Cilvēks ekstremālā situācijā var izturēties nepārdomāti, kas galu galā kļūst par faktoru, kas pakļauj viņa dzīvību ārkārtējam apdraudējumam.
Ekstrēmu situāciju klasifikācija
Dažādas ārkārtas situācijas var klasificēt vairākos veidos:
- To svarīguma ziņā.
- Notikuma bīstamības vai drošības ziņā.
- No subjektivitātes un objektivitātes un tā tālāk viedokļa visbiežāk izšķir ārkārtas un ekstremālās situācijas.
Kāda ir atšķirība
Ārkārtas situācija ir situācija, kas izveidojusies negadījuma rezultātā noteiktā teritorijā. Tā var būt dabas parādība, katastrofa vai dabas katastrofa. Tas ir, parādības, kas var izraisīt cilvēku upurus vai nopietnus veselības bojājumus noteiktai cilvēku grupai.
Ekstrēma situācija ir situācija, kas pārsniedz ierasto. Šī ir parādība, kas saistīta ar cilvēka dzīvībai nelabvēlīgu vai apdraudošu faktoru. Neskatoties uz to līdzību, šie divi jēdzieni nedaudz atšķiras. Ekstrēma situācijaatspoguļo cilvēka tiešu mijiedarbību ar vidi, kas notiek īsā laika periodā. Galu galā tas liek viņam pielāgoties, lai glābtu savu dzīvību.
Ja runājam par to, kas ir sliktāks cilvēka dzīvībai, neapšaubāmi, ekstrēmu situāciju piemēri ir ne tikai ārkārtēji notikumi, bet īpaši bīstami notikumi vai pat vesela virkne draudu dzīvībai.
Zemestrīces
Šīs dabas parādības Krievijā notiek diezgan bieži. Vislielākās briesmas zemestrīces laikā ir ēku sabrukšana. Šādā situācijā cilvēki nonāk zem izpostītām sienām un betona grīdām. Patstāvīgi izkļūt ārā ir gandrīz neiespējami, un pat tad, ja šāda iespēja pastāv, jebkura papildu nepareiza kustība var izraisīt papildu sabrukumus, tāpēc vislabāk ir palikt tur, kur atrodaties, un gaidīt glābējus.
Atrodoties tik ierobežotā telpā, lielākā daļa cilvēku krīt panikā. Jums ir jācenšas pēc iespējas vairāk tikt galā ar šo stāvokli, jo šādā situācijā jūsu atrašanās vietā būs ļoti maz gaisa.
Jo nervozāks tu esi, jo ātrāk tu elposi un ātrāk tiks pārnests vērtīgais skābeklis. Tāpēc jums ir jācenšas mierīgi novērtēt situāciju un noteikt, ko vislabāk darīt šobrīd.
Ugunsgrēks
Dabisks ekstrēmscilvēka darbības izraisītas situācijas vai parādības var novest pie visai bīstamām sekām. Piemēram, zemestrīces laikā elektroinstalācijas pārtraukumi izraisa ugunsgrēku. Protams, tās var izraisīt arī vienkārši neuzmanība vai sausums.
Ugunsgrēka laikā galvenais ir atcerēties visus drošības pamatus. Ja atrodaties telpā, no kuras nav izejas, mēģiniet aizpildīt visas plaisas un durvju ailes ar mitrām lupatām, lai bloķētu uguns un aso dūmu ceļu. Palieciet lejā, jo šeit gaiss paliek tīrākais un vislabāk elpojošs.
būtu daudz lielāka.
Tādējādi, sākot krist panikā, jūs varat ne tikai pieņemt nepareizu lēmumu, bet arī novest sevi un citus līdz visbēdīgākajām sekām. Lai izdzīvotu ekstremālās situācijās, ir nepieciešams vislielākais miers.
Neapšaubāmi, jebkurš apdraudējums cilvēka dzīvībai vai veselībai liek viņam rīkoties impulsīvi un izjust spēcīgu spriedzi. Patiesībā šīs ir lielākās briesmas.
Ekstrēmas situācijas laikā cietušie tērē milzīgu daudzumu savas enerģijas, un līdz ar to visi ķermeņa resursi sāk ātri izsīkt. Dzīvības spēki atstāj cilvēku daudz ātrāk,kurš ļaujas panikai, un arī viņa psihoze kļūst lipīga citiem. Ekstrēmu situāciju piemēri liecina, ka, pirmkārt, ir ļoti svarīgi censties saglabāt līdzsvaru un nepadoties izmisumam.
Cilvēku uzvedība šādās stresa situācijās iedalās divās kategorijās.
- Racionāla uzvedība. Vislabvēlīgākais pielāgotais stāvoklis, kas ļauj cilvēkam pilnībā kontrolēt ne tikai sevi, bet arī apkārtējos. Jo ātrāk cietušais pielāgosies esošajai situācijai, jo ātrāk viņš varēs atrast izeju no problēmas.
- Negatīvs. Visizplatītākais modelis. Tas izpaužas iracionālā uzvedībā, kas kļūst bīstama ne tikai pašam cilvēkam, bet arī apkārtējiem. Šāds "trauksmes devējs" var ieslēgt visu pūli, un pat ja visa grupa iepriekš bija mierīga, tad visi viņa ietekmē kļūs histēriski. Ja esat tuvu cilvēkam, kurš nevar kontrolēt savas emocijas, atrodas kritiskā stāvoklī, mēģiniet viņu nomierināt.
Secinājums
Kā zināms, bezcerīgu situāciju nav, un, jo ātrāk racionāli novērtēsi savu situāciju, jo ātrāk tiksi galā ar iekšējo stresu. Daudzi ekstrēmu situāciju piemēri skaidri parāda, ka tikai miers var būt izšķirošais faktors.
