Ājurvēda – kas tas ir? Ājurvēda svara zaudēšanai

2024 Autors: Henry Conors | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-12 10:43

Lai sasniegtu savus mērķus, ikvienam ir nepieciešama garīgā un fiziskā veselība. Patiešām, cilvēks, kura galvenā prioritāte dzīvē ir jutekliskā bauda, saprot labas veselības nozīmi. Patiešām, ja tā nav, maņu orgāni nedarbojas pārāk labi, kas nozīmē, ka būs mazāk prieka. Tāpat pārpasaulniekam, kurš savu dzīvi veltījis kalpošanai Dievam, ir vajadzīgs vesels ķermenis, lai veiksmīgi veiktu garīgās prakses. Ājurvēda palīdzēs gan pirmajam, gan otrajam saglabāt savu veselību. Tā ir daļa no Vēdu zināšanām, ko Dievs cilvēkiem ir devis no neatminamiem laikiem. Šajā rakstā mēs centīsimies atbildēt uz jautājumu: "Ājurvēda, kas tas ir?" un apsveriet šīs mācības galvenos punktus. Sāksim.

Definīcija

Vārds "Ājurvēda" no sanskrita ir tulkots kā "dzīves zinātne". Tās mērķis ir iemācīt cilvēkiem saglabāt prāta līdzsvaru, līdzsvaru starp fiziskā ķermeņa galvenajām sastāvdaļām un harmoniskas attiecības ar ārpasauli.

Mūsdienu dzīvē ir daudz dažādu faktoru, kasizjaucot mūsu dabisko līdzsvaru. Bet, lai ievērotu ājurvēdas kanonus, nav obligāti jādzīvo uz tuksneša salas. Tā vietā izmantojiet "dzīves zinātnes" noteikumus, lai atklātu ķermeņa nelīdzsvarotības pazīmes un veiktu atbilstošus pasākumus, lai atjaunotu dabisko līdzsvaru. Un ikviens var iemācīties identificēt šīs pazīmes pirms pašas slimības parādīšanās, kas radīs ciešanas un neērtības. Arī dzīvības zinātnes noteikumi attiecas uz svara zaudēšanu. Par to, kā ājurvēda tiek izmantota svara zaudēšanai, mēs runāsim tālāk. Un tagad nedaudz papildināsim definīciju.

Preventīvā pieeja

Ājurvēda, par kuru pārsvarā ir pozitīvas atsauksmes, galvenā uzmanība pievērsta slimību profilaksei un veselības uzturēšanai. Jauno slimību ārstēšana jau ir sekundārs mērķis. Papildus vingrošanai un diētai ājurvēdas medicīna sniedz padomus par miega grafika ievērošanu, ņem vērā dzīvesveida principus dažādiem gadalaikiem, Mēness ciklus un uzbūves veidus. Viņa arī stāsta par cilvēku uzvedības noteikumiem sabiedrībā. Viss iepriekš minētais palīdz novērst slimību attīstību. Ājurvēda nav pasīva terapijas forma. Saskaņā ar tās kanoniem cilvēks uzņemas pilnu atbildību par savu dzīvi.

Naturopātija

Mēs daļēji atbildējām uz jautājumu: "Ājurvēda - kas tas ir?" Bet ir arī vairāki citi svarīgi punkti, kas jāņem vērā. Un viens no tiem ir naturopātija. Ājurvēdas terapija ietvertikai dabisku, dabisku līdzekļu - augu, minerālu, metālu… lietots. Ājurvēdā nav ķīmiski sintezētu medikamentu un vitamīnu minerālu kompleksu.

Dabīgie produkti pēc savas struktūras un sastāva atbilst mūsu organisma audiem, tāpēc ir viegli sagremojami un labi uzsūcas. Protams, sintezētās zāles palīdz samazināt drudzi un mazināt sāpes, taču, tā kā tām ir daudz blakusparādību, tās nodara neatgriezenisku kaitējumu mūsu organismam. Īpaši ar ilgstošu lietošanu. Ir svarīgi saprast, ka farmakoloģiskās zāles spēj tikai nomākt slimības simptomus. Viņi nenovērš cēloni. Un tas noved pie hroniskas slimības gaitas. Ājurvēdas terapijā tiek izmantotas tikai dabīgas sastāvdaļas. Tie stiprina iekšējos orgānus, jo tiem ir līdzīga struktūra.

Ēdiens kā zāles

Ājurvēda, kas tiek apskatīta tematiskajos forumos, uzskata, ka pārtikas sastāvdaļas un zāļu sastāvdaļas ir identiskas. Tas ir, zāles var izmantot kā pārtiku, un otrādi. Tāpēc ājurvēdas terapijā gan veseliem, gan slimiem pacientiem tiek izmantoti dabīgi, netoksiski, dabīgi tonizējoši līdzekļi. Pirmajiem tie stiprina organismu un paaugstina imunitāti, bet otrajam tas ir līdzeklis ārstēšanai.slimība. Ļoti svarīgi visu, ko piedāvā ājurvēdas preparāti, lietot atbilstoši individuālajām devām. Pretējā gadījumā tie nodarīs kaitējumu personai un radīs komplikācijas.

