Visiem dzīviem organismiem ir nepieciešams svaigs gaiss. Ikviens var pamanīt, ka piesmakušā telpā krasi pazeminās efektivitāte, pasliktinās koncentrēšanās spējas, sāk sāpēt galva. Vārdu sakot, gaisa plūsma ir būtiska. Bet noteiktos apstākļos rodas citas briesmas. Tātad, kas ir melnraksts?
Par ventilāciju
Ilga uzturēšanās telpās bez piekļuves svaigam gaisam negatīvi ietekmē cilvēka pašsajūtu. Un tas nav skābekļa trūkums – tieši otrādi. Fakts ir tāds, ka elpojot un no cilvēka ādas gaisā izdalās liels daudzums vielu, galvenokārt oglekļa dioksīds. Palielinoties tā koncentrācijai, parādās nogurums un galvassāpes. Ja nav piekļuves svaigam gaisam, simptomi tikai pasliktināsies.
Tāpēc ventilācija ir tik svarīga. To nepieciešams pavadīt visu gadu 2-3 reizes dienā. No rītiem tas palīdzēs atjaunot nakts stundās sastingušo gaisu, un vakarā būs labāk iemigt. Bet jums tas jādara atšķirīgi atkarībā no gada laika un laikapstākļiem. Ziemā labāk ir veikt intensīvu īsu ventilāciju. Pēc iziešanas no istabas jums ir jāatver logs un jāaizver durvisuz 3-4 minūtēm. Šī metode nedarbosies, ja uz palodzes atrodas augi, kas ir jutīgi pret zemu temperatūru, tādā gadījumā tie saslims un var aiziet bojā. Nu, ilgu laiku atvērts logs dod salīdzinoši nelielu gaisa pieplūdumu, bet tas daudz vairāk atdzesē telpu. Turklāt šāds ventilācijas stils var izraisīt tādu parādību kā caurvēja. Un tad vēlme pēc veselības var pārtapt nepatīkamās slimībās.
Kas ir melnraksts?
Sēžot istabā ar atvērtu logu un durvīm, pēdējiem tuvu stāvošie, iespējams, ne reizi vien ir pamanījuši nepatīkamu vēsumu, kas iet pa kājām. Tas liek sarauties un biežāk dzert tēju. Tā ir caurvēja - ātra un parasti auksta gaisa plūsma starp diviem tās avotiem. Dažreiz jūs pat nevarat to pamanīt, ja, piemēram, aizraujas ar darbu. Bet viņš joprojām mānīgi liek sevi manīt vietējai hipotermijai un, iespējams, sekojošām slimībām. Tāpēc mājās ir jānodrošina laba siltumizolācija, rūpīgi jāizvēlas guļvieta, īpaši maziem bērniem, kā arī jāraugās, lai aukstā gaisa plūsma, piemēram, no kondicioniera, nebūtu vērsta uz kājām, kaklu, rumpis darba laikā.
Kad tas notiek?
Saskaņā ar fizikas likumiem, jo ātrāk kustas gaiss, jo šaurākā telpā tas atrodas. Ieejot telpā caur atvērtu logu, tā ātrums palielinās. Un jo šaurāka ir sprauga, jo ātrāk tā pārvietosies – parasti tā sasniedz vislielāko intensitātitieši virs grīdas un nedaudz augstāk. Ja logi ir aizvērti, bet slikti pieguļ rāmim, šīs spraugas vienalga tiks izpūstas. Un to var saasināt daži citi faktori. Tāpēc pirmais ventilācijas noteikums ir atvērt logu, nevis logu. Pirmajā gadījumā gaiss tiks atjaunināts ātrāk ar mazāku istabas temperatūras pazemināšanos. Un otrais, saskaņā ar citu faktoru klātbūtni, ir šāds: ja logs ir atvērts, durvis ir jāaizver. Šis noteikums darbojas arī otrādi. Tas ir īpaši svarīgi, ja logs atrodas pretī durvīm. Gadījumā, ja tie ir atvērti vienlaikus un cilvēks ilgu laiku atrodas uz plūsmas ceļa, visticamāk, viņš vēlāk saslims. Starp citu, tādu pašu efektu var iegūt arī sēžot zem kondicioniera. Jebkurā gadījumā nav pārsteidzoši, ka daudzās valstīs, pat siltajās, viņi ir tik piesardzīgi pret caurvējiem.
Kas ir bīstams?
Tātad tagad ir skaidrs, kas ir melnraksts, bet kāpēc visi no tā tik ļoti baidās? Fakts ir tāds, ka tas izraisa lokālu temperatūras pazemināšanos un attiecīgi vietējo imunitāti. Bet patiesībā tas ir bīstami ne tikai cilvēkiem. Dzīvnieki un augi arī cieš no hipotermijas bez labas siltumizolācijas. Un remontējot labāk neaizmirstiet, kas ir melnraksts un cik tas ir mānīgs.
Cilvēkiem un dzīvniekiem
Cilvēkiem vietēja hipotermija galvenokārt ir saistīta ar tādām slimībām kā saaukstēšanās, miozīts vai muskuļu spazmas, kā arī neiralģija. Tauta tā saka - "izpūstas". Atkarībā no tā, kur cilvēkam ir vājā vieta,caurvējš var "trāpīt" ausīs un degunā, nierēs, iegurņa orgānos, muskuļos utt. Imunitātes samazināšanās var izraisīt hronisku slimību, piemēram, herpes, saasināšanos. Tāpēc nenovērtējiet par zemu briesmas, pat saaukstēšanās ar nepietiekamu ārstēšanu var izraisīt komplikācijas.
