Dažreiz cilvēks neizskatās pēc sava vecuma. Jaunāks vai vecāks. Bet eksperti pēc iespējas precīzāk uzzinās, kā darbojas viņa ķermenis, cik viņš spēj strādāt, pat nepaskatoties pasē. Ir dažādi veidi, kā to izdarīt. Šis ir mūsu šodienas stāsts.
Kalendārs un bioloģiskā
Parasti ar vārdu "vecums" mēs saprotam nodzīvoto gadu skaitu. Šī ir pases informācija (vai hronoloģiska). Bet mēs visi esam dažādi! Daži piekopj veselīgu dzīvesveidu, citi - gluži pretēji. Kāds, pateicoties iedzimtībai, ilgu laiku saglabā enerģijas piegādi, un nekas viņam nekaitē. Citi noveco agri. Šie rādītāji kopā ir bioloģiskā "pieredze". Lapa dokumentā maz pastāstīs par pilsoņa veselību un darba spējām.
Parasti cilvēku individuālās īpašības atšķiras no vidējām.
Mūsu gadsimta soļi
Pirms mēs runājam par tādu lietu kā vecuma noteikšana, mums ir jāzina, kādiem mūsu attīstības posmiem mēs ejam cauri.
Jaundzimušo periods ir pirmās 4 nedēļas. Zīdaiņi - no 28 dienām līdz 12 mēnešiem. Agrā bērnība - 1-3 gadi. Pirmsskolas vecuma bērni - no 3 līdz 6-7 gadiem. Tad nāk jaunāki skolēni - 6-10, pusaudži - 11-18,zēni un meitenes - 16-20 gadi. Nobriedis vecums (pirmā perioda) iestājas sievietēm un vīriešiem no 20 gadu vecuma, beidzas līdz 35 gadiem. Otrais brieduma segments ir attiecīgi 35-55 un 35-60 gadi. Gados vecāki cilvēki tiek uzskatīti par cilvēkiem vecumā no 55 līdz 75 gadiem. Tad senils posms - līdz 90 gadiem. Iepriekš ir norādītas ilgmūžības.
Mani gadi ir mana bagātība
Bioloģiskais vecums, iespējams, ir svarīgāks par hronoloģisko. Galu galā tas ir objektīvs rādītājs tam, kā darbojas “motors” un citas mūsu “mehānisma” daļas. Un to “apkalpojamību” ietekmē gan ārējie faktori, gan jebkādu patoloģiju esamība (vai neesamība).
Iedzimtība laba vai slikta - tas, iespējams, ir galvenais. Bet bioloģiskā pieredze lielā mērā ir atkarīga no dzīves apstākļiem. Tāpēc dzīves otrajā pusē viena dzimšanas gada cilvēki var krasi atšķirties viens no otra spēka, tonusa, pat noskaņojuma ziņā. Tie, kuriem ir labvēlīga ikdiena, parasti izskatās jaunāki par pases datiem. Un viņiem ir pozitīva iedzimtība.
Pēdējās desmitgadēs zinātnieki šiem diviem apstākļiem ir pievienojuši trešdaļu. Tā ir pašpārvalde. Cilvēka apziņa zināmā mērā ietekmē viņa ķermeni, viņa stāvokli. Un izrādās, ka šiem faktoriem ir nozīme arī mūsu labklājībā un dzīves ilgumā. Grūti darba un dzīves apstākļi, smags fiziskais darbs, bieži nervi, stress un vispār psiholoģisks diskomforts nevis nostiprina, bet gan ātrāk nolieto organismu.
Bioloģiskais vecums ir redzams uzreiz. Vecam cilvēkam šajā ziņā ir acīmredzami pārkāpumidzīvībai svarīgās funkcijas, daudz slimību un lielāks risks drīz nomirt.
Visi bērni aug savādāk
Tā kā veselības stāvokli nosaka nevis nodzīvoto gadu skaits, bet mūsu ķermeņa vecums, tad bioloģisko vecumu nosaka atsevišķu orgānu darbības veids.
Sāksim ar bērniem. Katrs zēns vai meitene iziet vienādus attīstības posmus. Jā, viņu temps ir atšķirīgs. Tie ir atkarīgi no iedzimtības – viens, dzīves apstākļiem – divi, no uztura kvalitātes, ekoloģijas, sporta – trīs. Un vēl daudz vairāk.
Jo visiem bērniem ir atšķirīgs bioloģiskais pirmsskolas vecums. Noteikšanu veic, izmantojot testus un visa veida mērījumus.
Tajā pašā laikā daži bērni attīstībā ir priekšā saviem vienaudžiem, lai gan atrodas tieši tādos pašos apstākļos. Kāpēc? Bioloģiski nobriedušam zēnam vai meitenei ir daudz vieglāk tikt galā ar savu fizisko un garīgo stresu. Viņi mazāk reaģē uz stresu, mikrobiem, saaukstēšanos.
Speciālisti nosaka bērna vecumu vienkārši. Viņi mēra augumu un svaru, vēro to izmaiņu ātrumu, kaulu un zobu stāvokli.
Ir arī izaugsmes lēcieni. Tas ir tad, kad vasaras laikā pēkšņi strauji izauga skolnieks. Un pirmsskolas vecuma bērniem ir arī pusaugsts lēciens. Vai vēlaties uzzināt, vai jūsu mantinieks ir izturējis viņam tik svarīgu posmu? Palūdziet viņam ar labo roku aizsniegt kreiso ausi. Vienkārši nēsājiet to virs galvas. Šis tests sniegs informāciju par to, cik nobriedusi ir nervu sistēma. Un cik gatavas smadzenes ir uztvert un apstrādāt jaunu informāciju.
