Veselīgu cilvēku sabiedrības fenomenu mūsdienu cilvēks pazīst galvenokārt pateicoties Ēriha Fromma darbiem. Šis psihoanalītiķis izveidoja vairākas svarīgas grāmatas, kas lielā mērā noteica ideju attīstību par sabiedrību kā vienību. Tomēr šodien šis termins attiecas ne tikai uz viņa aprēķinos aplūkoto parādību. Analizēsim, ko var saukt par šādu sabiedrību un kādas ir tās pazīmes.
Vispārīga informācija
Pēc ekspertu domām, veselu cilvēku sabiedrība pastāv tāpēc, ka ir dzīvības drošība un valsts progresa stabilitāte. Šīs divas parādības ir vieni no galvenajiem faktoriem, kuru dēļ valsts var attīstīties, sabiedrība var pilnveidoties. Daudzējādā ziņā valsts veidošanās stabilitāte un dzīves drošība tās robežās nosaka visu iedzīvotāju slāņu, visu vecuma grupu pārstāvju veselību. Mūsu valstī tiek veidota jaunatnes politika, kuras mērķis ir veicināt veselīgu dzīvesveidu. Pēc daudzu aktīvistu domām, jo vairākpusaudžu, jauniešu vecuma grupas pārstāvji pieturas pie veselīga dzīvesveida, jo labāka un veselīgāka būs mūsu sabiedrība kopumā.
Jebkurai sabiedrībai, kas sasniegusi noteiktu attīstības līmeni, galvenā vērtība ir tautas veselība, kas sasniedzama ar veselīgu dzīvesveidu. Sabiedrība saņem darbīgu cilvēku, cienīgas attīstības perspektīvas, un paaudze kopumā ir veselības pilna. Visiem dzīves faktoriem ir noteikta saistība ar veselību, dažreiz tieša, dažos gadījumos netieša. Ievērojot veselīgu dzīvesveidu, jūs varat dot sev lieliskas iespējas nākotnē, tāpēc šis tēls tiek uzskatīts par īpaši aktuālu jauniešiem. Apgūstot to un padarot to par savu ikdienu, cilvēks varēs pareizi noteikt prioritātes nākotnē un noteikt, kurš ceļš viņam ir vispiemērotākais, no daudzajām pieaugušo dzīves veidošanas iespējām.
Bīstamības un aizsardzība pret tām
Veselīga dzīvesveida veidošana sabiedrībā ir viena no metodēm, kā pasargāt jauno paaudzi no galvenajiem mūsdienu sabiedrībai piemītošajiem draudiem. Pēc analītiķu domām, visu veidu un formu atkarības ir īpaši bīstamas jauniešiem. Daudzi cilvēki ir atkarīgi no tabakas izstrādājumiem, alkohola vai narkotikām. Tas rada nopietnus draudus nākotnei. Ne mazāk nozīmīga ir ar seksuālo aktivitāti saistīto infekciju izplatība, HIV. Visas šīs problēmas sākotnēji bija medicīniskas, taču, pieaugot katastrofas mērogam, tās kļuva sociālas. Dažādās pakāpēs tie ietekmē ne tikai atsevišķas personas veselību, bet arīdzīve, iespējas, paaudzes nākotne kopumā.
Pienācīgas uzmanības trūkums veselīgas sabiedrības veidošanai noved pie jaunās paaudzes reproduktīvās funkcijas pasliktināšanās. Ievērojami samazinās iespējas veidot adekvātu ģimeni, kas spēj dzemdēt un audzināt veselus bērnus. Mūsdienu veselības aprūpes sistēma ir spiesta tērēt arvien vairāk līdzekļu HIV izplatības apkarošanai. Iepriekš uzskaitītās problēmas, kas kavē veselīgas sabiedrības veidošanu un pasliktina viena cilvēka iespējas, apdraud valsts attīstību kopumā.
