Grūti iedomāties krievu banju bez smaržīgas koduma slotas. Zinātāji zina, ka tvaika pirts apmeklējums nav tikai nomazgāšanās veids, bet gan vesels rituāls, kas uzlabo veselību. Masāža ar bērza slotu augstā temperatūrā rada pārsteidzošu organisma attīrīšanas efektu. Pēc vannas normalizējas vielmaiņa, uzlabojas sirds darbs un paaugstinās vispārējais ķermeņa tonuss.
Ja vēlaties uzzināt, kā pareizi izmantot bērza slotas priekšrocības (kur to dabūt, kā tvaicēt, ko ar to darīt tvaika pirtī), šis raksts būs informatīvs un interesants. Un pat tad, ja esat izsmalcināts pirtnieks, šeit atradīsit noderīgu informāciju.
Properties
Bērzu slota ieņem pirmo vietu starp citām pirtsslotām. Un tam ir divi iemesli: pirmkārt, bērza zari nes pašu koku maģiskos ārstnieciskos labumus, otrkārt, bērzs ir plaši izplatīts, un tādu slotu dabūt nav grūti.
Bērzu lapas satur vitamīnus, ēteriskās eļļas,fitoncīdi, tanīni un antibakteriālas vielas. Pareizi sagatavotas slotas saglabā šīs īpašības un, pareizi lietojot, sniedz lielu labumu ķermenim:
- imunitātes paaugstināšana;
- elpceļu slimību profilakse;
- ādas stāvokļa uzlabošana, attīrīšana no infekcijām;
- veicināt apriti;
- toksīnu izvadīšana no organisma;
- atbrīvojiet sāpes muskuļos un locītavās.
Bērzu slotām praktiski nav kontrindikāciju, bet tomēr koku sveķu koncentrācija var negatīvi ietekmēt nieres un kuņģi, tāpēc jābūt uzmanīgiem ar kolītu un kuņģa-zarnu trakta infekcijām.
Pareiza bērza slota
Lai procedūras tvaika pirtī būtu patīkamas un pēc iespējas noderīgākas, nepieciešama kvalitatīva slota, un ar to vien, ka tā ir no bērza, nepietiek.
Ideālas bērza slotas zīmes vannai:
- lapas izmērs līdz 3 cm;
- lapas ir vienmērīgas, nav savītas, tām ir zaļa krāsa un noturīgs aromāts;
- slotas gaisma, ērta rokā;
- vidū resnāki zari, apkārt plānāki;
- slota blīva, izturīga, lapas nedrūp.
Ja jūsu rokās ir slota, kas neatbilst norādīto priekšmetu aprakstam, tas nozīmē, ka ir pārkāpta tās novākšanas tehnoloģija: tā nogriezta nelaikā, nepareizi veidota un žāvēta. Tās lietošana ir iespējama, taču tā nedarbosies, lai sasniegtu maksimālu labumu no vannas procedūras.
Lai pārliecinātos par slotas kvalitāti,ar kuru jūs gatavojaties mazgāties vannā, labāk to sagatavot pats. Tas nepavisam nav grūti, un gatavošanās process var sniegt ne mazāku prieku kā pašas peldošās procedūras.
Kā izveidot savas slotas
Lai sagatavotu pareizās bērzu slotas, jāzina, kad, kur un kā tas jādara.
Slotas tiek novāktas no jūnija otrās puses līdz vasaras vidum. Šajā laikā lapa nogatavojas un tās maksimālais piepildījums ar ēteriskajām eļļām, taču šis periods nav ilgs, tikai līdz parādās auskari.
Ražas novākšanai izvēlieties sausu dienu un laiku ap pusdienlaiku. Tas ļauj savākt izejvielas slotām, kurām ir labi mitruma rādītāji. Ja slotas savācat mitrā laikā vai no rīta pēc rasas pazušanas, tad tās nožūt būs daudz grūtāk.
Izvēlieties mežu prom no pilsētas, ceļiem, putekļiem un emisijām. Atrodiet bērzus ar elastīgiem krītošiem zariem un vienmērīgām lapām. Priekšroka tiek dota jauniem bērziem, kuri iepriekš nav ziedējuši, to lapas ir maigākas.
