Miegs ir vissvarīgākais fizioloģiskais process, bez kura cilvēka ķermenis nespēs atjaunot spēkus un normāli funkcionēt. Taču ne visiem izdodas tam veltīt nepieciešamās 8 stundas, dinamiska dzīve lido uz priekšu, un, lai tiktu laikā, nereti nākas upurēt labu atpūtu. Ir arī cilvēki, kuri izlēma par drosmīgu eksperimentu, izdevās pārbaudīt savas spējas un uzstādīt pasaules rekordu cilvēkam bez miega. Aicinām ar tiem iepazīties, kā arī uzzināt par ilgstoša bezmiega sekām.
Vidēji
Apsveriet, cik ilgi vidusmēra cilvēks var palikt nomodā, nenodarot būtisku kaitējumu veselībai. Dienu skaits ir no 7 līdz 11, tomēr ir nepieciešams vadīt mazkustīgu dzīvesveidu. Ir veikti pētījumi, kuros pētīta bezmiega ietekme uz cilvēkiem:
- 24 stundas. Šis stāvoklis ir pazīstams daudziem, jo bieži vien gatavošanās eksāmeniem notiek pēdējā vakarā unprojekti tiek pabeigti dienu pirms prezentācijas. Cilvēkam bez problēmām ir 24 stundu bezmiegs, viņam raksturīga tikai nedaudz bremzēta reakcija un nelielas vieglai alkohola intoksikācijai raksturīgas izmaiņas. Ja nepieciešams, kritiskās situācijās tiek saglabāta spēja koncentrēties un noturēt uzmanību.
- 36 stundas. Cilvēks piedzīvo diskomfortu, vājumu, viņš nevēlas neko darīt. Var rasties galvassāpes.
- 48 stundas. Miega trūkumu kompensē īpaši apstākļi, ko sauc par “mikromiegiem”: cilvēks nemanot aizmieg 30 sekundes, pēc tam pamostas un tiek novērota dezorientācija. Šis stāvoklis ir bīstams, vadot transportlīdzekli un strādājot ar nopietniem mehānismiem.
- 72 stundas. Manāmi tiek traucēta domāšana un atmiņa, cilvēks jūtas ļoti noguris, var novērot halucinācijas un maldus.
- 4–5 dienas. Smadzeņu šūnas sāk sadalīties, halucinācijas pasliktinās.
- 6–8 dienas. Pasliktinās atmiņa, parādās trīce ekstremitātēs, cilvēkam ir grūtības ar visvienkāršākajām darbībām.
Ja ilgāku laiku neguļat, iznākums var būt pat letāls.
Eksperimenti ar dzīvniekiem
Pirms aplūkot pasaules rekordu bez miega cilvēkiem, iepazīsimies ar eksperimentiem ar žurkām, ko pagājušā gadsimta 90. gados veica amerikāņu pētnieki. Viņi uzturēja grauzējus nomodā, izmantojot elektrošoku. Rezultātā pat neatlaidīgākie testa subjekti pēc tam nomira11 dienas. Tiesa, par eksperimenta ticamību nav jārunā, jo žurku nāves cēlonis varētu būt pati straume, kas nepārtraukti iet cauri to ķermenim.
Medicīnas lietas
Ir diezgan daudz šokējošu pasaules rekordu par slimības izraisītu miega trūkumu. Apsveriet slavenāko gadījumu, stāstu par Maiklu Korku, parastu amerikāņu mūzikas skolotāju, kurš 40 gadu vecumā saprata, ka viņa smadzenes nevar izslēgties un aizmigt. Šādas dīvainas parādības iemesls ir reta iedzimta slimība. Viens no skolotājas gēniem pārstāja kodēt nepieciešamo proteīnu, kas traucēja talāma darbību, kas ir smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par miega un nomoda cikliem.