Faktiskie pasākumi
Lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu sabiedrībā, pēc aktīvistu domām, nepieciešams popularizēt ar ikdienu saistītus pozitīvos ieradumus. Iedzīvotājiem jābūt maksimāli aktuālai informācijai par dažādu faktoru ietekmi uz veselību un nākotni. Ir jāsniedz pilni dati par to, kas apdraud cilvēka veselību, cik aktuāla ir problēma un kā tā skar visus bez izņēmuma. Jauniešiem ir jābūt precīzai izpratnei par visiem iespējamiem riskiem un pasākumiem to novēršanai. Pēc daudzu domām, veselīga dzīvesveida popularizēšana ir galvenā sastāvdaļa, pateicoties kurai ir iespējams izveidot pozitīvu, veselīgam dzīvesveidam atbilstošu jauniešu slāni. Šādi cilvēki var kļūt labāki dažādās jomās, viņi cenšas radīt, radīt un uzlabot pasauli.
Ierosināts organizēt dažādus projektus, kas veltīti iedzīvotāju informēšanai un veselīga dzīvesveida popularizēšanai. Tam vajadzētu būt tikai vienam liela sociālā darba aspektam,aptver visus sociālos slāņus. Uz tā rēķina iespējams novērst atkarības aktualizāciju un šīs parādības vēl plašāku izplatību. Pareiza pieeja iedzīvotāju nodrošināšanai ar pareizu, precīzu, aktuālu informāciju, pēc sabiedrībā zināmu personu domām, palīdzēs samazināt HIV izplatību. Jo vairāk cilvēku pieņems veselīgu dzīvesveidu, jo labāka būs valsts nākotne kopumā.
Uz ko tiekties?
Veselīga dzīvesveida popularizēšana sabiedrībā, pēc šādu projektu aktīvistu domām, paaugstinās informatīvā atbalsta līmeni. Jaunākā paaudze, jaunieši arvien precīzāk zinās par to, kā sociāli nozīmīgas slimības ietekmē visas sabiedrības dzīvi, jo īpaši indivīdu. Viens no iedzīvotāju masveida apziņas rezultātiem būs katra izpratne par to, cik ļoti atkarība no narkotikām, tabakas izstrādājumiem un alkohola ietekmē cilvēku un sabiedrību. Ja tiks īstenots izglītojošs masu projekts, ikvienam būs precīzs priekšstats par cilvēka deviantās uzvedības, HIV infekcijas nozīmi un ietekmi uz sevi un apkārtējiem.
Tiek pieņemts, ka, ja izdodas īstenot pilnvērtīgu darbu iedzīvotāju informēšanā, ir iespējams palielināt veselīgu dzīvesveidu piekopjošo skaitu. Ir jācenšas palielināt interesi par kustībām. Iespējams, ka pietiks tikai ar plašāku iedzīvotāju informēšanu, lai daudzus ieinteresētu par veselīgu dzīvesveidu un dažādiem šī dzīvesveida aspektiem.
Apmierinātības indekss
Zinātnieki identificē vairākus galvenos principus, kuru dēļtiek veidots veselīgas sabiedrības tēls. Apskatīsim tos pēc kārtas. Pirmā vieta ir apmierinātības indeksam. Tas ir atspoguļojums skaitļos par cilvēka viedokli par to, cik viņš ir apmierināts ar savu dzīvi, cik tā ir bagāta. Parasti izmantojiet desmit ballu skalu. Šāds indekss tiek uzskatīts par galveno jebkurai personai. Cilvēkam tas ir svarīgāks par citiem aspektiem. Ekonomiskais progress, tehnoloģiju uzlabojumi, demokrātija un citas nianses ir tikai parādības, kas atbalsta galveno indeksu. Paši par sevi tie cilvēkam maz nozīmē, cilvēks tos uzskata tikai par elementu, kas ietekmē viņa apmierinātības pakāpi.
Ir jau sen zināms, ka tikai bagātība vai jaunāko tehnoloģiju īpašums vēl negarantē absolūtu cilvēka laimi. Turklāt ir daudz piemēru cilvēku, kuriem bija šāds īpašums, kamēr viņi nebija laimīgi un apmierināti ar savu dzīvi. Ir neskaitāmi piemēri par salīdzinoši nabadzīgiem cilvēkiem, kuri tajā pašā laikā savu dzīvi ir novērtējuši kā apmierinošu, un vairāku punktu skalā tie pamatoti bija saistīti ar vidējo laimīgo cilvēku līmeni.
