Jēdziens "psiholoģiskā harmonija" nozīmē eiforijai tuvu prāta stāvokli, kurā cilvēkā apvienojas harmonijas pamatelementi: dvēseles, ķermeņa un prāta vienotība. Papildus šīm trim sastāvdaļām indivīds ir harmonisks attiecībā pret sevi, citiem cilvēkiem un apkārtējo pasauli. Bet kas ir harmonija, kā tā izpaužas un kā atrast šo apburošo stāvokli?
Saskaņas jēdziens
Cilvēka ķermenis ir ietērpts fiziskā apvalkā, papildus tam ir iekšēja sastāvdaļa - dvēsele, kas bieži vien neatbilst saviem ārējiem parametriem. Saskaņas sasniegšana nozīmē sirdsmieru, līdzsvara atrašanu starp diviem cilvēka eksistences elementiem, kad cilvēks jūtas pārliecināts un mierīgs, pozitīvi attiecas pret apkārtējiem un uztver pasauli tādu, kāda tā ir. Tikpat svarīga ir dvēseles un ķermeņa vienotība ar prātu. Galu galā tieši šie harmonijas elementi padara cilvēku laimīgu bez materiālasabiedrības pieņemtie ieguvumi un stereotipi, brīvi no aktuālām problēmām un grūtībām. Pats termins "harmonija" psiholoģijā parādījās no estētikas, kur tas apzīmēja vienotību, iekšējo mieru, kārtību un daļu pakļaušanu veselumam.
Ķermeņa harmonija
Lai sasniegtu pilnīgu ķermeņa harmoniju, nepieciešams uzturēt fizisko veselību un apmierināt savas dabiskās vajadzības pēc ēdiena, mīlestības, sporta, apģērba, komunikācijas normālas dzīves uzturēšanai. Mūsdienu dzīves straujajā virpulī un tiekšanās pēc materiālo mantu saraksta cilvēki bieži aizmirst parūpēties par savu ķermeni. Šādas neuzmanības rezultāts ir slimības, depresija un stress, kas, apguvis savu ķermeni, neļaus tam sasniegt vēlamo harmoniju. Īpaši uzņēmīgi pret slimībām ir cilvēki, kuri daudz laika pavada pie stūres, datora, maz pārvietojas un strādā smakos birojos. Nodarbojies ar sportu, sasniedz savus mērķus, piepildi savus sapņus, cenšoties neliegt sev priekus. Jūsu ķermenis, kas galvenokārt atspoguļo dzīves grūtības un kaites, dod negatīvus signālus dvēselei un prātam, virzot harmonijas elementus prom no jums. Tāpēc ir ļoti svarīgi atrast pareizo līdzsvaru starp vēlmēm un iespējām un stingri to ievērot.
Prāta harmonija
Prātam vajadzētu arī veicināt jūsu mērķu sasniegšanu. Tas ir jūsu prāts kopā ar jūsu spējām, prasmēm un spējām, kas palīdz īstenot plānus. Ja esat spiests darīt kaut ko, kas jums nepatīk, pārejiet kaut ko sev pāri un ja jūsu sapņi ir pārāk tāluno realitātes prātā var rasties destruktīva nelīdzsvarotība.
Cilvēks šādos gadījumos kļūst dusmīgs uz sevi un apkārtējiem, viņš ir nemitīgi aizkaitināts un neapmierināts. Galu galā tādas īpašības kā laipnība cilvēkā, līdzjūtība, līdzjūtība un optimisms ir atkarīgas no garīgā līdzsvara. Galvenais prāta harmonijai ir jūsu kā personības ilgtspējīga attīstība. Saprātam, jūtām, vēlmēm, zināšanām un prasmēm jābūt pakārtotām vienam mērķim. Un visas grūtības un darbības, kas saistītas ar tā sasniegšanu, jums sagādās tikai prieku, jo jūs tiecaties pēc sava sapņa un līdz ar to arī pēc harmonijas.
Dvēseles harmonija
Dvēseles harmonija parasti saistās ar mīlestības iegūšanu, spēju darīt cēlus darbus, kaut ko darīt savu tuvinieku labā. Visu savu labāko īpašību apzināšanās, sirsnība, godīgums pret citiem, palīdzība mīļajiem – tā ir tavas dvēseles pilnība un pareizais ceļš uz harmonijas atrašanu. Galu galā cilvēks nāk šajā pasaulē, lai kļūtu labāks un mainītu citus. Neviens no cilvēkiem nespēj iedomāties, cik spēcīga un nezināma ir viņa dvēsele, uz ko tā īsti ir spējīga un kādas tai ir iespējas.
Gara spēks ļauj tikt galā ar pārbaudījumiem, izdzīvot sarežģītās situācijās, saglabāt sevī labākās īpašības, nepazeminot attīstības līmeni. Dvēsele pati atradīs vajadzīgo harmoniju, tikai netraucē tai.
Tikai tu pats vari izjaukt savu dvēseli un uzzināt, cik stiprs tu esiharmonijas elementi. Un izlemiet, vai ir vērts dzīties pēc materiālajām vērtībām, kaitējot veselībai un sirdsmieram. Dzīvē nav grūti ienest harmoniju, tādēļ jums būs radikāli jāmaina savas eksistences gaita, taču miers un laime, kas jūs sagaida galamērķī, vairāk nekā kompensē noieto ceļu.