Nogrieziet zarus 40-50 cm garumā, to varat izdarīt ar asu nazi vai griezējiem. Novāktās izejvielas brīvi sasien un pakar tumšā vietā pirmajai žāvēšanai. Slotas veidojas pēc 7-8 dienām.
Slotas ir adītas divos veidos: vēdekli un slotu. Veidojot vēdekli, zari tiek sakrauti viens virs otra, veidojot plakanu formu. Otrajā paņēmienā resnus zarus izmanto centrā, lai veidotu slotas vidu, un tievus zarus gar malām.
Slotas ir ļoti cieši piesietas divās, trīs vietās. Priekš šīizmantojiet stipru sintētisko auklu vai plānu virvi. Apmēram 15 cm slotai kātiņš ir pilnībā attīrīts no lapām, to var ietīt ar lupatiņu, lai lietojot neberzē varžacs.
Pēc tam slotas tiek nosūtītas k altēt labi vēdināmā tumšā telpā, izslēdzot tiešus saules starus. Labākais variants ir pakārt slotas zem bēniņu jumta. Žāvētas slotas var uzglabāt arī pakarinātas vai salocītas, bet tajā pašā laikā periodiski apmainīt un vēdināt. Vēdekļveida slotas tiek žāvētas un uzglabātas salocītas un īpaši sasmalcinātas, lai iegūtu atbilstošu formu.
Kā tvaicēt bērza slotu
Svaigi pagatavota slota neprasa nekādu papildu apstrādi, ar to droši var doties uz tvaika pirti un tā dos maksimālu labumu. Ja vēl neesat mēģinājis tvaicēt ar svaigu slotu, varat to salabot, novērtēt priekšrocības un ieguvumus.
Žāvētas slotas pirms lietošanas jāsagatavo, tas ir, tvaicētas. Šī procedūra mīkstina zarus un padara tos elastīgus. Nepieredzējuši dežuranti domā, ka pietiek ar slotu uzliet verdošu ūdeni, taču tā nav gluži taisnība.
Darbību secība pareizai bērza slotas tvaicēšanai:
- noskalo slotu ar siltu ūdeni;
- ieliec aukstā ūdenī uz 3 minūtēm;
- ielej siltu ūdeni, atstāj uz 5 minūtēm;
- nosūtīt slotu verdošā ūdenī uz 10-20 minūtēm.
Lai pastiprinātu aromātu pirms lietošanas, varat turēt slotukarstie akmeņi.
Ātrā tvaicēšanas metode
Kā vienkāršāk un ātrāk tvaicēt bērza slotu? Tiem, kas steidzas vai slinki, ir ekspresmetode. Slotu vajadzētu iemērkt karstā ūdens baseinā un pēc tam novietot uz karstas plīts. Izejošais tvaiks palīdz mīkstināt zarus. Šī procedūra jāatkārto 2-3 reizes. Izmantojot šo metodi, ievērojiet piesardzības pasākumus: izmantojiet cimdus, lai neapdedzinātu sevi, un uzmanieties, lai uz plīts neatstātu lapas, kas var smaržot pēc deguma vai aizdegties.
Kā pareizi tvaicēt
Uz vannu labāk iet kopā ar slotu. Viens guļus izbauda masāžu, otrs strādā par pirtnieku, tad var mainīties vietām.
Slota vannā kalpo kā ventilators, sūknējot karstu gaisu uz ķermeni. Sāpīgi sitieni ir bezjēdzīgi, pietiek ar mīkstiem glāstījumiem pa ādu. Masāža tiek veikta ar mitru slotu, šim nolūkam to nepieciešams papildus samitrināt. Slotu var cieši piespiest pie ķermeņa, braukt pa ķermeni, var pacelt un kratīt, piespiežot karstu gaisu, var saputot un pat izmantot kā mazgāšanas lupatiņu. Procedūru intensitāte un atkārtojumu skaits tiek izvēlēts individuāli.
Ievērojiet vienkāršos ražas novākšanas un bērzu slotu lietošanas noteikumus, izbaudiet un maksimāli izmantojiet vannas priekšrocības.
Novēlam vieglu tvaiku un patīkamas labsajūtas procedūras!