Ķermenis kā vienota sistēma

Mūsdienu medicīnas sistēma ir ļoti specializēta, jo tā aplūko katru konkrēto orgānu atsevišķi no pārējiem. Ājurvēda šai problēmai pieiet pavisam savādāk: ārstēšana tiek veikta kompleksi, ņemot vērā attiecības ar citām ķermeņa sistēmām. Ja slimība ir koncentrēta noteiktā orgānā vai ķermeņa zonā, tiek pārbaudīta gan šī, gan citas ķermeņa daļas. Mūsdienu pētījumi apstiprina, ka 70% slimību ir sistēmiskas.

Ārstējiet pacientu, nevis slimību

Dzīvības zinātnē ir ļoti svarīgs punkts. Kā saka ājurvēda: ārstēšanu var nozīmēt tikai tad, ja papildus slimības simptomiem ir zināmas arī paša pacienta īpašības. Tie ir ķermeņa izmēri, diēta, gribasspēks, vecums, garīgais raksturs utt. Tas ir, diviem pacientiem ar vienu un to pašu slimību var nozīmēt dažādus ārstēšanas kursus. Ājurvēda praktizē individuālu pieeju katram pacientam.

Slimības cēloņa likvidēšana

Saskaņā ar zinātni par dzīvību, patogēni mikrobi ir sekundārs slimību cēlonis. Galvenais faktors ir trīs došu: kapha, pitta un vata (trīs neatņemami neiroendokrīnās sistēmas kontroles principi) disharmonija. Ja augsne ir pietiekami auglīga, tad tajā iekritušās sēklas ātri uzdīgs un izplatīsies. KadTiek izjaukts trīs došu līdzsvars, un parādās tāda auglīga augsne mikrobiem. Tie ātri vairojas organismā un izraisa slimības parādīšanos. Tāpēc dzīves zinātnes galvenais uzdevums ir saglabāt trīs došu līdzsvaru.

Diagnostikas metodes

Atklāsim vēl vienu tēmu, kas palīdzēs pilnīgāk atbildēt uz jautājumu: "Ājurvēda, kas tas ir?". Un šī tēma ir diagnostikas metodes. Rietumu medicīnā šiem nolūkiem izmanto kompleksus instrumentālos un bioķīmiskos pētījumus. Taču ājurvēdai ir pavisam cita pieeja. Vissvarīgākā ir ārsta pieredze, vērība, intuīcija un ieskats. Viņa izmantotās metodes ir pieejamas, vienkāršas un neprasa ievērojamas izmaksas. Un galvenais no tiem ir "piecu spoguļu" metode, kad diagnoze tiek veikta ādai, ausīm, acīm, mēlei un pulsam.

Uztura nozīme

Lai pilnībā ārstētu slimības, uzturam saskaņā ar ājurvēdu jābūt pareizam. Šī tēma ir sīki aprakstīta senajos traktātos, kuru priekšrakstus vaidijas aktīvi izmanto savā praksē. Ājurvēdas formula izklausās šādi: "Ja cilvēks ievēro nepieciešamo diētu, tad viņam nav nepieciešama ārstēšana, ja nē, tad diez vai kas viņam palīdzēs." Ar pareizu uzturu slimības nerodas, bet ar nepareizu uzturu tās progresē, neskatoties uz ārstu iejaukšanos. Tāpat kā ūdens nolieto akmeni, tā slimības var stiprināt vai iznīcināt ķermeni. Dzīvības zinātne ņem vērā ne tikai enerģētisko informāciju, bet arī pārtikas bioķīmisko iedarbību. Daudzi cilvēki jautā: “Kā tiek izmantota ājurvēdazaudēt svaru?" Atbilde ir acīmredzama – ievērojot diētu, kas nav ierobežojums. Diētas ievērošana nozīmē sekot savai dabiskajai dabai.

Ājurvēdas kosmētika

Rūpes par nagiem, zobiem, matiem un ādu Indijas kultūrā ieņem īpašu vietu. Lai to izdarītu, ir instrumenti, kas ražoti gan mājās, gan rūpnieciskā veidā. Ājurvēdas kosmētika pastāv jau vairākus gadu tūkstošus, un tās receptes ir aprakstītas daudzos senos traktātos. Tātad tas ir izturējis laika pārbaudi. Šīs kosmētikas galvenā iezīme ir pilnīga sintētisko komponentu neesamība.

Dvēseles pārceļošana

Tagad jūs zināt atbildi uz jautājumu: "Kas ir ājurvēda?" Atliek apsvērt pēdējo punktu. Dvēseles pārceļošanas tēmai ir svarīga loma Ājurvēdā. Iepriekšējās dzīves sliktie un labie darbi ietekmē dzimšanas apstākļus tagadnē. Šo darbību sekas veido cilvēka karmu. Ja iepriekšējā dzīvē viņš uzkrāja sliktu karmu, tas var izraisīt daudzas slimības, kas saistītas ar negatīvu stereotipu ietekmi. Šādas patoloģijas nevar izārstēt ar standarta terapeitiskajiem līdzekļiem. Karmiskās slimības tiek izārstētas, apzinoties un izpērkot grēkus, kā arī veicot garīgās prakses un reliģiskos priekšrakstus.