Sociālais progress
Šis veselīgas sabiedrības tēla aspekts ietver izpratni par sabiedrības attīstību. Procesam jānotiek tā, lai vidējais apmierinātības indekss būtu salīdzinoši augsts un stabili pieturētos pie šādiem rādītājiem. Stabilitāti nevar saukt par sabiedrības statistisko raksturojumu. Saprātīgāk to saukt par progresu. Tas ir saistīts ar īpašībāmcilvēka daba: cilvēkam ir augsts apmierinātības indekss, radot kaut ko, mainot sevi un telpu, kurā viņš dzīvo. Stagnācija vienmēr noved pie indeksa parametru samazināšanās, pat ja komforts un labklājība ir acīmredzama un nenoliedzama. Stagnācija ir parādība, kas samazina cilvēka eksistences piesātinājumu, jo tai ir nepieciešams apslāpēt vēlmes iekšēju aizliegumu vai ārēju faktoru dēļ.
Daži uzskata, ka veselīgas sabiedrības atslēga ir sociālās stagnācijas novēršana. Progresa formu nosaka vērtības, kas piemīt cilvēkiem, kuri veido sabiedrību. Tas ir atkarīgs no vērtībām, kāpēc cilvēku dzīve viņiem šķitīs bagātāka. Dažiem tā ir dzīvošana bez īpašuma un dabas skaistumu brīvas izmantošanas, citi uzskata progresu tikai kosmosa lidojumu un tehnoloģiskā progresa kontekstā. Vēlmju, prioritāšu maiņa, dodot cilvēkam sajūtu par savas eksistences bagātību, ļauj transformēties visai sabiedrībai. Sociālais progress maina formu, bet pats apmierinātības fakts paliek.
Privātā iniciatīva
Kad saka, ka veselīga sabiedrība ir nācijas nākotne, cilvēki parasti iegulda šajā koncepcijā cilvēku spēju uzņemties iniciatīvu. Kā zināms no daudzu sociologu aprēķiniem, privātā iniciatīva ir viens no galvenajiem faktoriem, kas ļauj sabiedrībai attīstīties. Cilvēce ir uzkrājusi neaptverami lielu pieredzi centienos veidot centralizētas varas - gan destruktīvas, gan mīkstas šķirnes. Valsti pārstāvošās amatpersonas, lai cik gudras, iniciatīvu nevar aizstātcilvēku - un tie ir miljonos, jo štatā dzīvo tik daudz cilvēku. Katrs cilvēks, kuram ir iespēja, brīvība mainīt vidi, tērē savu enerģiju sev svarīgiem aspektiem, ķeroties pie sava dzīvības spēka. Lai cik labi būtu iestāžu izstrādātie centralizētie plāni, tie nekad nedos tādu pašu efektu, nebūs tik detalizēti un efektīvi.
Veselīga sabiedrība, veselīga paaudze veidojas, kad ir indivīda iniciatīva, ko aizsargā varas, kad cilvēkam ir īpašums, kas ļauj to realizēt. Daudzējādā ziņā cilvēka spēju būt proaktīvam aizsardzība ir mūsdienu augsti attīstītas sabiedrības pamats. Lai cik daudz naudas būtu cilvēkam, kuram nav brīvības mainīt vidi, viņš tik un tā laimi nepazīst. Taču daudzās lielvalstīs šis sociologu ilgi pierādītais postulāts vēl nav pieņemts, tāpēc valda "vairākuma diktatūra". Tajā pašā laikā netiek pievērsta pietiekama uzmanība tam, ka jebkura sabiedrība ir minoritāšu kopums, tāpēc vairākums, kas kontrolē dzīvi, pārvēršas par destruktīvu mehānismu, kas aprij sabiedrību no iekšpuses, izraisot sabiedrības iniciatīvas apspiešanu. individuāls. No tā neviens neiegūst, un sabiedrība kopumā daudz zaudē.
