Bērna ieņemšana dažkārt prasa ilgu piepūli, jo, pēc statistikas datiem, aptuveni 90% jauno pāru auglīgai olšūnas apaugļošanai nepieciešams vismaz gadu mēģinājumi. Tas galvenokārt ir saistīts ar nelabvēlīgiem dzīves apstākļiem. Piekrītiet, pastāvīgs stress darbā, slikta ekoloģija, sliktas kvalitātes pārtika, kā arī slikti ieradumi neizraisīs veselīgas olšūnas un spermas parādīšanos - veiksmīgas ieņemšanas galvenās sastāvdaļas. Tāpēc nereti pāriem tiek veikta pilnīga medicīniskā pārbaude, auglību atjaunojošās terapijas kurss, kā arī pārdomāts dzīvesveids un sekots līdzi, kuras dienas ir labvēlīgas ieņemšanai, lai sasniegtu savu mērķi – veselīga bērna piedzimšanu.
Izrādās, ka lielu lomu spēlē datums, kad notiek apaugļošanās. No fizioloģijas viedokļa sievietes ķermenis ir visvairāk predisponēts grūtniecībai tikai dažas dienas mēnesī. Un vīriešiem spermas aktivitātes atjaunošanās notiek 3 dienas pēc pēdējā dzimumakta. Rezultātā, lai iegūtu maksimālu rezultātu, ir jāievēro abi šie nosacījumi. Bet, ja atveseļošanās dienas ir vieglāk aprēķināt ar vīriešiem, tad sievietēm ir grūtāk noteikt labvēlīgās. Ar dienu bērna ieņemšanai, protams, nepietiks, taču ir veidi, kā noteikt veiksmīgākos datumus.
Pirmā pamatā ir izdalījumu elastība un mitrums. Šī ir metode dzemdes kakla gļotu izmeklēšanai. To lieto ginekologa uzraudzībā. Menstruālā cikla kalendārā sievietei jāievada dati par izdalīšanās stāvokli. Dienās, kad tās ir nenozīmīgas, grūtniecības iestāšanās iespējamība ir mazāka nekā tad, kad tās kļūst bagātīgākas. Šīs ļoti labvēlīgās 3-4 dienas bērna ieņemšanai no šīs metodes viedokļa iekrīt periodā, kad gļotas ir biezas un daudz. Pēc divu vai trīs mēnešu šādiem novērojumiem sieviete jau var droši izvēlēties sava cikla dienas, lai pēc iespējas ātrāk paliktu stāvoklī.
Otrs veids, kā noteikt 3-4 labvēlīgas dienas bērna ieņemšanai, ir bazālās temperatūras mērīšanas metode. Tam būs nepieciešams īpašs termometrs, kas ļauj izmērīt temperatūru taisnajā zarnā. Dati par to jāievada arī menstruāciju kalendārā, lai aprēķinātu paaugstinātas auglības dienas. Metodes princips ir tāds, ka periodā starp menstruācijām un ovulāciju temperatūra saglabājas zema un pat nedaudz pazeminās tieši pirms pašas ovulācijas, un uzreiz pēc olšūnu nobriešanas tā paaugstinās par 0,2-0,5 grādiem. Šīs dienas tiek uzskatītas par optimālām, lai mēģinātuiestāties stāvoklī šajā ciklā.
Trešais, visizplatītākais veids, kā izvēlēties vislabvēlīgākās dienas ieņemšanai, ir kalendārā metode. Sievietēm ar regulāru menstruālo ciklu olšūnu nobriešanas laiks parasti iekrīt 14.–15. dienā. Šajās dienās plus mīnus divas dienas abos virzienos, iespēja palikt stāvoklī tiek uzskatīta par maksimālo. Tāpēc, ja esat stingri pārliecināts par savu menstruālo ciklu, nebūs grūti aprēķināt bērna ieņemšanas datumu.
Visas šīs metodes var izmantot kombinācijā, kā arī kopā ar ārsta ieteikumiem grūtniecības plānošanai, kas palīdzēs noteikt labvēlīgās no visām cikla dienām. Nepietiks dienas, lai ieņemtu bērniņu, saglabājiet mieru, ja pirmajā ciklā neiestājāt grūtniecību, un nervozējieties mazāk, jo dažkārt pieauga trauksmes, stresa un nemitīgas apsēstības ar konkrētiem aprēķiniem dēļ kļūst vairāk. grūtāk iestāties grūtniecība nekā parastajās cikla dienās.
