Augstieni un augstie līdzenumi parasti tiek saukti par zemes virsmu, kuras augstums ir no 200 līdz 500 metriem virs jūras līmeņa (absolūtais augstums). Šādām virsmām, lai arī tās sauc par līdzenumiem, bieži ir nelīdzena virsma, ko šķērso pakalni, lēni nogāzti pakalni.
Turklāt paaugstinātam līdzenumam, kas izceļas salīdzinājumā ar blakus esošajiem līdzenajiem zemes virsmas apgabaliem, tiek izmantots plato jēdziens. Plaktenim parasti ir plakana virsma ar skaidrām dzegām, patiesībā tas ir kalns ar "nošķeltu" virsotni.
Izplatīts divās valstīs
Viens no lielākajiem augstajiem līdzenumiem ir Centrālkrievijas augstiene. Lielākā daļa no tā atrodas Krievijas teritorijā, un tāli spuri atrodas Ukrainas teritorijā. Šis augstais līdzenums ir 1000 kilometrus garš un 500 kilometrus plats.
Masīva augstākais punkts ir 320 metri ar vidējo virsmas augstumu 200-300 metri virs jūras līmeņa.
Zinātnieki norāda, ka Centrālkrievijas augstienes līdzenums veidojās juras periodā no kaļķakmens, krīta,brūnogles. Šeit ir arī citi minerāli, piemēram, urāns un dzelzsrūda.
Virspusē ir daudz pakalnu, ieleju, gravu. Kalna teritorijai cauri tek Dona, Oka, Desna, Vorskla un daudzas citas mazākas upes un strauti.
Florā dominē stepes, mežstepes un melnie meži vai lapu koku meži.
Valdai līdzenumu sistēmas romantika
Krievijas ziemeļrietumos atrodas Valdaja augstiene (jeb augstais līdzenums) aptuveni 600 kilometru garumā.
Valdaja augstākais punkts jeb "kronis" atrodas aptuveni 347 metrus virs jūras līmeņa, vidējais absolūtais augstums ir 150-25o metri.
Valdaja augstienes līdzenums atrodas Krievijas ziemeļrietumu daļā.
Neparasti skaistas vietas, aizsargājamie meži veicināja nacionālo parku un rezervātu izveidi: Sebežskas nacionālais parks, Valdaja parks, Rdeiskis un Poļistovskas rezervāti.
Valdaja augstienē ir daudz skaistu ezeru (piemēram, Seligera), ledus laikmeta mežu. Šī līdzenā augstiene ir astoņu lielāko Krievijas upju šūpulis.
Šeit izceļas lielākā Eiropas upe Volga, kas sākas no neliela strauta un pārvēršas lielos ezeros, strauji pieņemas spēkā un plūstoši virzās uz Kaspijas jūru.
Vjatkas skaistules
Kirovas apgabala un Mari Elas Republikas teritorijāir neliels paaugstināts līdzenums - Vjatsky Uval. Tā augstums ir 284 metri, un tā garums ir aptuveni 40 kilometrus plats un vairāki simti kilometru no ziemeļiem uz dienvidiem.
Paaugstināto līdzenumu veido daudzi minerāli: ģipsis, dolomīti, degslāneklis un citi. Zemes iegrimumos ir izveidojies liels skaits karsta ezeru: Tair, Yalchik, Glukhoe un citi.
Vjatka tek cauri grēdas teritorijai, kas devusi nosaukumu šim augstajam līdzenumam. Sarkanie meži jeb priežu un egļu meži kalpo ne tikai teritorijas rotāšanai, bet arī apgādā tautsaimniecību ar kvalitatīvu koksni.
Mazs, bet nozīmīgs
Mūsu valsts teritorijā atrodas arī citi pauguri, ne tik grandiozi, kā aprakstīts iepriekš, bet ne mazāk nozīmīgi dabas ekoloģiskās sistēmas veidošanā. Šie ir šie Krievijas augstie līdzenumi:
- Privolžskaja. Tā atrodas Volgas labajā krastā, tāpēc nosaukta upes vārdā. Ar kopējo garumu līdz 810 kilometriem garumā tas dažviet sasniedz 500 kilometrus platumā, lai gan vairumā gadījumu tas ir no 60 līdz 100 kilometriem.
- Smoļenska-Maskava. Tas aizņem Krievijas un B altkrievijas teritoriju, ir sadalīts Maskavā un Smoļenskā ar kopējo garumu aptuveni 500 kilometru. Šeit rodas nozīmīgas upes: Maskavas upe, Klyazma, Istra, Ruza un citas. Tik daudz upju, kā uz šī līdzenā kalna, iespējams, nav nevienā citā. Līkumotās straumes baro visu dzīvo ar saviem ūdeņiem, rotā paugurainās ainavas. Dažreiz vienā smilšaināCaur ieplaku plūst divas upes, un tās virzās dažādos virzienos. Šī ir šīs teritorijas atšķirīga iezīme.
Pleskavas (Lugas augstiene) un Daņilovas apgabalos ir nelieli veidojumi. To augstums nepārsniedz 200 metrus, to platība nav lielāka par 3000 kvadrātkilometriem.
Ir viļņaini un maigi reljefi, daudz krīta un kaļķakmens iežu, blīvi meži un daudzveidīga savvaļas daba.