Motivācija un iniciatīva
Veselīgas sabiedrības veidošana ietver privātās iniciatīvas veicināšanu. Jāsaprot, ka ārēji avoti nevar dot cilvēkam motivāciju tās veidošanai pat teorētiski. Augsts dzīves piesātinājums notiek, ja cilvēks ko darako viņa vēlas darīt. Jūs nevarat maldināt cilvēku vai piespiest kaut ko darīt. Pilsonis var ticēt varas iesūtītajām dogmām, tomēr viņš nejutīsies, ka dzīvo pilnvērtīgu dzīvi, nespēs dzemdēt un izrādīt iniciatīvu. Zems dzīves piesātinājuma līmenis ir acīmredzams signāls, ka cilvēks dzīvo pašapmānā, cenšoties piespiest sevi darīt kaut ko tādu, kas neizraisa mīlestību un līdzjūtību. Cilvēka iniciatīva ir neparasts resurss, kura nozīmi nevar nenovērtēt. Tā veidojas neprognozējami, spontāni, tikai apstākļos, kad cilvēks ir brīvs. Iniciatīva veidojas lēni, un to nevar atdarināt vai iegādāties par naudu. Lai nodrošinātu sabiedrību ar šo bagātību, ir jānodrošina katram biedram brīvas eksistences iespēja, lai palielinātu dzīves piesātinājumu.
Tā kā darbi, kas veltīti tam, kāda sabiedrība uzskatāma par veselīgu, skaidri norāda uz nepieciešamību pēc augsta līmeņa apmierinātības indeksa, viens no svarīgākajiem valdības uzdevumiem ir tā palielināšana. Kā var secināt no iepriekš teiktā, visefektīvākā metode ir neiejaukties notiekošos pasākumos, netraucējot privātajai iniciatīvai. Cilvēkiem ir spēcīgi dzinējspēki, pateicoties kuriem cilvēki ir aktīvi un paši dara visu, lai mainītu savu dzīvi uz labo pusi. Centralizētās varas uzdevums nav tam traucēt.
Vai viss ir skaidrs?
Cenšoties veidot veselīgu sabiedrību, valsts varas iestādes var pielikt pūles, rosinot dažādas cilvēku aktivitātes, atbalstot privāto iniciatīvu. Viens "bet":stimulēt var tikai to, kas jau pastāv. Neko nevar darīt, ja parādības vēl nav. Stimulēšana ir iespējama, ja abas puses (persona un iestādes) strādā produktīvi un gūst no tā labumu.
Jebkurš ierobežojums, īpaši aizliegums, ir faktors, kas samazina privāto iniciatīvu, tādējādi pasliktinot veselīgas sabiedrības veidošanās izredzes. Izņēmums ir situācija, kad cilvēki paši apzinās konkrēta aizlieguma nozīmi un nozīmi un saprot, ka tā ievērošana ir izdevīga visos darba aspektos. Ierobežojumi patiešām ir nepieciešami normālai sociālajai attīstībai, atsevišķu grupu un personu savstarpējai eksistencei un mijiedarbībai. Ja atsevišķas minoritātes zina, ka viņu intereses tiek aizsargātas, tās ir gatavas darboties citu grupu aizstāvībā, kā arī strādāt sabiedrības labā, uzņemties iniciatīvu dzīves vides uzlabošanā.
Vai vajadzētu vai nē?
Veselīgas sabiedrības pastāvēšana iespējama tikai apstākļos, kuros principā nav nepamatotu aizliegumu. Jau ilgu laiku ir formulēts viens kuriozs noteikums: visu, kas nav aizliegts, var izdarīt. Tas ir bez šaubām jāievēro, ja ir vēlme veidot adekvātu sabiedrību ar labām attīstības perspektīvām. Tiesības uz brīvību mūsdienu sabiedrībā ir kaut kas tāds, kas būtu jāciena gandrīz par visu. Ideālā gadījumā valsts varas uzdevums ir aizstāvēt to cilvēku tiesības, kuri izrāda rīcības brīvību. Tajā pašā laikā jāprot atšķirt morāli no kaitējuma veselībai (jo īpaši ar to saistīti smēķēšanas ierobežojumi). Morāle ir privātajautājums, kas nav pietiekams pamats aizliegumiem. Par sabiedrības veselību var runāt tikai tad, ja morāle paliek cilvēka izvēlēts ierobežotājs, kas tiek piemērots brīvprātīgi, individuāli.