Kam tas paredzēts? Šis kritērijs nosaka, vai jūsu dēls vai meita ir gatavi iet 1. klasē. Vai arī ļaujiet viņam pavadīt vēl vienu gadu bērnudārzā.
Ārsti saka: bērnudārza absolventu sēdināja pie rakstāmgalda, kad viņš ir fizioloģiski nesagatavots skolai. Kas notiks? Slikta ietekme uz veselību pirms - negatīva ietekme uz garīgo stāvokli. Pirms jūs esat nākotnes atpalicis students.
Vecākiem arī jāseko līdzi kaulu vecuma datiem. Sniedziet precīzāku bioloģiskā vecuma definīciju. Analīze - ar plaukstas un plaukstas locītavas rentgenu.
Un ne mazāk svarīgs ir zoba vecums. Pierakstiet, kad bērnam ir izauguši gan piena, gan pastāvīgie zobi.
Vairāki veidos
Kā tiek noteikts pieauguša cilvēka bioloģiskais vecums? Tiek izmantoti dažādas sarežģītības testi. Bet īsi sakot, būtība ir tāda.
Visgrūtākais ir pirmais variants. Tam nepieciešams īpašs aprīkojums. Pārbaudi veic tikai labi aprīkotā klīnikā vai pat diagnostikas centrā.
Ir vēl divas metodes. Abi, protams, ir mazāk laikietilpīgi, taču neiztikt arī bez īpaša aprīkojuma.
Bet ceturtā metode ir diezgan vienkārša, un tāpēc to izmanto visbiežāk. To sauc par "Vecuma noteikšanas metodes saskaņā ar Voitenko". Jebkuros apstākļos: mājās vai klīnikā, darbā mājās vai laukos - jūs varat uzzināt, "cik daudz" esat trāpījis. Nav nepieciešams īpašs diagnostikas rīks.
Pašdiagnostikas speciālists
1. Tonometrs (labajā pusē) trīs reizes ar intervālu 5minūtes, lai izmērītu spiedienu. Pierakstiet mazāko skaitli. Impulsa rādījums ir atšķirība starp pirmo un otro.
2. Dziļi ieelpojiet - un neelpojiet! Izmēriet ar hronometru trīs reizes ar pārtraukumu, kas nepārsniedz piecas minūtes, cik ilgi jūs izturējāt. Apsveriet lielāko vērtību.
3. Jūs stāvat uz kreisās kājas ar novilktām kurpēm. Acis ir aizvērtas, rokas ir nolaistas gar ķermeni. Nekādu iepriekšēju apmācību nevar veikt. Un tā trīs reizes. Pārtraukums ir tikai 5 minūtes. Ierakstiet ilgāko stāvēšanas laiku. Apsveriet labāko rezultātu no trim mēģinājumiem.
4. Izmēriet savu svaru. Ierakstiet arī rezultātu.
5. Aprēķiniet savu veselības pašcieņas indeksu. To var izdarīt kādā no medicīnas vietnēm.
Ir arī dažādi testi. Tos ir viegli atrast un izmēģināt.
Pagaidiet, jūs tiekat filmēts
Japānā ir izstrādāta jauna sistēma vecuma noteikšanai pēc gaitas. Mēs pētījām 4 tūkstošus dažāda vecuma cilvēku. Katrs nogāja divreiz sešus metrus uz priekšu un atpakaļ. Visas kustības tika filmētas. Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, tika izveidota datu bāze. Tajos - staigājošo jauni, veci, jauni modeļi. Atšķirīgās iezīmes ir soļa garums, roku šūpošanās, muguras muskuļu sasprindzinājums. Pēc šiem rādītājiem ierīce nosaka, cik “jauns” konkrētais cilvēks pārvietojas.
Tātad, 20-30 gadus veci cilvēki īpaši nekustina rokas, atšķirībā no tiem, kuriem ir 40-50. Jo vecāks ir vīrietis vai sieviete, jo vairāk viņi noliecas ejot.
Šis aprīkojums atrodas Tokijas Zinātnes muzejā. Jebkurš varnāc. Ir kļuvis moderni noteikt sev un savu tuvinieku vecumu.
Bioloģisko vecumu var noskaidrot arī pēc zobiem, kas īpaši interesē kriminologus. Vai analizējot balsi, grumbu klātbūtni. Piliens pa pilienam asiņu, kā to dara Holandē.
Super jauna tehnoloģija
Un arī vecuma noteikšana pēc fotogrāfijas ir oriģināla. Šāds brīnumains jaunums parādījās digitālajā tirgū. Programma dažu sekunžu laikā no viņa attēla uzzina ne tikai cilvēka vecumu, bet arī dzimumu. Pat ja uz tā ir nofotografēti vairāki cilvēki, jūs saņemsiet informāciju par visiem.
Tiesa, bija arī neveiksmes. Tātad vienai meitenei tika piešķirts … 9 gadu vecums. Un zēns apvainojās, sakot, ka viņš ir meitene. Bet šeit vainojams gan apgaismojums, gan cilvēku grimases.
Tomēr, neskatoties uz šādām kļūdām, šāda mūsdienīga un operatīva cilvēka vecuma noteikšana kļūst ļoti populāra.
