Tomēr vai tiešām tā ir? Kādu kaitējumu rada ārkārtēja smaguma pakāpe?
Vispirms definēsim, ko mēs saprotam ar šo kvalitāti. Nopietns cilvēks neko nepamet novārtā - ne svarīgas lietas, ne principus, ne niekus. Viņš ir pārliecināts, ka visam dzīvē ir jēga, mērķis un noteikta vērtība. Viņš ir pārliecināts, ka visu var kontrolēt, un nelaime var notikt tikai dabas stihijas laikā. Viņam nepatīk tērēt dārgās minūtes sīkumiem. Laiks ir nauda. Nopietns cilvēks ir neuzticīgs, viņš pārbauda un kontrolē ne tikai sevi, bet arī citus. Viņš reti atpūšas, jo uzskata, ka vienmēr jābūt gatavam. Viņam parasti ir augsts trauksmes līmenis. Tomēr ir nopietnsCilvēks? Tā ir problēma, ka viņš nezina, kā apstāties un izbaudīt panākumus. Viņš visbiežāk ir prasīgs, un jebkurš rezultāts viņu neapmierina, jo "varēja izdarīt labāk". Nē, protams, jūs nevarat pilnībā atteikties no atbildīgas attieksmes pret dzīvi.
Tomēr mīļajiem ļoti nopietns cilvēks visbiežāk ir sods. Tas apvieno pesimismu, fatālismu un paaugstinātas atbildības sindromu. Tāpēc šādi cilvēki ir pakļauti dažādām slimībām, galvenokārt sirds un asinsvadu sistēmas, kā arī kuņģa-zarnu trakta slimībām.
Kā palīdzēt šādiem cilvēkiem? Viņiem vajadzētu iemācīties atpūsties un atpūsties. Un darīt to bez vainas apziņas, bez pastāvīgas situācijas kontroles. Visa veida autotreniņi un psiholoģiskie semināri palīdz iemācīties izturēties pret dzīvi ar lielu pārliecību un optimismu. Laba loma var būt arī smieklu terapijai. Protams, nopietns jauneklis, kura mērķis ir lieliska nākotne, uzskatītu par muļķīgi tērēt laiku, skatoties komēdijas vai vienkārši izklaidējoties.
Bet ir svarīgi saprast, ka nevar uzņemties visu atbildības nastu par sevi un citiem, par visām darāmajām lietām. Reizēm vienkārši kādu laiku jāiet straumei līdzi. Daudz spēka un enerģijas mums atņem tas, kas īsti nav atkarīgs no mūsu gribas. Humora izjūta jebkurā situācijā ir labāks palīgs nekā hipertrofēta atbildība. Vēl vairāk: ja vēlme gūt panākumus par katru cenu ir pārāk liela, tā varapspiest visus radošos impulsus, paralizēt enerģiju.
Cilvēks, kurš koncentrējas uz rezultātu, aizmirst par pašu procesu. Viņš atstāj novārtā vienkāršus pasaulīgos priekus un baudas. Tātad, sasniedzis kalna virsotni, ar lielu varbūtību viņš arī nevarēs priecāties par šo panākumu. Galu galā visa enerģija tika iztērēta mērķa sasniegšanai. Pēc viņa var nākt postījumi, kas bieži vien pārvēršas depresijā. Citādi to sauc par izdegšanas sindromu. Ir vērts pastāvīgi sev atgādināt, ka jūs nevarat pārtaisīt visas lietas, jūs nevarat nopelnīt visu naudu, un dzīve ir viena un vienīgā. Un iemācieties izjust prieku.