Prasmīgs mazākums
Šī veselīgas sabiedrības koncepcija ir viena no svarīgākajām, ja sabiedrība vēlas attīstīties. Tas, ko parasti sauc par vairākumu, ir diezgan amorfs kaut kas, kas patiesībā neeksistē. Pastāv īslaicīgs vairākums, kas rodas, kad tiek izskatīts kāds konkrēts jautājums. Jebkurā sabiedrībā diezgan ilgu laiku pastāvošajā vairākumā (piemēram, ticīgajos) ir daudz papildu grupu, kas sadalītas pēc kritērijiem - rituālās, morālās un citas. Ja kādā varā tiek aizskartas mazākuma intereses, var teikt, ka neviena intereses netiek ievērotas. Vairākuma diktatūra ir valsts iznīcināšana no iekšpuses, pati par sevi. Šādos apstākļos vispirms pazūd privātā iniciatīva, tad cieš valsts kopumā, un pilsoņi saskaras ar postu, sabiedrisku un personisku krīzi.
Veselība un ikdiena
Svarīgs veselīgas jaunatnes, veselīgas sabiedrības veidošanās aspekts ir informācijas sniegšana ikvienam par to, kas ietekmē cilvēka stāvokli un ļauj viņam fiziski un morāli attīstīties. Veselīgs dzīvesveids ir sarežģīta parādība, ko veido vairākas jomas, tostarp pārtika, fiziskā izglītība, brīvā laika aktivitātes, sociālā mijiedarbība un sevis pilnveidošana. Veselīgs dzīvesveids ir juridiska, sociāla un kultūras personiska parādībatelpa, cilvēka garīgā pasaule. Tās īstenošanas iespēju nosaka ražošana, industriālie faktori, komunikācijas un ekonomiskā attīstība, valsts lauksaimniecības progress.
Veselīga dzīvesveida nozīmi nevar novērtēt par zemu. Pēdējos gados arvien biežāk viņi saka, ka veselīgas sabiedrības atslēga ir vesels bērns. Tāds viņš var būt, ja vecāki ir veseli, ja pati jaunākā paaudze piekopj veselīgu dzīvesveidu. Šāds eksistences veids ļauj ikvienam apzināties, cik kaitīgi ir ar tabaku, alkoholu un narkotikām saistītie ieradumi, cik slikti ietekmē nepareizs uzturs. Veselīgs dzīvesveids ļauj cilvēkam apzināties, cik spēcīga ir stresa faktoru ietekme, kāpēc fizisko aktivitāšu trūkums noved pie negatīvām sekām. Veselīgs dzīvesveids palīdz novērtēt, kas un cik lielā mērā ietekmē cilvēka pašsajūtu, viņas veselību un slimību, dzīves ilgumu.
Problēmas atbilstība
Pēdējos gados arvien biežāk var dzirdēt aktīvistu apliecinājumus, ka veselīgas sabiedrības atslēga ir vesels bērns. Tas nav pārsteidzoši, jo pati veselīga dzīvesveida parādība piesaista arvien lielāku sabiedrības uzmanību. Jebkurš cilvēks vēlas dzīvot ilgi un kvalitatīvi, jūtoties lieliski. Ir izveidojušās daudzas organizācijas (privātās, valsts īpašumā), kas izvirzījušas sev par uzdevumu veicināt veselīgu dzīvesveidu un nodot iedzīvotājiem noderīgu informāciju, kas saistīta ar dažādu dzīves faktoru un cilvēka dzīves apstākļu agresīvo ietekmi. Joprojām ne visi apzinās, ka slikti ieradumi, izpratnes trūkums par dažādu faktoru ietekmes aspektiem galu galā ietekmē valsti.veselība.
Fiziski veselīgā sabiedrībā sociālie nemieri ir mazāk ticami. Kā norādīts mūsdienu dzīves novērojumos, ja cilvēks ar kaut ko slimo, palielinās viņa eksistences sociālo aspektu pasliktināšanās iespējamība. Tomēr, neskatoties uz dažādiem veselīga dzīvesveida veicināšanas līdzekļiem un metodēm, "lietas joprojām pastāv". Mūsu tautiešu vidū joprojām ir daudz smēķētāju, narkomānu un alkoholiķu, cilvēku, kas ēd pārāk daudz un ir noraidoši pret sportu. Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar bērnību - daudzi iespaidi no tā perioda ir saistīti ar atrašanos telpās, nevis ārā, tāpēc izveidojās attiecīgie raksti.