Tā rezultātā Maikls Korks zaudēja spēju gulēt ar visām no tā izrietošajām sekām: halucinācijām, atmiņas zudumu, delīriju, fizisku izsīkumu, kas galu galā izraisīja demenci. Ārsti mēģināja vīrietim palīdzēt, ievietojot viņu mākslīgā komā, taču visas pūles bija veltīgas, un pēc 6 mēnešu bezmiega viņš nomira.
Pats labākais
Nolēmis negulēt par pasaules rekordu, Rendijam Gārdneram izdevās pierādīt, ka ilgstoša miega trūkums neatstās totālu ietekmi uz cilvēka ķermeni. Jaunietim bija tikai 18 gadu, kad viņš nolēma iekļūt rekordu grāmatā un negulēt ilgāk par 10 dienām.
Dokumentētais rekords ir 264,3 stundas. Tajā pašā laikā jaunietis nelietoja nekādus stimulantus, kafiju, enerģijas dzērienus, bet gan tīrībaiStenfordas universitātes pētnieki novēroja eksperimentu un pārkāpumu neesamību. Pulkvežleitnants Džons Ross, kura uzdevums bija uzraudzīt Rendija veselību, atzīmēja, ka jaunais vīrietis nepārtrauktas nomodā periodiski piedzīvoja atmiņas traucējumus, halucinācijas, aizmirsa, ko dara, bija izklaidīgs un nomākts. Tātad 4. eksperimenta dienā viņš sajauca ceļa zīmi ar cilvēku.
Tomēr pēc 11 dienu bezmiega jaunietis varēja piedalīties preses konferencē un pamatoti, bez vilcināšanās atbildēt uz uzdotajiem jautājumiem. Interesanti, ka pēc šī incidenta rekordu grāmatas pārstāvji ziņoja, ka turpmāk sasniegumi, kas saistīti ar atteikšanos gulēt, netiks reģistrēti kā dzīvībai bīstami.
Iepriekšējais rezultāts
Turpināsim pasaules rekordu apskatu bez miega. Absolūtais rekordists Rendijs Gārdners laboja vēl vienu šokējošu rezultātu - 260 stundas bez miega. Tas pieder Honolulu iedzīvotājam Tomam Raundsam, kuram eksperiments ar viņu pašu "deva" murgaina satura halucinācijas, atmiņas zudumu un paranojas stāvokli. Turklāt starp “uzvarētājiem” jāiekļauj arī diskžokejs Pīters Trips, kurš ne tikai negulēja vairāk par 200 stundām, bet arī strādāja šajā laikā.
Rezultātā Trips sāka redzēt baisas bildes, cilvēku vietā viņš redzēja briesmoņus, bet valsts pārgāja pēc labas atpūtas.
Eksperimenti PSRS
Protams, līdz pasaules rekordiem bez miega,brīvprātīgi uzstādīti, šie šokējošie eksperimenti nav tieši saistīti, taču tie vislabāk ilustrē cilvēka organisma spējas. Tātad 40. gados Gulaga ieslodzītie, kurus uzskatīja par tautas ienaidniekiem, tika pakļauti šausminošam eksperimentam - cilvēkiem bija pilnībā jāatsakās no miega. 30 nomodā pavadītas dienas tika apsolīta brīvība.
Ir zināms, ka neviens nevarēja izturēt nepieciešamo laiku, un tie, kas negulēja ilgāk par 10 dienām, sāka trakot. Tiesa, daži joprojām ir pārliecināti, ka šādu stāvokli ieslodzītajiem izraisījis ne tik daudz miega trūkums, cik atrašanās ierobežotā telpā.
Iepazināmies ar Ginesa rekordu bez miega un citiem neparastiem stāstiem, kas saistīti ar pareizas atpūtas noraidīšanu. Šobrīd jautājums nav pietiekami pētīts, mēs nezinām, cik ilgi cilvēks var būt nomodā un kā ilgstoša nomoda ietekmēs viņa veselību.