Dzīvnieki ir arī ļoti jutīgi pret gaisa straumēm. Ja telpā ir caurvējš, tad, ja atpūtas vietas nav pareizi izvietotas, var saslimt suņi, kaķi, putni u.c.. Īpaši tas attiecas uz pēdējiem, kā arī uz īsspalvainiem mājdzīvniekiem un tiem, kuriem parasti nav. no matiem. Īpaši bīstami caurvējš ir arī tiem, kuru imunitāte ir novājināta dabisku iemeslu dēļ – pavisam jauniem vai gados vecākiem dzīvniekiem. Tāpēc jums ir jāpārliecinās, ka būris vai gulta ir pacelta virs grīdas vismaz par pārdesmit centimetriem - tas samazinās briesmas.
Stādiem
Lielākajai daļai mājas puķu ļoti patīk svaigs gaiss. Tas ir tikpat svarīgs faktors kā temperatūra, apgaismojums, laistīšana. Bet tajā pašā laikā lielākā daļa arī nevar izturēt caurvēju, acumirklī nobirstot lapas un mirstot. Fakts ir tāds, ka augstais mitrums ap ziediem kopā ar aukstā gaisa plūsmu rada mitrumu, kas ir īpaši bīstams jauniem dzinumiem un asniem. Lai novērstu šādas problēmas, varat uzņemt īpašas siltumnīcas, kas tiek novietotas uz palodzes. Tas atrisinās arī augu aizsardzības problēmu īslaicīgas ventilācijas laikā.
Remontam
Daudziemtehnoloģiskajiem procesiem, kas notiek dzīvokļa interjera remonta laikā, nepieciešams, lai telpā nebūtu caurvēja. Tas galvenokārt attiecas uz tapešu ielīmēšanu, jo aukstā gaisa plūsmas un līmes nevienmērīgas žāvēšanas dēļ tās var sākt attālināties no sienām, kas atņems vairāku stundu darbu. Tieši tāpēc pēc šī posma pabeigšanas telpa ir slēgta apmēram uz dienu, to nevar vēdināt.
Profilakses pasākumi
Vispirms jāpievērš uzmanība telpas siltumizolācijai, ja runājam par māju. Ja iespējams, atbrīvojieties no veciem koka saplaisājušiem logiem ar plaisām, uzstādiet jaunus stikla pakešu logus. Ja tomēr rodas kādas problēmas, uz palodzes ir speciāli uzlikas, kas pasargā no gaisa straumēm. Līdzīgas ir arī durvīm, ja tās neaizveras cieši.
Tālāk varat nomainīt grīdas segumu pret paklāju vai ko līdzīgu. Tas papildus izolē telpu, kā arī novērš spraugas zem durvīm. Un, lai gan šāda pārklājuma kopšana ir darbietilpīgāka, veselība ir tā vērta.
Jums jāpievērš uzmanība arī gaisa kondicionierim, ja tāds ir. Tam jābūt novietotam tā, lai gaisa plūsma no tā netiktu vērsta uz cilvēkiem. Ideāla vieta – gaitenī vai gaitenī, kur nepārtraukti neviens neatrodas.
Vēl viena lieta - pareizā apģērba izvēle. Tur, kur nav iespējams mainīt galda atrašanās vietu, piemēram, stāvot pašā caurvējā, ir jāveic siltināšana. Ir vērts pievērst uzmanību visneaizsargātākajām ķermeņa daļām- Kājas un pēdas. Viņu hipotermija ir pilna ar saaukstēšanos, sinusītu un pat zobu sāpēm. Otrajā vietā, īpaši sievietēm, ir muguras lejasdaļa. Tāpat ir vērts rūpēties par kaklu, pleciem un ausīm, arī to hipotermija noved pie nepatīkamām sekām. Un, protams, ir jēga pievērst uzmanību savai imunitātei – veikt vitamīnu terapiju un rūdījumu.
Beidzot zelta likums: ja logs ir atvērts, durvis ir jāaizver. Un otrādi.
Kļūdas
Atvērti logi un durvis to priekšā, pretēji plaši izplatītam uzskatam, paši par sevi neizraisa caurvēju. Tieši otrādi – logu lapas un šauras plaisas ir daudz bīstamākas. Tāpēc tā sauktā ziemas ventilācija uz mūsdienu logiem neļauj droši atjaunot gaisu, ja paliekat telpā un neaizverat durvis. Turklāt iegrimes ātrums pat palielināsies. Tāpēc īsa intensīva vēdināšana – īpaši aukstajā sezonā – ir ideāla.
Arī logu neatvēršana ir kļūda. Un tas nav tikai par iespējamu saindēšanos ar oglekļa dioksīdu. Fakts ir tāds, ka stāvošs gaiss telpās ir ideāls līdzeklis slimību pārnešanai ar gaisa pilienu palīdzību. Bez ilgstošas vēdināšanas viens darbinieks, kurš saaukstē un ierodas darbā pēc dienas, inficēs visus, kas atrodas viņam blakus. Tāpēc arī nesezonā atvērt logus 2-3 reizes dienā uz pāris minūtēm nav kaprīze, bet gan nepieciešamība.
Esi vesels!