Veselīgs dzīvesveids un bērni
Tā kā neviens nešaubās par veselīga dzīvesveida ietekmi uz sabiedrību, tad jaunās paaudzes pieradināšana pie šādiem paradumiem un priekšplānā izvirzās ikdiena. Bērna audzināšana ne vienmēr ietver pietiekamas informācijas sniegšanu par veselīga dzīvesveida priekšrocībām, jo ne katrs vecāks to saprot un apzinās. Daudzējādā ziņā to, cik veselīga dzīvesveida vērtību sistēma bērnam būs aktuāla, nosaka vecāku piemērs. Lai kā veči savam bērnam uzspiestu veselīgu ikdienu, ja šie cilvēki paši tādu dzīvi nepraktizē, jaunākais viņu neatbalstīs.
Par aspektiem
Mūsdienu sabiedrībā popularizētais veselīgais dzīvesveids ietver uztura un ikdienas rutīnas pārskatīšanu, lai tajā ieviestu vairāk fiziskās aktivitātes. Lai veselīgs dzīvesveids būtu noderīgs un praktizēts arprieks, ir nepieciešams sastādīt harmonisku plānu, programmu. Lai cilvēks justos labi, viņam vajag ne tikai pareizi ēst un regulāri vingrot, bet šie divi punkti daudziem šķiet nepārvarama problēma. Daži nespēj ēst veselīgi, jo viņu dzīvesveids apgrūtina regulāru ēšanu. Citi nespēj pareizi sadalīt savu brīvo laiku, tāpēc vienkāršākajiem vingrinājumiem nevar atvēlēt pat pusstundu no rīta.
Ikdienas kvalitatīvs uzturs un saprātīgas fiziskās aktivitātes ir veselīga dzīvesveida pamats. Šiem aspektiem ir jāpievērš īpaša uzmanība. Lai uzturētu sevi labā formā, ir vērts veikt īpašas prakses - par laimi, to ir daudz, tāpēc katrs atradīs kaut ko sev tīkamu. Veselīgs dzīvesveids atbalsta jogu un fitnesu, enerģijas aktivitātes, peldēšanu un skriešanu, slēpošanu. Var slidot, iet uz vieglatlētiku. Iespēju jūra, tikai jāatrod kaut kas piemērots sev personīgi. Katra nodarbība, izvēlēta, ņemot vērā personīgās īpašības, noteikti kļūs par prieka avotu, padarīs cilvēku dzīvespriecīgāku, sniegs pozitīvu attieksmi pret dzīvi. Jebkuras prakses pamatnoteikums ir regularitāte. Nekrītiet galējībās un neuzlieciet sev nevajadzīgu nastu. Veselīgs dzīvesveids neatbalsta šādu pieeju, jo pārmērīgas pūles kaitē veselībai, īpaši, ja tās tiek izvēlētas, neņemot vērā cilvēka vecumu un fizioloģiju.
Ēdiens un vairāk
Šobrīd veselīga uztura principi parasti tiek izdalīti kā atsevišķa disciplīna. Cilvēka uzdevums ir radītdaudzveidīgs uzturs, kas piepildīts ar veselīgu pārtiku. Jo vairāk dārzeņu un augļu cilvēks ēd, jo labāk viņš jūtas. Saprātīga ēdienkartē ir nepieciešama veselīgu gaļas šķirņu, dažādu zivju klātbūtne. Neatstājiet novārtā graudaugus, pilngraudu maizi. Lai diēta ideāli atbilstu ķermeņa prasībām, varat konsultēties ar uztura speciālistu. Veselīgs dzīvesveids neatbalsta pārmērīgi agresīvas diētas un vēlmi nepamatoti zaudēt svaru.
Vēl viens svarīgs veselīga dzīvesveida punkts ir harmonija. Šo ikdienas dzīves veidu vēlams piekopt ar visu ģimeni, lai jaunākā paaudze zinātu, kā uzvesties, kā sadarboties ar pasauli, sākot no vecāku rādītā piemēra. Turpmāk augošais cilvēks pats noteiks viņam personīgi atbilstošās vadlīnijas, jo tas viņam būs svarīgi, bet vecāku uzdevums ir ielikt labus pamatus, lai izvēle tiktu izdarīta pareizi.
